вегетарианство

Десять тысяч раз уже слышал и про то что "как зомби", что завтра умру и все мои "белки" разбегуться Часто такое ощущение что щас загрызут Причем люди так оживляются и начинают доказывать мое предсмертное состояние... молодцы, чувствуют себя полезными, спасшими человека При чем чаще всего говорят те кто и близко не пробовал, похоже на то, как если бы человек закрыл глаза, представил что прыгнул с парашютом, а потом и правда решил что так оно и было. И начинает доказывать всю опасность этого. Вот только факта в его жизни такого не случалось. У меня друзья не первый год держат Великий пост - очень сильно видна перемена, светлеют за месяц, и сами это говорят. И в жизни они не "жрут" все подряд, а стараются баланс соблюдать, можно сказать гурманы.
Насчет детей: я дочери ничего не запрещал, ела что хочет, Макдональдс был вообще сказкой (но это изза атмосферы там, детям что то нравится), приходилось даже не показывать что делать там нечего - свобода важнее запретов. Сейчас вот она тоже почти вегетарианка, но сама это решает, никто ничего не запрещает, пусть наблюдает что ей хочется.

 

Правильнее вообще не ставить себе цели в этом - мы же когда зубы чистим, не думаем "оооо это тааак полезно" если все идет естественно и наблюдаешь за собой, за переменами в теле, то как то меняешься и все

 

ага, люди, которые вообще не в теме, думают что я, например, вообще ничего не ем ))
и удивляются сколько я на обед поглощаю еды =))))

А индийская и восточная кухня - это рай для вегетарианцев !!Там столько много разнообразных блюд, ммммм....

 

У приятеля жена была убеждённой вегетарианкой.2 беременности -и обе кончились выкидышами.Врачей она тоже не слушала.Когда забеременела в 3 раз,взбешённый муж сказал:"Либо ты ешь мясо сама,либо я тебя привязываю к стулу и кормлю насильно.Выбирай..." И сразу же без всяких траблов родили 2 здоровых детишек(с интервалом 3 года).

 

Да я и не прошу меня слушать, мне всё равно и на Ваш образ жизни и на Ваше образование, но отрицать вполне очевидные факты - воевать с природой. Может получится ей что-то доказать...

P.S. У меня у близкого друга жена занимаются этими глупостями - от нечего делать, родила ребенка 2 кг с кучей проблем и продолжала над собой измываться дальше, пока врачи не запретили.

 

Нужно же понимать, что здоровое и полноценное питание возможно и без издевательств над собой - питайтесь разнообразно, почаще (4-5 раз), маленькими порциями, не переедайте,занимайтесь спортом (только не создавайте видимость). Всё проще, чем кажется.

Пара ссылок:
http://www.grandex.ru/medicine/text/9972.html
http://www.medpulse.ru/health/prophylaxis/diet/547.html

 

А у меня жена (сорри, бывшая) занималась "этими глупостями" и в основном со мной, и потом родила отличную здоровую блондинку, вот просто без апокалипсиса Такие страсти пишете, умереть можно Все в жизни ищет свое оправдание, и если не знаешь а тем более не понимаешь причин, то привязываешь происшедшее к самому непонятному и непринимаемому - тут два в одном, как шампунь, и оправдание того что случилось не так и защита своей позиции, что свойственно человеку. Берем частный случай (желательно чтобы он был негативный) и распространяем его на всю вселенную - и возникает чувство победителя у чуть больше уверенности - "я то прав"
Разве не так? Счас напишут что я тут ничего не доказываю ВАМ всем
Интересно ощущение легкой агрессии с одной стороны и ее отсутствия с другой Кто знает - тот знает, не открывайте этот секрет

 

Бедный мой мозг, совсем усох, приглашаю на его похороны

 

Отлично! А прикиньте я даже не простужался несколько лет пока блинн на голоде не посидел
Но при простуде никто и не призывает жрать антибиотики. А вот если, у Вас вдруг (не дай бог!) пневмония случиться с ангинкой? Тоже чаек будете пить? Ну-Ну... Во времена когда люди лечились только травяными чаями с медом у них продолжительность жизни была 35 лет. Да были примеры долгожителей, но средняя была такая т.е. эти долгожители скорее исключение из правил. Современная медицина подняла этот порог в полтора раза (В японии вообще в 2) может всеже стоит в голове держать, что если будет жопа, то надо идти к врачу и пить лекарства?

