1. Присоединяйся! Электронный журнал "BMW Club Magazine" в Telegram
    Скрыть объявление
Реклама на сайте

Сутулость. Как исправить?

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем aPPle90, 20 июл 2009.

Ответить в теме
Поиск в теме
  1. aPPle90

    aPPle90 банный стыд

    Регистрация:
    25 окт 2007
    Сообщения:
    2,667
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Подскажите пожалуйста... надоело ходить с гусиной шеей, все от компьютера, т.к. за последние 5-6 лет привык дома в полулежачем состоянии с вытянутой шеей... отвыкнуть никак не получается...
    как исправить это ? подскажите спецов... или к кому на диагностику сходить...
    заранее спасибо :hi:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1 aPPle90, 20 июл 2009
  2. Contacter-sha

    Contacter-sha Завсегдатай

    Регистрация:
    20 дек 2008
    Сообщения:
    823
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Московская обл.
    Водит:
    Йога ;):) прекрасно растягивает позвоночник. и еще пилатес.
    но, наверное, сначала надо проверить у врача, насколько сутулость сильная, нет ли искривления позвоночника.
     
    #2 Contacter-sha, 21 июл 2009
  3. Legenda

    Legenda Та ещё ... штучка

    Регистрация:
    25 окт 2004
    Сообщения:
    7,740
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Водит:
    к стеночке на 15-20 минут 2-3 раза день и спину качать

    йога и пилатес - хорошо, но там спина на самом деле не в совсем правильном/ естественном состоянии - позвночник совсем ровный ....
     
    #3 Legenda, 21 июл 2009
  4. Old B. The Death

    Old B. The Death Живу я здесь

    Регистрация:
    11 ноя 2003
    Сообщения:
    11,588
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Ростовская обл.
    Водит:
    поможет? сколько так делать? :cool:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #4 Old B. The Death, 21 июл 2009
  5. Legenda

    Legenda Та ещё ... штучка

    Регистрация:
    25 окт 2004
    Сообщения:
    7,740
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ну результат будет не раньше, чем через месяц ...
    тяжело "переучить" мышцы
     
    #5 Legenda, 21 июл 2009
  6. Old B. The Death

    Old B. The Death Живу я здесь

    Регистрация:
    11 ноя 2003
    Сообщения:
    11,588
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Ростовская обл.
    Водит:
    прсото мне кажеться это почти всем полезное упражнение:hi:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #6 Old B. The Death, 21 июл 2009
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)

Яндекс.Метрика