Сбросить за лето 5-7 кг.

организм худеет везде, причем теряет не только жир, но и мускулы . похудеть на отдельном участке не возможно.

 

А вот потолстеть очень даже Вот она жизненная несправедливость.

 

ну можно липосакцию сделать чтобы в одном месте сбросить

 

Да много всяких приблуд есть, но все они не спортивного плана: вакуумно-дренажные системы, гели улучшающие эластичность кожи, массаж. Ну и липосакция на крайняк )).

 

Если себя в чем то ограничивать то можно сорваться потом наесться. Лучше есть все что хочется, но по немногу и через 4 часа как минимум.Без перекусов.У меня уже -8 кг


____________
проектирование канализации**