1. Присоединяйся! Электронный журнал "BMW Club Magazine" в Telegram
    Скрыть объявление
  2. BMWClub Страхование
    Лучшие условия при покупке полиса для участников клуба!
    Скрыть объявление
BMWClub Telegram BMWClub Страхование
Реклама на сайте

Начинаю акцию: 120 дней до пляжа!

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Bobby., 13 янв 2009.

Ответить в теме
Поиск в теме
Страница 1 из 42
  1. Bobby.

    Bobby. Старики-разбойники

    В клубе с:
    19 май 2007
    Сообщения:
    59,681
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    :mad:Набрал за этот год 14 кг:mad:

    Причины:
    - передвижение только на авто
    - абонемент в фитнесс ПРОСТО есть (пойду найду, куда положил)
    - пиво
    - вечерние подходы к холодильнику...
    - не вылезание из ресторанов

    Меры борьбы с избыточным весом:

    Возобновляю занятия спортом - купил себе и жене по абонементу в Ворлд Класс :rock:
    Плотный жор перевожу в правильное питание (не путать с голоданием) - долой мясо с картошкой, да здравствуют суши и руккола! :rock:
    Нефильтрованное принимаю только по праздникам, а вместо него фреши и минералка :hi:


    Эта ветка будет обратным отсчётом моего веса, раз в неделю буду отписывать результаты.
    На всеобщее обозрение выношу только потому, что в одиночку никак не могу себя отучить от постоянного хомячества, да и джинсы все малы стали.


    PS Принимаю все советы и предложения.
    :hi:
     
    #1 Bobby., 13 янв 2009
  2. Bobby.

    Bobby. Старики-разбойники

    В клубе с:
    19 май 2007
    Сообщения:
    59,681
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Итак поехали: Рост 178.
    На 01.01.2009 вес 92.5 кг
    На 13.01.2009 вес уже 89.8 кг

    Пункт назначения: 76-78 кг, добротный бицепс, сочный пресс и роскошные ягодицы! :)
     
    #2 Bobby., 13 янв 2009
  3. Vital

    Vital Старики-разбойники

    В клубе с:
    24 авг 2005
    Сообщения:
    74,647
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Ленинградская обл.
    Водит:
    ,
    рис и фреши убери тоже )
    хотя лимонный можно )
     
    #3 Vital, 13 янв 2009
  4. Bobby.

    Bobby. Старики-разбойники

    В клубе с:
    19 май 2007
    Сообщения:
    59,681
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Тогда сашими и вода :)


    PS Загрузил в айфон несколько фильмов, взял наушники, прыгаю в машину - поехал на спорт, планирую сет на беговой дорожке и велотренажоре, а также заминку в бассейне.

    Чуствую себя "жирным ублюдком" (Остин Пауэрс (с))
     
    #4 Bobby., 13 янв 2009
  5. Gas_

    Gas_ Учаснег тусоффки

    В клубе с:
    13 окт 2003
    Сообщения:
    20,338
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Таиланд
    Ну совсем без углеводов-то - жесть....
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #5 Gas_, 13 янв 2009
  6. Vital

    Vital Старики-разбойники

    В клубе с:
    24 авг 2005
    Сообщения:
    74,647
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Ленинградская обл.
    Водит:
    ,
    это почему ?
    в мясе совсем нет углеводов
    в вискаре тоже :)
     
    #6 Vital, 13 янв 2009
  7. Aleksei 335ci

    Aleksei 335ci Завсегдатай

    В клубе с:
    29 май 2008
    Сообщения:
    975
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Московская обл.
    Водит:
    желаю удачи в этом трудном деле.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #7 Aleksei 335ci, 14 янв 2009
  8. Bobby.

    Bobby. Старики-разбойники

    В клубе с:
    19 май 2007
    Сообщения:
    59,681
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Спасибо, приехал с тренеровки и понимаю, столько труда впереди.:cry:

    PS Ну и гадость эти обезжиренные йогурты...:help:
     
    #8 Bobby., 14 янв 2009
  9. Сергей.док

    Сергей.док Завсегдатай

    В клубе с:
    28 янв 2007
    Сообщения:
    1,619
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Лихтенштейн
    Водит:
    Сочуствую...Завидую...удач!
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #9 Сергей.док, 15 янв 2009
  10. Марика

    Марика Banned

    В клубе с:
    6 май 2008
    Сообщения:
    4,995
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Фрэш можно не только лимонный, а любой фруктовый, только не вечером.
    Есть еще хорошая штучка Л-карнитин. В баре всегда есть. Принимать после тренировки.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #10 Марика, 15 янв 2009
  11. Optitron

    Optitron Старожил

    В клубе с:
    20 май 2008
    Сообщения:
    5,104
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Фотку залей чтобы "топлесс", а после 120-ти дней трэша, ещё одну...после сохранишь и будешь показывать детишкам и внукам...как Деда по-молодости жОг! :nod:

    P.s. Я бы так и сделал!:thumbup:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #11 Optitron, 15 янв 2009
  12. Кирилл Михалыч

    Кирилл Михалыч Старожил

    В клубе с:
    15 ноя 2007
    Сообщения:
    4,322
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Удачи, сам тоже задумываюсь. нахожусь в таком же положении(рост вес на начало эксперимента) пока только до велотренажОра добрался:)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #12 Кирилл Михалыч, 15 янв 2009
  13. Dodik

