как уменьшить продолжительность полового акта?

часа три хочу увеличить до пяти
вместо спортзала

 

делай несколько подходов

 

три по часу или два по полтора
на пять по часу или два по часу и два по полтора

целая наука со своими комплексными подготовками

 

ты кушаешь нормально/разнообразно ? если да. то забей на нехватку витаминов.
дрочи больше и все у тебя наладится. 100 %

 

картоха, хлеб, молоко, каши - все как беларусы

 

а фрукты,овощи мясо?

 

для среднестатистического беларуса это все дороха

ну, максимум то что с грядки ))))

 

Не париться и чаще трахаться.
Самое быстрое и очевидное решение - после первого раза сразу в душ и обратно в постель. И заниматься тем же.

 

Девушку зовут Зина?

 

а понятно

 

30-40 минут имхо нормально для наших лет, скорострельность с возрастом уходит.
Попробуй удлинить прелюдию, потом быстрей кончишь

 

30-40 минут тратить на такую монотонную тупь ... сочувствую на беговой дорожке хоть телек можно смотреть....а тут...

 

разнообразить "меню" (постельное) уже предлагали?
думать о хорошем (-шей)...
бухнуть по-легкому в конце концов, если первые два не помогут

 

я себя натренировал да предела 15 мин прелюдия и 40 секунд на фрикции

 

сам начинай. заранее.

 

Главное, чтобы когда получится уменьшить продолжительность, она не упала до нуля))))

 

я уже близок
со следующего года веганом становлюсь, ну а потом и с сексом завяжу

 

веганство - лоховство!
в тренде сыроедство

 

вы уж простите, что так влезаю, но я уже не могу....валяюсь под столом от смеха

 

дуся тоже заводит
а так классно когда их много

 

А ты не части так, чередуй нагрузки.
Правильно тут советуют, по дорожке побегай, поглазей.
Как глаза уже на лоб полезут, можешь приступать

 

при сухостое категорически противопоказано, измучает себя и вторую половину.

 

а в чем проблема с телеком?? вопрос позы. можно кстати фильмы на айпад закачивать и смотреть.

 

Интересно , есть оригинальный аксессуар для айпада, чтоб его на спине у девушки можно было зафиксировать надежно, чтоб от толчков не сваливался

 

тут вопрос позы (с) опять таки

ведь можно попросить подержать его на уровне лица , или так близко для глаз вредно ?

 

Ну это полюбэ лучше, чем скорострел (с

С прелюдией попробуй, а не сразу с трений начинай, сначала нужно возбудиться до аж не в моготу, а потом фрикции начинать, тогда процесс окончания процесса быстрее настанет, если чо, это с медицинской точки зрения

 

захомячь пару дюжин устриц

... не донесёшь)))