 

Я тебя сбиваю с пути не истинного, а потенциально опасного.
Если ты будешь (надеюсь ничего, что на ты...) кушать творожок и морскую рыбку не потребляя мяса - все будет отлично. Но для начала исключи все мясо за исключением куриных вареных грудок. Уже заметишь, что тяжести от них нет....
Если ты вообще откажешься от всех животных жиров, то упадет уровень тестостерона и сократиться потребление белка (а ты ходишь в спортзал и тебе его нужно мин. 1,5-2 грамма на кг веса). Что приведет к началу истощения организма, которое будет прогрессировать в геометрической прогрессии.
PS Если ты ходишь в СЗ 5 раз и у тебя эти разы разбиты на недельный сплит (т.е. у тебя нет тяжелых базовых упражнений повторяющихся в эти 5 дней, у тебя только кардио на одной-двух тренировках), то все нормально со спортзалом. Но восстанавливаться все равно тяжеловато тебе будет без поступления в организм хороших доз витаминов, BCAA, и полноценного питания...

 

Еще раз! Мне по барабану на частности как раз. У меня есть научные факты, которые я тут пытаюсь максимально просто изложить. В ответ я не услышал никакого научного обоснования полезности вегетарианства. Бред про жир не считается. Да льняное масло из этих жиров самое полезное, но мне никто не запрещает его добавить в рис с тунцом, а не овощами....

 

Вы что??? а как же длиннющий список известных и неизвестных личностей-веганов??? Это ж главный аргумент!

 

Проводили параллельные исследования, имеете научные труды на этот счет, ученую степень?

P.S. Это примерно как гомосексуализм - мы такие же как ВЫ, видите, мы не страшные...

 

Конечно баланс питания никто не отменял, это верно. Если все делать без фанатизма и внимательно к себе то и думать не будешь что и как. Наверное так не только в питании а и во всем - баланс приводит к прогрессу и гибкости в жизни.

 

Наблюдаю за своим состоянием много лет. Зачем мне кичиться научными званиями, я простой человек. Могу сравнить только себя с самим же собой. у вас там как, научная степень не завалялась лишняя
вас и гомики донимают сочувствую
Мягче надо на форуме жарче лучше с любимой девушкой будьте Диалог без повышенного тона как то лучше идет.

 

Да нет никакого повышенного тона, вы написали какую-то несуразицу про "похороны мозга" в ответ на вполне конкретное исследование, ссылку на результаты которого я предоставил. Если имеете соответствующее образование, то могу предоставить несколько таких исследований в оригинале.

И еще вопрос - Вы спортом занимаетесь? Насколько серьезно? Я, например, очень чётко чувствовал спад во время Великого поста, хоть и позволял себе исключения.

 

А прикиньте я какой список могу привести известных личностей не веганов и даже не вегетарианцев.... Какой процент среди них будет веганов....<0,01%? т.е. в согласно математике известные личности веганы это случайность...

 

ну ща начнётся меряние...

просто мясоеды выигрывают в количестве.
Это как популяция разных видов животных: где-то они распространены, где-то нет, какие-то территории оккупируют...

 

Спортом занимаюсь но несерьезно и дома, некогда в спортзал ходить, хотя хочу. Дома, все что можно и удобно делать как "спорт" дома - да, но тренажеров дома нет, максимум гантели. Что такое спорт немного знаю, борьбой много лет занимался. Ссылку на исследование присылайте, если на английском, мне интересно, я открыт для информации, да и есть с кем обсудить.
Про похороны мозга - там было так ярко написано что усыхает мозг, аж понравилось Журналисты умеют правильно подать, им бы в официанты. (много друзей журналистов, я тут в теме).

