strava, соцсети, вот это вот все

Тема в разделе "Велосипеды", создана пользователем glenlivet, 22 июн 2015.

  1. glenlivet

    glenlivet Старики-разбойники
     

    Регистрация:
    20 дек 2002
    Сообщения:
    22,534
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Upd: Друзья, вступая в группу bmwclub в strava, отписывайтесь плиз в этой теме. Чтобы знать ху из ху. :)

    меня тут уговорили поставить strava - а ничего так, прикольно. гораздо лучше чем было в прошлом году - кажется, они там навели порядок в рейтинге.

    кто не в курсе - это программа-трекер для телефона, которая не просто записывает пройденный маршрут, но и позволяет делиться им, сравнивать его с маршрутами друзей, одноклубников, лучшими показателями других пользователей на конкретных участках и т.д.

    есть для ондроеда, есть для ойфона.

    я создал bmwclub в strava - вступайте. :hi: будем меряцца поездками. :D

    https://www.strava.com/clubs/bmwclub


    ps. кто боится за конфиденциальность - все норм, там можно сделать настройку, с помощью которой ваши начальные/конечные точки маршрута будут скрываться от других.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. V-717-RU

    V-717-RU Завсегдатай

    Регистрация:
    7 янв 2009
    Сообщения:
    513
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Орловская обл.
    Вступил ))
     
  3. glenlivet

    glenlivet Старики-разбойники
     

    Регистрация:
    20 дек 2002
    Сообщения:
    22,534
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    :thumbup::thumbup::thumbup:

    и сразу занял первое место. :D :D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. aRt_Ry

    aRt_Ry Старожил

    Регистрация:
    7 сен 2007
    Сообщения:
    5,007
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Водит:
    [​IMG] [​IMG]


    данные одинаковые, разница в подсчетах калорий колоссальная. чья то прога нагло врет. мои данные справа, а этой программы слева.
     
  5. glenlivet

    glenlivet Старики-разбойники
     

    Регистрация:
    20 дек 2002
    Сообщения:
    22,534
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    а вес правильный в настройках?

    сейчас глянул - мне за вчерашние 60 км страва насчитала 1200 ккал, что в принципе даже наверное и где-то близко к истине.

    хотя конечно баловство все эти подсчеты калорий. я что-то даже не уверен, что пульсометры их правильно считают.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. aRt_Ry

    aRt_Ry Старожил

    Регистрация:
    7 сен 2007
    Сообщения:
    5,007
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Водит:
    1200 ккал это 12000 калорий, или 3 дневные нормы, мне сегодня за 54 км по пересеченке насчитали 1100 калорий, или 2 сникерса.

    [​IMG]
     
  7. glenlivet

    glenlivet Старики-разбойники
     

    Регистрация:
    20 дек 2002
    Сообщения:
    22,534
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    плюс-минус норм. :nod:

    ps. 1 200 ккал это 1 200 000 калорий. калория сцуко мелкая. это же один грамм воды на один градус. :)
    pps. в батончике сникерса 300 ккал. приблизительно, лень смотреть точно.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. aRt_Ry

    aRt_Ry Старожил

    Регистрация:
    7 сен 2007
    Сообщения:
    5,007
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Водит:
    [​IMG]

    у гугла есть калькулятор калорий

    значит что бы дневную норму в 3000 ккал выжечь мне надо крутить педали 9 часов, при чем на износ? эта прога хочет моей смерти
     
  9. maxim rk

    maxim rk Живу я здесь

    Регистрация:
    14 ноя 2003
    Сообщения:
    8,254
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Московская обл.
    Водит:
    вступил)

    заодно законнектился с Гармином,

    стравой не измеряю, скидываю с него
     
  10. maxim rk

    maxim rk Живу я здесь

    Регистрация:
    14 ноя 2003
    Сообщения:
    8,254
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Московская обл.
    Водит:
    я уж думал - ого, ты бегаешь на тренировке,

    оказалось велик)))
     
  11. glenlivet

    glenlivet Старики-разбойники
     

    Регистрация:
    20 дек 2002
    Сообщения:
    22,534
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    так это на сто граммов. в одном батончике меньше. :)

    а зачем такая норма? :eek:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. glenlivet

    glenlivet Старики-разбойники
     

    Регистрация:
    20 дек 2002
    Сообщения:
    22,534
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    :thumbup:


    а я че-т не понял - ты в крыле бегаешь?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. maxim rk

    maxim rk Живу я здесь

    Регистрация:
    14 ноя 2003
    Сообщения:
    8,254
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Московская обл.
    Водит:
    и бегаю тоже)

    и плаваю в WC кунцево
     
  14. aRt_Ry

    aRt_Ry Старожил

    Регистрация:
    7 сен 2007
    Сообщения:
    5,007
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Водит:
    ну как...пузо скинуть :cool::D
     
