Вероятность Обвисшей кожы после похудания

не бросайте только

 

за два месяца 20 килограмм. и правда неимоверно тяжелое
ты молодец, результат суперский, только вот неимоверно тяжелое очень смешно звучит

 

крем для беременных купи. спорцменты ево бахают чтоб растяжек не было.

 

Об отрубях не думал? Я вот подтверждаю заявленный эффект - съедаем всего 20-30гр, запиваем 1-2-мя ст. воды, потом кушаем в 3-5 раз меньше ЛЮБОГО любимого блюда, ощущение сытости - как ВЕДРО этого блюда съел! Ну и кушать эту "недопорцию" медленно, "прожевать каждую рисинку в плове", а не "забрасывать яму лопатой", как раньше.
Очень рекомендую попробовать!
Фишка в том, что от воды они вроде раздуваются. Плюс ценнейшая клетчатка.

 

Я например даже не надеюсь, а потому и не планирую строить фигуру как у Дино. Это действ. трудно. У Дино серьёзный спорт. уклон.
А вот гантельки дома никто не отменял. И идти никуда не нужно. Ну бассейн с лыжами и т.д. само-собой в удовольствие.

 

Достигнешь 83 кг и у тебя появится чёрный завистник!
Я столько весил, когда мне был 21 год... Потом в 24года первй авто, пиво, прыжок к 95 кг и....

 

к сожалению, я знаю, что уходит, может и не в первую очередь, но уходит, НО... я на это пошла осознанно! лучше так, чем целлюлитом сотрясать взор прохожих или прятаться за балахонами....
но каждый для себя решает сам
по поводу кардио на полтора часа, что я кардио больше часа НИКОГДА не делаю... 50 минут, пресс, сауна и на выход

 

МОЛОДЕЦ!
какая временная разница между фото?:!
я тоже как-нить свои фото вывешу

 

похудеть - это хорошо, но все же просто висит...где мышцы?????
я не хочу быть критиком, но спорт тут просто как воздух необходим....

 

всю жизнь голодный не проходишь, а организм будет стремиться накапливать запасы (ЖИР) при каждом удобном случае

фоток не вижу из-за фильтра, но предполагаю что это то, о чем я предупреждал

 

а я фильм включаю и кручу педали примерно 50 км за треньку
а пресс и особенно ноги я закончил качать)))))))))))

 

порно фильм с пэрис хилтон?

 

фото в студию
посмотрим, стоило ли заканчивать с прессом?!

50 км за тренку - это с какой скоростью критите педали? 15км/ч?

 

здарова, борода

что в школе было по физике? если 1.5 часа ехать со скоростью 15 км/ч, то проедешь 22.5 км

фото не будет мышцы пресса и лишний вес это разные вещи пусть все проявятся, а не два верхних квадратика

 

оценка по физике тут не критерий! скорее математика
но тут всегда было 5!
просто упустила из вида, что тренка 1,5 часа длится

у меня с велотренажером как-то неочень отношения складываются
я больше уважаю степпер или дорожку

 

как же без фото-то?!

 

думала час? не-е--ее, сердце нужно беречь...как и суставы ног

фото пуза?
С какой целью интересуетесь?

 

спортивный интерес, не более того

 

при росте 172 вес около 84, 3-4 кг явно лишние, не больше, но отказывать себе в удовольствиях я не собираюсь

 

смотря что считать удовольствием?!)

 

ну в зал то я себя тащу за хобот))))))))))))))) ибо удовольствия от этого не испытываю...небольшая пилюлька - в сауне минут двадцать после поваляться......

 

потому что изматываете себя этими 50ью км
поэтому в след раз и не хочется идти (это я умничаю)

для меня же зал как наркотик))))) поэтому и хожу 4-5 раз в неделю (как есть время) ну а сауна после тренировки - это вообще святое!

 

велик как раз в кайф, сидишь телик смотришь да водичку попиваешь, к тому же он у меня на балконе

5 раз в неделю - жесть, у меня нет столько времени.. я поесть и поспать очень люблю)))))))

 

ну для кого как
я еду никогда в культ не возводила! вот вчера приготовила мясо по-французски, но сама не прикоснулась)))))
а на спорт у меня уходит 2 часа в день (это от двери до двери), максимум - 2,5, так что мне не в напряг, а в удовольствие.....

а вот, кстати, дома никогда не могла заставить себя заниматься! вечно что-то мешает/отвлекает, ну или тупо становится лень!