Высокий уровень Холестерола в крови

ты не один сегодня забрал результат у меня 6.4, это нормально не переживай

 

Уровень хорошего какой? Важно соотнешение хорошего и плохого. Если у кого то плохой нормальный, а хорошего нет нифига, то это в разы больший риск, чем повышенный плохой и повышенный хороший.

Маслица льняного по утрам попей и убери из питания джанк-фуд.

 

Рома...
перестань есть !

не совсем конечно т))...меньше мяса !
курица рыба, остальное ттолько в праздники! и всё будет супер....

 

Вячеслав...Вы о чём....нормальный 6,18?!?!?!?!?
мне так тоже думалось до реанимации...а новый год с инфарктом встретил!
за 1,5 месяца в реабилитации не ел дрянь всякую..теперь в норме

 

А дрянь всякую лучше вообще не есть, а не только на реабилитации )))

 

для меня это нормально, через месяц востановится

 

где то полгода назад мерял было около 6, норма 5 вроде
при этом животных жиров не ел практически, очень расстроился, потом начал жрать яблоки тоннами и не есть жив жиров вообще ( про яблоки где то прочитал, что они выводят холест). сдал через 2 месяца ... та же ....я. Одновременно готовился к операции и спросил у участкового врача что за дела с моим холестерином, он сказал что так как я ем много всякой "спортивной" еды то у меня что то сбилось и не парься короче. ну я и не парюсь, даже яица стал есть.
короче вопрос тоже беспокоит, ждём "врача" в тему

 

андрогены, добавки и прочая спортивная лабуда, прямо влияют на этот показатель, точнее они как могут его завышать, так и занижать

 

жирное и жареное перестаньте есть... выжди 3 мес и повторите анализ

 

+куриную кожу. не есть. очень много холестирина в ней.
больше овощей фруктов каш постных, пищу токо на пару или вареную.

 

забыть про фаст фуд навсегда

 

застрелиться и перейти в след. жизни на здоровый образ жизни.
еще, как вариант, перестать верить во вредность холестерола( он везде есть ) и жить без страха(перед неизбежным).
в след. жизни всегда будет возможность поправить ошибки этой...
имхо