Остеопороз. Нужен хороший врач/специалист

http://www.centrosteoporoza.ru/sotrudniki/
родионова в цито сто лет занимается этой проблемой

 

Подниму.
Интересующие вопросы:
Специализированные центры
Узкие специалисты
Список анализов
Методы исследования
Ранняя диагностика
Эффективные препараты.

 

Из того, что мне известно:
Денситометрия .
В Москве -Моники делают в формате двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии.

 

Ссылка на данный момент некорректна .

 

в общем, родионова светлана семеновна. да и многие эндоркринологи этим занимаются
анализы на 25-ОН Д3, кальций и фосфор сыворотки, денситометрия

 

В Сеченова тоже , там делали родственнице. Делали три зоны ( врач рекомендовал): рука, крестец, бедро. Одна зона показала, что уже началась остеопения.

 

Интересное исследование:


https://health.mail.ru/news/1-pozhi...i_prygat/?utm_referrer=https://zen.yandex.com



Всего пять минут прыжков в день укрепят костную ткань и защитят от переломов.
Результаты исследования, проведенного учеными из Университета Лоборо (Великобритания), были опубликованы в журнале Journal for Bone and Mineral Research.
В исследовании принимали участие 35 здоровых женщин в возрасте от 55 до 70 лет, у которых по крайней мере за год до начала эксперимента наступила менопауза.
Женщин попросили ежедневно в течение полугода прыгать на одной из ног. В общей сложности длительность упражнения не должна была превышать пять минут.
Участницам можно было совершить не более 50 подпрыгиваний в день.

По истечении шести месяцев исследователи сравнили минеральную плотность костной ткани и другие показатели состояния костей, суставов и сухожилий в той ноге, на которой прыгали, и в той, которая отдыхала (контрольной).

Оказалось, что регулярные нагрузки позитивно повлияли на здоровье нижней конечности, повысив плотность костной ткани, в то время как во второй ноге плотность костей за прошедшие полгода, наоборот, снизилась.

В частности, плотность тканей шейки бедра в «прыжковой» ноге увеличилась на 3,2%, а в контрольной — упала на 0,5-0,75%.

При этом, как показали результаты магнитно-резонансной томографии, нагрузки не привели к повышению риска остеоартрита коленного сустава «прыжковой» ноги.

 

При остеопорозе первое правило-физическая нагрузка маст хэв!