немного обвисла кожа на жопе - надо подтянуть :)

в общем, сабж.

предыстория такая:
- жопа всегда была подтянута и правильной формы (тетки обычно всегда говорили, что жопа была как раз то, что надо)
- за последние наверное пол года вследствие увеличенных физ нагрузок ушел вес (около 7-8 кг от того обычного веса, который держался последние несколько лет). сегодняшний вес - минимальный за последние лет пять. вес ушел в большей степени с жопы и талии ну и везде по немногу тоже.
- физ нагрузки такие (теннис - полтора года, бег - полгода, сейчас пытаюсь в дополнение начать ходить в зал немного поддержать в форме мышцы для тенниса)


что имеем:
- обвисла по ощущениям именно кожа, поскольку мышцы наверняка находятся от физ нагрузок в тонусе. скорее всего кожа видать на жопе привыкла за многие годы к одному обьему жирка, а тут вдруг за полгода спалили часть жирка и она не понимает "это на лето хозяин так подготовился или так будет теперь долго?" . сразу оговорюсь, что обвисание совсем минимальное, но я как то привык к идеальной кондиции моих булок


ЗЫ: еси че, фото выкладывать не стану
ЗЗЫ: к пластич. хирургам не отсылать. попрошу без глума и флуда - серьезная ж ведь тема



с уважением,

 

ага, в разделе здоровье



с уважением,

 

видать попробую массажи.



с уважением,

 

а кто знает какие наиболее действенные упражнения для укрепления мышц ягодиц?

а то х.з, может бег и теннис недостаточную нагрузку для жопы дают и надо в том числе мышцами заняться, а не только кожей




с уважением,

 

когда начинаешь играть в теннис, и если активно выкладываться, то в первый месяц временами крепатура ягодиц точно будет. так что нагрузка на жопу точно есть в теннисе.

я о серьезном, почти о сокровенном, а вы "тема ржака"





с уважением,

 

штаны сидят отлично. но говорят, раньше было лучше


с уважением,

 

любимый сайт или как?

 

2 kapriz_l, FarangA:

вас теток не поймешь. мне вообще то пофигу было и не заметил бы сам, но блин такие же как вы и не даете покоя "а раньше мне нравилось больше..."

ну вот и подумал после таких комментов, что надо привести все в первозданный вид


в человеке все должно быть прекрасно... и жопа в том числе



с уважением,

 

это вопрос отношения к жизни в целом и к себе в частности.
есть такой подход: всегда пытаться что-то улучшить по мере сил и возможностей, даже если в целом все ок.
а есть иной подход: ну и х.. с этой проблемой, в целом то все ок


какой подход в жизни выбрать - дело каждого.