1. Присоединяйся! Электронный журнал "BMW Club Magazine" в Telegram
    Скрыть объявление
  2. BMWClub Страхование
    Лучшие условия при покупке полиса для участников клуба!
    Скрыть объявление
BMWClub Telegram BMWClub Страхование
Реклама на сайте

Вероятность Обвисшей кожы после похудания

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Night Stranger, 17 фев 2010.

Ответить в теме
Поиск в теме
Страница 2 из 9
  1. Night Stranger

    Night Stranger Завсегдатай

    В клубе с:
    15 авг 2007
    Сообщения:
    1,533
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Ну уменьшение мышечной массы я предвидел и прекрасно понимаю. Но я просто решил сделать по-этапно, чтобы полностью контролировать уменьшение веса. Спасибо за совет :hi:
     
    #31 Night Stranger, 17 фев 2010
  2. bmw66693

    bmw66693 Старожил

    В клубе с:
    17 дек 2008
    Сообщения:
    4,924
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Ростовская обл.
    Водит:
    бег и есче раз бег)))))
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #32 bmw66693, 17 фев 2010
  3. Night Stranger

    Night Stranger Завсегдатай

    В клубе с:
    15 авг 2007
    Сообщения:
    1,533
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Процесс (практически весь январь не вёл дневник):
    24 декабря-24 января = 108.1 ---> 98.8
    25 января - 98.8кг
    26 января - 98.9кг
    27 января - 98.3кг
    28 января - 98.1кг
    29 января - 97.7кг
    30 января - 97.2кг
    31 января - 96.6кг
    1 Февраля - 96.4кг
    2 Февраля - 96.1кг
    3 Февраля - 96.2кг
    4 Февраля - 95.7кг
    5 Февраля - 95.9кг
    6 Февраля - 95.6кг
    7 Февраля - 95.5кг
    8 Февраля - 95.2кг
    9 Февраля - 95.0кг
    10 Февраля - 94.7кг
    11 Февраля - 93.9кг
    12 Февраля - 93.4кг
    13 Февраля - 93.0кг
    14 Февраля - 92.5кг
    15 Февраля - 92.4кг
    16 Февраля - 91.9кг
    17 Февраля - 91.4кг
     
    #33 Night Stranger, 17 фев 2010
  4. Sheyne

    Sheyne Forever Goth

    В клубе с:
    13 янв 2007
    Сообщения:
    14,957
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    общий массаж попробуйте, а кожа вообще субстанция эластичная, она имеет свойство растягиваться и подтягиваться, так что не переживайте сильно.

    хорошие результаты!
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #34 Sheyne, 17 фев 2010
  5. Night Stranger

    Night Stranger Завсегдатай

    В клубе с:
    15 авг 2007
    Сообщения:
    1,533
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Спасибо :hi:
     
    #35 Night Stranger, 17 фев 2010
  6. Windman

    Windman X5 на солярке

    В клубе с:
    7 ноя 2006
    Сообщения:
    15,273
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Венесуэла
    Водит:
    В таком возрасте всё подтянется. :)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #36 Windman, 17 фев 2010
  7. TamTaram

    TamTaram Завсегдатай

    В клубе с:
    19 окт 2009
    Сообщения:
    542
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    и это все??????:eek:
    ну Вы даете! а что же так мало белка-то?! только одна порция тунца/курицы за день и на этом заканчивается праздние для желудка....
    круто... как ноги передвигаете-то!?
    шучу... но на мой взгляд мало белка в рационе...
    творог что ли нужно добавить... как-никак, а гр 13-18 гр белка в 100гр продукта есть...
    ну я бы так сделала:shock:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #37 TamTaram, 18 фев 2010
  8. Night Stranger

    Night Stranger Завсегдатай

    В клубе с:
    15 авг 2007
    Сообщения:
    1,533
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Да организм на самом деле уже привык и не просит. Максимум пару раз желудок заурчит часам к 12 вечера и всё.
    После 90 думаю о изменении питания и о подготовке организма к нормальному питанию, чтобы к 80-85 потом скачка вверх резкого не было.

