Всем бросающим курить! Единая тема.

Кафе вообще страшная вещь. Там много чего может быть

 

Третья неделя пошла. Практически уже отпустило. Приступы только при стрессе в основном. Сон наладилсо походу. Но начал нападать жор. Пытаюсь с ним бороццо

 

Месяц канул. Адаптол кончилсо. Набрал 5 кг. Перестали налазить некоторые штаны

 

Спортзал в помощь и в тему Убрать живот ..)))

 

Проще закурить обратно)

 

https://www.bmwclub.ru/threads/ubrat-zhivot.1065478/

 

Двигаться больше и желательно на природе.
Может кисленького добавить в рацион.

 

Пришлось даже джинсы новые купить, а то 31 перестали налазить

 

Доходяга штоль? Я 31х33 ношу.

 

А я теперь 32х32. Ну и кто из нас доходяга?

 

Уже года три не курю! Крепитесь парни!) Лучше не курить!)

 

С завтрашнего дня буду пробовать бросать, для начала Айкос погоняю, если припирать будет)

 

Я два года Айкос «гоняю», но на улице всё равно сигареты, неудобно с ним, особенно зимой...

 

Задача отказаться полностью, Айкос, это как передернуть, временная мера)

 

Раз задача отказаться полностью- на хрена какие то айкосы шмайкосы? Это все самообман плюс продолжение вытягивания денег корпорациями

 

А че я почти уже год не курю, недавно только попустило дело прошлого, посейчас бывает мозг сигналы посылает- затянись мол

 

не курю с мая, набрал 8 кг, вес не сбрасывается. Ну и черт с ним.
более раздражительным стал. Тоже по фиг. Кому надо - стерпят.
и здоровья как-то больше не стало. Такое ощущение, что все имеющиеся болячки обострились...
Продолжаю вести наблюдение

 

Какой механизм набора веса при отказе от курения?
То есть что у вас происходит с организмом , что вы без никотина толстеете?
Про обострение болячек и раздражительность тоже интересен механизм от чего. Наверняка же есть в инете масса исследований что происходит с организмом человека при отказе от никотина

 

с 10 секунды

 

Есть мнение, не взлетитЪ.
Походу единственный годный вариант - сегодня курю, завтра уже не курю. И непременно перед сном выкинуть все сигареты в мусоропровод

 

Факт, ну выбрасывать не обязательно, но наверное это будет правильно. Я бросил так- проснулся после нннннго количества выпитого и первая мысль была не сгонять за пивом или втрепать писярик, а что курево кончилось, так как вчера бухали и надо ехать за сигами, решил забить- результат почти год не курю

 

У меня без изменений ваапще

 

Бухло побеждает зло

 

Вы небось и так жырненький?

 

Я тоже ни грамма не набрал когда бросил. Не жирный, если что

 

Курил, потом бросил года на 3-4, год назад опять закурил, но крутил табачек сам, вот с нг бросил. Щас главное дождаться как запах возле курящего начнет отвращение вызывать и норм, но в целом не сложно, главное настрой и блок привычки в голове. чтобы не набирать, вместо шлака всякого, яблоки и фрукты принимать, заодно и имунная система подкачается

 

Наоборот - дрищ

 

Я тоже им был пока курить не бросил

 

Я дважды пробовал ))
Нифига

 

Я на 15 кг почти поправился, начинаю сгонять почуть, но тяжеловато, кореш зовёт в спортзал, но есть ещё проблема/ надо сначала вес согнать, а потом в зал врачи говорят