    Dodik Banned

    В клубе с:
    19 май 2007
    Сообщения:
    854
    Пол:
    Мужской
    маладца :thumbup:
    я бы так не смог
     
    #13 Dodik, 15 янв 2009
  14. Ren

    Ren Завсегдатай

    В клубе с:
    4 авг 2007
    Сообщения:
    365
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    обычно принимают до тренировки:)
     
    #14 Ren, 15 янв 2009
  15. Марика

    Марика Banned

    В клубе с:
    6 май 2008
    Сообщения:
    4,995
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Впервые слышу, но все может быть...
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #15 Марика, 15 янв 2009
  16. Bembee

    Bembee квакушка

    В клубе с:
    4 мар 2008
    Сообщения:
    4,460
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Индия
    Водит:
    убедите жену на совместные походы в фитнесс.. женщины выносливее обычно, а мужчин это стимулирует))
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #16 Bembee, 15 янв 2009
  17. Vifer

    Vifer Живу я здесь

    В клубе с:
    13 фев 2007
    Сообщения:
    9,533
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Калмыкия респ.
    Водит:
    Для того что бы был смысл в теме, и мы все понимали что если мужик сказал, то он это сделал, предлагаю выложить фото пузы сейчас и через 120 дней:). мы посмотрим ху из ху, а вам стимул:).
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #17 Vifer, 15 янв 2009
  18. Vifer

    Vifer Живу я здесь

    В клубе с:
    13 фев 2007
    Сообщения:
    9,533
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Калмыкия респ.
    Водит:
    Пишу с телефона только сейчас увидел ваше сообщение,:). Если все ему желают результата то Водика надо простимулировать:). Я ставлю 100 евро, что у него нифига не получится. Готов приехать через 120дней в питер и купить ему на эти деньги мороженое:)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #18 Vifer, 15 янв 2009
  19. Vifer

    Vifer Живу я здесь

    В клубе с:
    13 фев 2007
    Сообщения:
    9,533
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Калмыкия респ.
    Водит:
    А что есть какой то результат?:)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #19 Vifer, 15 янв 2009
  20. JETFIL

    JETFIL Banned

    В клубе с:
    17 июл 2007
    Сообщения:
    6,290
    Пол:
    Мужской

    Да,сильно сказано. Зовущие че не добавил? Ну-ну:D:D
     
    #20 JETFIL, 15 янв 2009
  21. Vifer

    Vifer Живу я здесь

    В клубе с:
    13 фев 2007
    Сообщения:
    9,533
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Калмыкия респ.
    Водит:
    Пока я знаю 4х конкретных людей в питере ЖСМа, КолюСпБ и Ирен СВ, НЕ уверен что за 120 дней их станет больше, а хотелось бы:)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #21 Vifer, 15 янв 2009
  22. Vital

    Vital Старики-разбойники

    В клубе с:
    24 авг 2005
    Сообщения:
    74,647
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Ленинградская обл.
    Водит:
    ,
    сорри за офф - но за каким из этих трёх ников прячется два человека ? :D
     
    #22 Vital, 15 янв 2009
  23. Vifer

    Vifer Живу я здесь

    В клубе с:
    13 фев 2007
    Сообщения:
    9,533
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Калмыкия респ.
    Водит:
    Пардон Путина забыл:)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #23 Vifer, 15 янв 2009
  24. Boogieman

    Boogieman Абориген

    В клубе с:
    5 окт 2005
    Сообщения:
    3,763
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Подпишусь! :help:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #24 Boogieman, 15 янв 2009
  25. Bobby.

    Bobby. Старики-разбойники

    В клубе с:
    19 май 2007
    Сообщения:
    59,681
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Попрошу меня сфоткать кого-нибудь в ближайшее время.
     
    #25 Bobby., 15 янв 2009
  26. Акулыч

    Акулыч Старики-разбойники

    В клубе с:
    27 май 2003
    Сообщения:
    15,595
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    :help::D:D:D
     
    #26 Акулыч, 15 янв 2009
  27. Tetris

    Tetris Старожил

    В клубе с:
    18 авг 2006
    Сообщения:
    7,313
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Самый лучший результат даёт месяц без еды, и можно не тренироваться:thumbup:, секс лучше оставить
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #27 Tetris, 15 янв 2009
  28. Cold Air

    Cold Air Старики-разбойники

    В клубе с:
    15 дек 2006
    Сообщения:
    15,897
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Казалось бы - при чём здесь "Инфинити"...... :rolleyes: :rolleyes:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #28 Cold Air, 15 янв 2009
  29. Vifer

    Vifer Живу я здесь

    В клубе с:
    13 фев 2007
    Сообщения:
    9,533
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Калмыкия респ.
    Водит:
    Зачем просить . Встал перед зеркалом выпучил пуз, шелк и все:)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #29 Vifer, 15 янв 2009
  30. СчастьеЕ

    СчастьеЕ неизбывный

    В клубе с:
    17 окт 2008
    Сообщения:
    6,534
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Таджикистан
    Водит:
    по сабжу - смешно:). Но он для себя!!! И тему поднял, чтобы не смог уже отказаться!
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #30 СчастьеЕ, 15 янв 2009
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)
Страница 1 из 42

Яндекс.Метрика