    P.S. Можно на ТЫ =)
     
    #38 Night Stranger, 18 фев 2010
  9. Paps

    Paps Завсегдатай

    В клубе с:
    22 сен 2005
    Сообщения:
    1,744
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Давай, весной покажешь результаты!

    ЗЫ как 550? чё на смотру не приезжаешь?
     
    #39 Paps, 18 фев 2010
  10. TamTaram

    TamTaram Завсегдатай

    В клубе с:
    19 окт 2009
    Сообщения:
    542
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    да, можно будет сделать фото "до" и "после" :)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #40 TamTaram, 18 фев 2010
  11. Night Stranger

    Night Stranger Завсегдатай

    В клубе с:
    15 авг 2007
    Сообщения:
    1,533
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Эм... чувак.... я типа.... в Англии =) на обучении =) поэтому и не появляюсь =) а машинка стоит, отполированная, внутри почищенная, везде проверенная =) ждёт меня в Москве :D
     
    #41 Night Stranger, 18 фев 2010
  12. Night Stranger

    Night Stranger Завсегдатай

    В клубе с:
    15 авг 2007
    Сообщения:
    1,533
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Если до 80 сброшу - сделаю фото после ))))
    А вот фото до - посмотрю что похуже, чтобы контраст был :D
     
    #42 Night Stranger, 18 фев 2010
  13. chan

    chan Участник тусовки

    В клубе с:
    4 июн 2009
    Сообщения:
    96
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Поддерживаю на все 100% 6 недель назад весил 91, сейчас 80 сырые овощи и молочка не более 4%. Основную массу потерял за 3 недели, потом остановилось...сейчас собираюсь в зал, продолжать))) Удачи в этом нелегком деле! :thumbup::thumbup::thumbup: Три года назад весил 115 терял вес постепенно зал...диеты, потом остановка, но не набирал. В этом сезоне решил себя добить и наконец то увидеть свое настоящее тело без дефектов))))
     
    #43 chan, 18 фев 2010
  14. TamTaram

    TamTaram Завсегдатай

    В клубе с:
    19 окт 2009
    Сообщения:
    542
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    организм быстро ко всему привыкает!
    если вес стоит, то нужно что-то менять - или питание, или программу тренировок, но что-то нужно менять))))):rock:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #44 TamTaram, 19 фев 2010
  15. Niknolty

    Niknolty Живу я здесь

    В клубе с:
    3 дек 2007
    Сообщения:
    11,506
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Не парься!!! Лишь бы "кое-что" не обвисло))) Остальное мелочи)))
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #45 Niknolty, 19 фев 2010
  16. TamTaram

    TamTaram Завсегдатай

    В клубе с:
    19 окт 2009
    Сообщения:
    542
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    от того, что делает автор, вряд ли обвиснет:D:D:D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #46 TamTaram, 19 фев 2010
  17. Night Stranger

    Night Stranger Завсегдатай

    В клубе с:
    15 авг 2007
    Сообщения:
    1,533
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    :D:D:D с этим всё в поряде :D
     
    #47 Night Stranger, 19 фев 2010
  18. Night Stranger

    Night Stranger Завсегдатай

    В клубе с:
    15 авг 2007
    Сообщения:
    1,533
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Кстати верное утверждение. После первых 8кг пришлось поменять питание, потом после ещё 5кг - уменьшить объёмы потребляемой воды. спустя ещё 4кг (т.е. сейчас) опять по-тихоньку начинаю стагнировать. если учесть что питание и так по-минимуму - придётся добавлять физ.нагрузки. Правда с таким питанием мой организм самоуничтожится если ещё и активные физ нагрузки добавить :D :D :D
     
    #48 Night Stranger, 19 фев 2010
  19. TamTaram

    TamTaram Завсегдатай

    В клубе с:
    19 окт 2009
    Сообщения:
    542
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    конечно верное утвеждение, так как я через это сама прошла и знаю:)
    вернее, я еще на этом пути:rock:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #49 TamTaram, 19 фев 2010
  20. TamTaram

