F10/F11 BMW f10 N20B20 какое масло лить?

Всех приветствую, вступил в ряды «бмвистов» не так давно.
Тема думаю уже избита, но у меня такой вопрос, кто какое масло льёт и на какой марке был наименьший его угар?
При покупке своего авто произвёл замену всех цепей и маслосъёмных калпачков, так же почистили всю загаженную пастель распредвалов с вальветроником (масло по видимому менялось по регламенту бмв‍♂️)
Залил после работ мало NGN synergy 0w-40 и заметил угар на 900км в районе 200-300 грамм
При всем прочем турбина сухая, все патрбуки так же в полном порядке, с цпг при эндоскопном осмотре тоже все ок, течей нигде нет, авто работает ровно.
Возможно немного кольца подзалегли, но пробег всего 116т.км
Либо грешу на масло. В связи с этим и вопрос, кто какое льёт и какие наблюдения может быть есть по угару масла ?