Бегаю, что ожидать?

давно не плавала, во вторник устала, и темп откатился, был ужасный, стал еще хуже.
после того как порвалась шапочка, ношу 3 штуки
и пользуюсь теперь комбинированной шапочкой, так как силиконовые у меня слетают, и волосы у меня длинные и их много))))
http://plavaem.info/ekipirovka_shapochka.php

 

Глянул,получается брать нужно комбинированную,ну вы сами я думаю поняли почему.

 

я в Таиланде купила за 900 рублей в официальном магазине speedo
мне очень нравится

https://www.speedo.com/international/en/ultra-pace-cap/801731S.html

 

а вот с очками у меня проблема, все подтекают около левого глаза.
Единственные очки подошли от Фелпса, и все.

 

Премьера фильма!



Если ютьюб не покажет, то смотреть тут: https://yadi.sk/i/6ONMTtnS3Py7Zi

 

Ирааааааа, ты талантище! Супер!
Спасибо большое!

 

Спасибо ценителям!)))))

 

это тебе спасибо!
я даже не видела как ты снимала в кафе))))) с печенюшкой

 

Ира, супер!

Теперь ясно почему я тебя не видел - смотрел на гармин.

 

Никто меня не видел, даже с плакатом

 

Я не поняла почему на финише все смотря направо, и машут руками

 

ну никто точно не знал где стоит Ира, поэтому на всякий случай улыбались и махали во все стороны.

 

Да, я помню вопрос в ресторане

 

А мы на этом видео вообще бежим? У меня аж Тоскана теперь в горло не лезет )))) пора всё-таки вспоминать, что такое темп до 4:30. А лучше до 3:50

 

Бежите, конечно)))) Как гепарды!)))
Скоро вспомнишь!)))

 

Крутой видооос!!!!

 

Спасибо!)))

 

Ром,вот этот вахо лучше взять,https://www.bike24.com/1.php?content=8;product=137072
или
https://www.bike24.com/1.php?conten...18647;pgc[18923][18924]=1;pgc[18923][18925]=1
Они же вообще получаются универсальные?

 

А гармин чем плох, может и мне срочно надо? )

 

Я бы из этих двух скорее сигму взял, wahoo как-то не очень бюджетно для такой задачи.

 

Гармин только ант+, а нужен Bluetooth для айпада.

 

Это для велостанка, дорожки или на улице тоже?

 

Чтобы в звифте на айпаде пульс смотреть.

Бегать с айпадом по улице как-то неортодоксально, что-ли. ))))

 

Вот и мне показалось, что отстаю в новых трендах )

 

В трЕндах отставать в наше время нельзя.

 

Про велоседла ответьте в профильной теме пожалуйста

 

У Гены это называется выполнить под водку,тьфу подводку,а у кого-то под коньяк)))

 

Принимаю ставки, сколько Гена продержится в таком темпе

Коньяк кстати идеальный, рекомендую, только цена в РФ не очень

 

Окажу содействие в выигрыше, дорого )))

Самому интересно, надеюсь хотя бы до НГ )