  15. DimaV

    DimaV Banned

    Регистрация:
    16 окт 2006
    Сообщения:
    15,653
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    катаюсь по страве, я там D V
    как вступить в клуб - не понимаю
    вчера купил шоссейник, памперсы, все дела - затянуло )
    мой маршрут - лужнецка, фрунезская, парк горького, нескушнйы, андреевская, воробьевы
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  16. glenlivet

    glenlivet Старики-разбойники
     

    Регистрация:
    20 дек 2002
    Сообщения:
    22,534
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    а что там понимать? :eek:

    одну кнопку нажать, по ссылке https://www.strava.com/clubs/bmwclub
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  17. glenlivet

    glenlivet Старики-разбойники
     

    Регистрация:
    20 дек 2002
    Сообщения:
    22,534
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    сорри, но у тебя цифры вообще не бьются. дефицит 3000 это анриал. ну мож только для спортсмена олимпийского уровня. :)

    с учетом обычного потребления для средне-здорового мужика в 2000-2400 ккал в день, нормальный дефицит в районе 500. 1000 это уже экстрим.

    вообще скинуть пузо великом - практически мишшн импоссибл. если не концентрироваться на питании, то обычная история - потратил на велике 300, проголодался, съел 500. вон в каждом фитнес-клубе стада толстячков годами фигачат на тренажерах бестолку.

    поэтому, кмк, дефицит правильнее формировать питанием, а велик просто дополнение, чтобы не тормознуть метаболизм. важное, но дополнение.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  18. aRt_Ry

    aRt_Ry Старожил

    Регистрация:
    7 сен 2007
    Сообщения:
    5,007
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Водит:
    да я на фруктах сижу и каши ем, в прошлом году так 10 кг скинул за месяц, в этом пока не получается. может меньше катаю, а может старею.
     
  19. Motilev

    Motilev Старожил

    Регистрация:
    21 авг 2007
    Сообщения:
    7,751
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Я с вами)) сегодня первый раз выехал на "толстяке"))
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  20. glenlivet

    glenlivet Старики-разбойники
     

    Регистрация:
    20 дек 2002
    Сообщения:
    22,534
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    welcome! :)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  21. Nord

    Nord Участник тусовки

    Регистрация:
    4 апр 2004
    Сообщения:
    247
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Ну ладно, ладно, вступил и сюда :)
    Шоссера правда еще нет. Приедет на сл. неделе. Гоняю на джипе в основном.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  22. glenlivet

    glenlivet Старики-разбойники
     

    Регистрация:
    20 дек 2002
    Сообщения:
    22,534
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Nord, welcome. :hi:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  23. glenlivet

    glenlivet Старики-разбойники
     

    Регистрация:
    20 дек 2002
    Сообщения:
    22,534
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    ага, так это чо - я сегодня проехал 70 км чтобы узнать, что на этой неделе на четвертом месте? :facepalm: :help:

    господа, вы звери. :D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  24. maxim rk

    maxim rk Живу я здесь

    Регистрация:
    14 ноя 2003
    Сообщения:
    8,254
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Московская обл.
    Водит:
    Пересаживайся на шоссер!)
     
  25. glenlivet

    glenlivet Старики-разбойники
     

    Регистрация:
    20 дек 2002
    Сообщения:
    22,534
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    ты прав, конечно. когда еду по дороге на толстых сликах, кантрийной раме и залоченной вилке, постоянно ловлю себя на мысли - а нафига весь этот тюнинг в зоопарке? (c)


    у тебя средняя на 8 км/ч выше чем у меня, причем при гораздо большем перепаде высот. :help:


    ps. а все-таки я вышел на второе место на этой неделе. :D :D :D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  26. maxim rk

    maxim rk Живу я здесь

    Регистрация:
    14 ноя 2003
    Сообщения:
    8,254
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Московская обл.
    Водит:
    так ты наверное со светофорами?

    я стараюсь без остановок "долбить")



    кстати, добавь бег в настройках, будем еще за счет бегунов группу расширять!)
     
  27. glenlivet

    glenlivet Старики-разбойники
     

    Регистрация:
    20 дек 2002
    Сообщения:
    22,534
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    слушай, может я подъеду как-нибудь в крыло, попробую за тобой держаться?

    я бы рад - но уже пробовал, никак. группа может быть или для велика, или для бега. и то и то одновременно нельзя.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  28. maxim rk

    maxim rk Живу я здесь

    Регистрация:
    14 ноя 2003
    Сообщения:
    8,254
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Московская обл.
    Водит:
    подъезжай, нивапрос:thumbup:

    если "триатлон" в настройках сделать, то можно
     
  29. glenlivet

    glenlivet Старики-разбойники
     

    Регистрация:
    20 дек 2002
    Сообщения:
    22,534
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    ok. :thumbup:

    я тебе напишу, как сезон дождей закончится. если, конечно, закончится. :D

    тогда много велосипедной информации пропадет - не будет показывать средние скорости, перепад высот и т.д.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  30. maxim rk

    maxim rk Живу я здесь

    Регистрация:
    14 ноя 2003
    Сообщения:
    8,254
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Московская обл.
    Водит:
    ОК! давай!

    объем ты уже набрал, пора скоростить и горки добавить!)
     

Поделиться этой страницей

appstore appstore
google play google play
      Яндекс.Метрика