    TamTaram Завсегдатай

    В клубе с:
    19 окт 2009
    Сообщения:
    542
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    кстати, я-то ем нормально, раза 4-5 в день, так что с собой всегда пакетик еды(но только полезной и здоровой)+тренировки регулярные... пока все ок:)!
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #50 TamTaram, 19 фев 2010
  21. *Sergey*

    *Sergey* Старики-разбойники

    В клубе с:
    25 окт 2002
    Сообщения:
    48,851
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Монако
    с таким количеством белка в рационе оч скоро бут смотреть на полшестого, уверен что утренний стояк тебя уже не мучает))))))))))))

    Неправильно ты, дядя Федор, бутерброд ешь (с):cool:

    ничего не жрать, вернее заставлять организм голодать, не поможет, только силы уйдут, начнешь есть наберешь ещё больше:nod:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #51 *Sergey*, 19 фев 2010
  22. *Sergey*

    *Sergey* Старики-разбойники

    В клубе с:
    25 окт 2002
    Сообщения:
    48,851
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Монако
    эх, а я люблю толстушек...и ещё первыми спадают:(.....ну сама знаешь что:cry::cry::cry:


    ем и пью все что хочу, и утром и на ночь:D:D...днем часто поесть не удается:(....занимаюсь раз в неделю по 2-2.5 часа (6-7 снарядов , между фитнес) , больше лень...вес стоит как ......лист перед травой)))))))))))))))))) буит потеплей добавлю 1.5 часа кардио:nod:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #52 *Sergey*, 19 фев 2010
  23. Night Stranger

    Night Stranger Завсегдатай

    В клубе с:
    15 авг 2007
    Сообщения:
    1,533
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Ну импотентом от этого точно не станешь. :D восстановится употребление белка и всё встанет на.... а хотя можно и на этом закончить фразу :D

    EDIT: не, ну если начать жрать как обычно - конечно наберёшь ещё больше. Я же собираюсь поменять своё питание полностью
     
    #53 Night Stranger, 19 фев 2010
  24. *Sergey*

    *Sergey* Старики-разбойники

    В клубе с:
    25 окт 2002
    Сообщения:
    48,851
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Монако
    то есть признаешь ВрЕМЕННУЮ ;) половую слабость находясь на этой диете))))))))))))))
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #54 *Sergey*, 19 фев 2010
  25. Night Stranger

    Night Stranger Завсегдатай

    В клубе с:
    15 авг 2007
    Сообщения:
    1,533
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Когда надо - готов к труду и обороне :rock::D
     
    #55 Night Stranger, 19 фев 2010
  26. ДИН@МИТ

    ДИН@МИТ Старики-разбойники

    В клубе с:
    20 янв 2003
    Сообщения:
    25,101
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    [​IMG] [​IMG]
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #56 ДИН@МИТ, 19 фев 2010
  27. Night Stranger

    Night Stranger Завсегдатай

    В клубе с:
    15 авг 2007
    Сообщения:
    1,533
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Не, таким даже если очень сильно захочу не буду к 20 марта :D :D :D
     
    #57 Night Stranger, 19 фев 2010
  28. Niknolty

    Niknolty Живу я здесь

    В клубе с:
    3 дек 2007
    Сообщения:
    11,506
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #58 Niknolty, 19 фев 2010
  29. Queen Mary

    Queen Mary Завсегдатай

    В клубе с:
    10 дек 2008
    Сообщения:
    832
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Водит:
    молодец, я тоже сажусь.. к лету хочу сбросить 10 кг.
    только во мне 63 кг.
     
    #59 Queen Mary, 19 фев 2010
  30. Queen Mary

    Queen Mary Завсегдатай

    В клубе с:
    10 дек 2008
    Сообщения:
    832
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Водит:
    после 6 вечера ем морковку сырую
     
    #60 Queen Mary, 19 фев 2010
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)
Страница 2 из 9

Яндекс.Метрика