1. Присоединяйся! Электронный журнал "BMW Club Magazine" в Telegram
    Скрыть объявление
  2. BMWClub Страхование
    Лучшие условия при покупке полиса для участников клуба!
    Скрыть объявление
BMWClub Telegram BMWClub Страхование
Реклама на сайте

Сергей Сивец программы тренировок

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем problem?, 18 дек 2014.

Ответить в теме
Поиск в теме
  1. problem?

    problem? Участник тусовки

    В клубе с:
    31 окт 2010
    Сообщения:
    219
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Покупал кто программы тренировок с его сайта?хотел найти в свободном доступе-не нашел,отзывов тоже нигде нет,кроме как на его сайте:) странно все это)может кто даже поделится программой:hi:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1 problem?, 18 дек 2014
  2. flo

    flo Старики-разбойники

    В клубе с:
    1 дек 2010
    Сообщения:
    30,851
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Орловская обл.
    Водит:
    ,
    около 800 рублей, не жмоться, нам потом расскажешь.
    Заведешь тут свой блог преображения
     
    #2 flo, 18 дек 2014
  3. >ШМЕЛЬ<

    >ШМЕЛЬ< Старожил

    В клубе с:
    28 ноя 2011
    Сообщения:
    7,134
    Регион:
    Москва
    Программа для каждого своя. Что работает для одного, то необязательно работает для другого. Не ведитесь на маркетинг.
    Но что очевидно для каждого человека в плане роста мышц, так это прогрессия нагрузок, хороший и достаточный сон, здоровый гормональный фон, периодизация тренировочного процесса, профицит калорий и оптимально подобранное соотношение БЖУ. Всё!
     
    #3 >ШМЕЛЬ<, 18 дек 2014
  4. problem?

    problem? Участник тусовки

    В клубе с:
    31 окт 2010
    Сообщения:
    219
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    я не жмотюсь)меня скорее интересуют реальные отзывы
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #4 problem?, 18 дек 2014
  5. andrei32

    andrei32 Старожил

    В клубе с:
    27 июл 2006
    Сообщения:
    4,375
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Брянская обл.
    Водит:
    +1:nod: к чему покупать какие то программы, если уж хотите серьезно и глубоко войти в процесс, потратьте деньги на грамотного интсруктора:hi:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #5 andrei32, 18 дек 2014
  6. Соломон Сергеич

    Соломон Сергеич Завсегдатай

    В клубе с:
    13 дек 2012
    Сообщения:
    1,775
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Если после написания проги он отслеживает результаты и при необходимости вносит коррективы, то норм, если нет - то шляпа. Так же вместе с программой тренировок должна составляться и программа питания
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #6 Соломон Сергеич, 19 дек 2014
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)

Яндекс.Метрика