Йога

Увлекаюсь переодически
Основа йоги - дыхание.
Можно найти занятия йоги, и начать с уроков для новичков.

Все по разному увлекаются, для одних это гимнастика, для других философия))

 

Тут девушка есть на форуме Ashka3, хорошо эту тему знает))

 

воть
http://www.bmwclub.ru/vb/showthread.php?t=304811&highlight=%E9%EE%E3%E0

воть
http://www.bmwclub.ru/vb/showthread.php?t=330188&highlight=%E9%EE%E3%E0

воть ( в качестве бонуса)
http://www.bmwclub.ru/vb/showthread.php?t=318170&highlight=%E9%EE%E3%E0

 

знаешь, я никогда специально к йоге не готовилась.
Просто наступил момент и так сложились обстоятельства, что в мою жизнь пришла йога.
Возможно так должно было сложиться, тк в моей жизни многое предшествовало этому.

По мере начала занятий у тебя будут возникать вопросы.
Ответы можно поискать в интернете. Узнать для себя новое. В йоге многое взаимосвязано и поэтому одна информация будет заставлять тебя искать другую. Так и сложится общая картина того, что такое на самом деле йога и для чего она нужна.

Если тебе хочется именно почитать, а не начать заниматься, то тогда вот:
Свами Сатьянанда Сарасвати, Свами Муктибодхананада Сарасвати, “Хатха Йога Прадипика”
Андрэ Ван Лисбет "Пранаяма. Путь к тайнам йоги"
Андрей Сидерский, “Третье открытие силы”



это мое ИМХО. Считаю, что если у человека возникло желание начать заниматься, то надо пойти и начать заниматься. Всё остальное придёт само.

 

надо бы тему чтобы перенесли в раздел Семья или Здоровье.

 

Еще есть журнал, так и называется yoga, не везде есть, искать надо, я только в глобус гурмэ покупала, там есть различные статьи, реклама о том где и когда будет проводиться мастер класс.
Йогой начала заниматься случайно, просто пришла на занятие, не сразу понравилось, постепенно прониклась. Меня очень успокаивает.

 

кстати, я знаю, что в Киеве тоже выпускают журнал ЙОГА ( или мож как-то более замороченнее он называется), но он очень хороший.

да, Фэйт, существуют разные направления в йоге. О них ты можешь почитать в интернете и решить ( хотя бы на интуитивном уровне) что тебе ближе.

 

сегодня в STORY прочитала статью про йогу, интересненько)))

 

Я тут кстати у своего тренера спросила про йогу 23 Сидерского, забраковала

 

да, как раз вчера мой препод мне рассказывал, как он посетил эту йогу.
При этом Сидерский является его хорошим товарищем )))
но, кстати, Йога23 пошла не совсем от Сидерского..

 

Ну и какие впечатления?

 

слишком жостко ))))

я ща не помню, но это на йоге23 дышат под метроном вроде?

 

Занимался раньше, сейчас обленился- только мантры иногда повторяю. Когда делал упражнения, самочувствие было превосходное.

Йога с санскрита означает "связь". Цель йоги - связь с Абсолютом. Далее два аспекта - как с сиянием (Брахма-джьети) или как с личностью (Бхагаваном), кому что ближе. Большинство практикующих и преподов по поводу целей йоги не заморачиваются.

 

подниму тему
кто занимался на Белорусской в центре Ровесник ?