Всем худеющим толстеющим :)

Veranda, 20.03.2011, 63кг, -5кг, +1,5кг, 0кг, то, чего очень хочу, ем один раз в день, люблю кефир, на силу воли не рассчитываю ввиду отсутствия таковой

 

20/03/11 - 102 кг.

 

ничосе ты упитанный Утя...какой рост у тя....?

 

ух ты, я тож хочу... а вдруг толк выйдет)))
Plyushka, 20.03.2011, 60 кг, -7-8 кг, 2 кг, 0, не ем) если и ем, то травку) мало-мало)

 

с Бармалейкиной что ли? она щитай уже выиграла

 

Ой я тоже хочу,
Фимочка, -10. 20.03.2011 Только начала второй день, считаю калории

 

187 cm. В целом рост нормальный, но жир уходит в лицо(в голову) и в живот, а это некрасиво

 

Не забывай про печень и сердце.. это опасно

 

Я тоже избавляюсь от кг)))

Ms.Galore, начну худеть 22.03.2011.
Исходные 62кг. Хочу по окончании -10-12 (50кг в идеале).
Что там еще... А завтра на японку сажусь, а после просто физ нагрузки и выкину из рациона сладкое, мучное, соленое.

японка 13дней, след. выход на связь 04,04,11

 

Ыш, мож как нить упорядочить всех в общий список, что бы удобнее следить за успехами "коллег"?

 

Классная тема!!!

1) ish, 20.03.2011,117.5 кг, -17.5 кг, 3.7 кг, 0, контролирую что и сколько ем с помощью www.dailyburn.com
2)Veranda, 20.03.2011, 63кг, -5кг, +1,5кг, 0кг, то, чего очень хочу, ем один раз в день, люблю кефир, на силу воли не рассчитываю ввиду отсутствия таковой
3)Утя-Путя 20/03/11 - 102 кг.
4)Plyushka, 20.03.2011, 60 кг, -7-8 кг, 2 кг, 0, не ем) если и ем, то травку) мало-мало)
5)Фимочка, -10. 20.03.2011 Только начала второй день, считаю калории
6)Ms.Galore, начну худеть 22.03.2011.
Исходные 62кг. Хочу по окончании -10-12 (50кг в идеале).
Что там еще... А завтра на японку сажусь, а после просто физ нагрузки и выкину из рациона сладкое, мучное, соленое.
японка 13дней, след. выход на связь 04,04,11
7) Svyatosha, 15/02/2011, 102,5 кг, минус 17. минус 4. минус 7,3. 3 раза в неделю спортзал + не ем после 18.00

 

это работает?

 

я худела по этой системе питания http://fitfan.ru/forum/topic_863#post-14089 может кому поможет..по сути раздельное спортивное...вес хорошо вниз пошел..но мне не много надо было..
а так конечно больше спорта и секса (с) ))))

 

ага...проверено

 

с Бобби?

 

у меня вообще не сработало, почти полгода не ела после 14 ч. и спортзал был 2 раза в неделю. Вес как был так и остался. Щас считаю калории, медленно но скидывается.

 

1. Supernaskov
2. Точно не помню но скажем в первых числах после НГ допустим 10.1.2011
3. 94
4.-20
5. Тему только сейчас увидел так что опустим.
6. -11
7. Бег каждый день, Бокс через день. Ем примерно столько же, только забыл когда ел фастфуд. В начале отказался от алкоголя, но после пару пьянок, заметил что похудение продолжилось в таком же темпе. Ну и холостяцкая жизнь после длительного перерыва наверное тоже добавляет своё

 

да рост нормальный...вес нет....таскать тяжко его?

 

+1 и я с вами
1) ish, 20.03.2011,117.5 кг, -17.5 кг, 3.7 кг, 0, контролирую что и сколько ем с помощью www.dailyburn.com
2)Veranda, 20.03.2011, 63кг, -5кг, +1,5кг, 0кг, то, чего очень хочу, ем один раз в день, люблю кефир, на силу воли не рассчитываю ввиду отсутствия таковой
3)Утя-Путя 20/03/11 - 102 кг.
4)Plyushka, 20.03.2011, 60 кг, -7-8 кг, 2 кг, 0, не ем) если и ем, то травку) мало-мало)
5)Фимочка, -10. 20.03.2011 Только начала второй день, считаю калории
6)Ms.Galore, начну худеть 22.03.2011.
Исходные 62кг. Хочу по окончании -10-12 (50кг в идеале).
Что там еще... А завтра на японку сажусь, а после просто физ нагрузки и выкину из рациона сладкое, мучное, соленое.
японка 13дней, след. выход на связь 04,04,11
7) Svyatosha, 15/02/2011, 102,5 кг, минус 17. минус 4. минус 7,3. 3 раза в неделю спортзал + не ем после 18.00
8) Truman, начал 21.03.11, вес 92 на рост 195, хочу минус 7 кг до 85. Не ем мучное (пироги, печенье, булки и прочее), + после 18.00 салат онли, + бассейн и тренажерка.

 

а можно с фотками? по итогу!

 

FeNcY, 108,5 кг счас, хочу 100, решил есть часто (4 раза в день) но по чуть-чуть и не нажираться в ночь в местах типа "тарас бульба".

недавно сбрасывал до 104, потом забил и опять набрал до 110.

 

интересная тема...

 

ayahuasca 05.08.10 - 127 кг. рост 178 см. желаемое 92-95. на 21 марта 2011 - 106.7 кг. за 6 мес - 20.3 кг. рекордный сброс - 22 кг. сейчас активно не худею. 5 раз в неделю физ. нагрузки. 3 дня силовые, 2 дня аэробные. 6 дней сидел на диете Аткинса. продолжаю заниматься.

 

Предисловие
Месяц худел - скинул 10 кг, с 113 до 103
Месйц жестко пил, прибавка на самом деле только до 106,1 - на сегодняшнее утро
С сегодняшнего дня худею до 15 апреля, может чуть меньше, (потом опять бухаю)
Цель - 100-

Ща отпишусь в список