 

Извините, но на мой взгляд не стоит свою диету называть постом, тем более Великим.

 

Пришлю вам ссылки на научные статьи и журналы по данной тематике.
Если бы занимались посерьезнее спортом, то сразу бы оценили состояние своего "легкого" вегетарианского организма. Начните с нагрузок - протестируйте себя.

 

Я знаю про спорт и вегетарианство но сейчас у меня другая уже цель в жизни, уже другая, на олимпиаду не еду за 17 лет в теме я себе уже все доказал и новую веру не создал это личный выбор каждого. А нагрузки регулярные, но не экстремальные, скажем у меня больше на выносливость. Кстати заметил что выносливость выросла в несколько раз, и это не шутка. Причины не знаю, но рад.

 

Я не противник вегетарианства,но и не поддерживаю полностью, особенно якобы нравственность в этом питании...
сама мясо редко ем, но полностью отказываться не хочу ( верю что там есть полезные элементы которые ничем не заменишь), но чтобы каждый день есть мясо - неееееее

 

А Вы знаете что я делаю в это время? На каком основании Вы решили, что это диета? Почему считаете, что не полноценный пост?

 

Этого вы добились тренировками, выносливость и сила падают, весьма уверенно.

 

Я всегда вела активный образ жизни.
Начала заниматься йогой не сразу как стала вегетарианкой...наверное года 4 прошло с тех пор, как я отказалась от мяса и начала заниматься йогой. До этого с друзьями могли каждый день сутками колесить на велосипедах на покатушках.
Хатха - йога - это не медитация, а динамические асаны, силовая нагрузка, координация, растяжка.

В итоге, я бы не сказала, что сила и выносливость меня покинули с тех пор, как я перестала кушать мясо.

Есть такое понятие как "тонус организма". Но он не зависит чисто от еды. А скорее состоит из совокупности многих причин.

 

Всегда думал, что пост это усиленная молитва, а Ваша фраза: "Как мне хреново..." с великим постом слабо коррелирует...
Впрочем, извините если чем обидел.

"...отказ от некоторых видов пищи не является главной целью поста. Главное его назначение в том, чтобы духовно возвысить человека. Телесное очищение должно сочетаться с преображением души. "Истинный пост есть удаление зла, обуздание языка, отложение гнева, укрощение похотей, прекращение клеветы, лжи, клятвопреступление" (С)

 

НВА, Пост - это совокупность воздержаний для сосредоточения на... Ваше определение тоже вполне верно, как и цитата.
А от такого режима питания моему организму действительно становится плохо. У меня начинает болеть желудок без молочки, портится кожа, я поправляюсь т.к. в основном ем углеводы и т.д.

 

1. Вы насколько я понял исключили только мясо, а рыбу и молочку оставили? Тогда это не вегетарианство и соответственно и по-прежнему полноценное питание. Вы сейчас зря спорите т.к. в данном случае это скорее нравиться, не нравиться какое то блюдо. Кто-то мороженное не любит, к примеру.
2. Если же вы вообще не потребляете животных жиров и белок, то во-первых Вы не мальчик и тестостерон Вам ни к чему, а во-вторых ключевое совпадение начала занятий йогой и отказа от мяса. Откуда же вы знаете, что вы не чувствовали бы себя сильнее и лучше если начали просто заниматься йогой в течение 4 лет, но продолжали бы кушать мясо...

 

1) в рационе рыба и кисломолочные продукты присутствуют, но не часто. Бобовые и зерновые - намного чаще.
2) потому что ДО йоги я занималась другими активными хобби =) вуаля! И что-то не заметила, что жизнь БЕЗ мяса как-то сказалось на выносливости и силе.