НООТРОПЫ

Большая ошибка. Тебе сколько лет?

 

а к врачу сходить не?
В принципе правильно, зачем время тратить, лучше я на форуме спрошу!

 

я мешал с алкоголем пару дней . помойму жестковато и агрессивно

 

тебе осталось лет 5 до окончательного взросления организма. Возраст важный. Не надо экспериментировать со своей нервной системой.

 

а как тогда успокоить нервы и нормализовать сон
вот тут писали что идите к врачу , сходил я к типа высококвалифицированному неврологу , сказал что не могу заснуть и частенько вынослив , прописала какой то крап от которого еще хуже стало

 

1. Ноотропы к успокоению никакого отношения не имеют.
2. Нервы успокоить следует регулярными занятиями спортом, а не тасканием своего зада на авто целый день
3. На одном невропатологе свет клином не сошелся. Есть очень много хороших и надежных

 

ну ноотропы я принимал по незнанию ради эксперимента
и что вы посоветуете? ) хочу после 12 спать как сурок
спасибо , регулярно хожу в спортзал

 

Как офтальмохирург, я не возьмусь давать индивидуальные советы.
Перечислю базовые рекомендации моих невропатологов:
1. Зал + бассейн до 19-00. Регулярно, а не 1-2 раза в неделю.
2. Прогулки перед сном, а не телевизор.
3. Слабые успокаивающие типа молока с медом.
4. Ложиться по-раньше и вставать по-раньше.
Не знаю, как это возможно выполнять в Москве, но от начальной стадии невроза помогает.

 

все этоо у меня есть в рационе
лечь то я лягу , а вот заснуть не смогу буду барахтаться и на работу прийду с розовыми глазами , может есть смысл почистить организм от токсинов ? мне говорили что это очень действенный способ

 

Фармацевты

Цель приема препарата?

Побочки - гм))) при таком подходе - истощение нервной системы, а затем поиск более сильного стимулятора.

 

секс тебе поможет)))) ежедневно по несколько раз

 

не могу
у меня рождественский пост

 

тогда молиться. долго и упорно.

 

уже в процессе
вчера купил талмуд

 

я уже спать готовлюсь , а у тебя только работа?
еще вспомнил по молодости трамалом баловались , бодрило!

 

Нет конечно.
Если будут серьезные проблемы - дам невропатолога.