30+. Знатоки фитнеса и накачки (для лохов ) часть 10. Стань таким как доктор

Парни Вы с протеином не перестарались? Мочевина может в голову ударила? Я пишу вроде внятно и такая не адекватная реакция.

Суть: любые препараты, любые добавки всё хорошо в меру. И ничего нельзя пить без перерыва, это общее правило. Вы сдуться боитесь за месяц без белка?

Протеин если принимали в больших дозах или тем более гейнер, бросать лучше постепенно хотя бы в течение трёх дней. Хуже не будет, это как рацион резко сменить.

 

Ну не. Бца это влобще жесть, их не жуешь и запаха почти нет. Это вообще очень опасная штука. Теже гуси для фуагра отличный пример!

 

Ветеринар?
Масса гуся,его рацион по бжу и тд?
Протеин какой марки был?

 

Запах от тебя будет, если уже его нет, когда ты протеином переобдолбаешься вопреки советам.

 

То то я чувствую, что в теме попахивает

 

Да я уже под ним сижу. Отлично торчит. Рекомендую. Запаха правда нет. Может боляженый продали барыги.

 

Протеин это не добавка
Это тупо еда
Надо, допустим, 200 гр белка получаеть
один чел берет 100 из порошка и 100 из обыной пищи
другой 200 из обычной
что, первому надо брать перерывы в приеме белка, а второму не надо?

 

Клубничным пахнет,если его ел?
После пива босяцкого знаешь как им тащит из подмышек?
И это,надоело подводить...речь о переизбытке белка/вреде высокобелковой диеты и тд или вреде протеина?

 

Ну перерывы рекомендут делать даже если месяц пьёшь валерьночку по 3 таблеточки перед сном либо менять на пустыник или мелиссу...

 

Леша солдат,Кото и остальная гвардия троллей-дети по сравнению с Доком.

 

Ты че, протеином переобдолбался? На примере гуся тебя все объяснили же.

ГУСЯ ЛЯ!!!!

 

Статейку нашёл в принципе согласен:

 

Че с макаронами?5 недель курсю бариллой,когда и на сколько перерыв делать?

 

А я согласен - это еда, но уже готовая которую даже жевать не надо. Согласен с тем, что протеин идёт на пользу спортсмену при правильном сочетание с обычной едой и при не превышение дозы.

По сути - это всё-равно пищевая добавка.

 

Ну есть же люди не отравленные протеином, сохранившие способность рассуждать логически.

 

От протеина растут мышцы?
Мне кажется это не полный копипаст и далее должна идти уринотерапия и огурцевжопувтавлятельство.

 

Какой дозы?

 

Ну ты и вопросы задаешть Ты еще спроси дока какой тип протеина самый вредный и от какого мышцы сильнее растут.

 

А от чего Динамит с гемодиализа не слезал? Процедуру проводят когда почки не справляются.

 

Встать,когда с ТУТАНОХАМОНОМ разговариваешь!!!

 

Прожёвывать макароны надо, тщательно, перерывы делать не надо, пожевал потом проглотил, всё просто.

 

Щас пол фуры семикарбазида отгрузишь...и поедешь!

 

По теме есть чего?

 

Доколупались до дока на ровном месте, писал же, что он писькин доктор, уролог по-научному, так с кем вы о белке спорите, ля?!

 

Нету, как впрочем и у Вас(ДокторН).

 

док, у вас безупречная техника тяги блока. с учетом ваших подтягиваний на одной руке для вас наверняка не составит труда подтянуться с весом эквивалентным 146 кг. вам наверное хватит 60 кг утяжеления?

 

На самом деле я терапевт, а в ординатуру поступил по кожно-венерологии. Мало того отец врач и дядька доктор медицинских наук профессор.

 

У меня и так большой список "подвигов" которые я должен совершить, эксперименты в таком варианте пока не стоят в графике.

Техника нормальная 146 кг последний раз потянул вполне, переподтянусь ещё на одной руке, чтоб вопросов не было.

 

это низко
про эвиденс бэйсд медисн 70% московских практикующих врачей не слышали, а 95% не смогут перевести аббревиатуру EBM. 99% не смогут тезисно объяснить ее цели.
этим бы я дока не пенял, это не его вина

 

Да в курсе.
Ссылка была намеком или даже скорее тычком,после которого человек,по идее,должен был понять,что просят только одно-цифры,факты,исследования...хоть какие,чтоб была точка отсчёта и предмет разговора.