чем снять нервное напряжение

Заняться лубовью!

 

Йога замечательно расслабляет. Или любая другая дыхательная гимнастика.

 

это Вы не пробовали еще, наоборот, ИМХО холерикам нужно йогой заниматься, - темперамент уравновешивает.

 

ничего не поможет.

пока всех денег не заработаешь - не отпустит.

старайся не срываться на окружающих - ну и на статью УК не нарывайся.

 

Спорт! Только он реально помогает.

 

Менять надо жизненные приоритеты. Деньги для жизни, а не жизнь для денег. Прально сказали, всех денег не заработаешь

 

+1 секс на самом деле очень помогает расслабиться

 

Не всегда он помогает. Бывают такие ситуации в жизни, что совсем не до секса...То, о чем автор пишет, очень тяжелое состояние, и чем дольше оно длится, тем сложнее из него выходить.

DimaV, если получится-нужно остановиться и подумать. Постараться немного отпустить ситуацию. Это очень банально звучит, но немного пересмотреть свое отношение к себе и окружающему миру.
Еще мне сначала немного афобазол помогал, более тяжелое что-то страшновато пить. Правда после курса вообще перестал его действие замечать.

 

Вечерние прогулки.

 

выехать на природу или какое-либо место, с которым связаны приятные воспоминания и где нет НИКАКИХ знакомых и выключить телефон
лучше на пару-тройку дней
если дела не позволяют, то можно хотя бы на полдня выбраться

 

Я снимаю стресс с помощью сильных эмоций. Например, НЕНАВИСТЬ!
Вот и сейчас я ненавижу вас всех, тебя, себя, свою работу, свою жизнь, фдуча, сотовый телефон, желтый цвет!
И отпускает, не поверишь!

Шутка, разумеется)

 

массаж, сауна, спорт

 

Я Вас очень хорошо понимаю.
Лично на меня в такой ситуации никакие слова не действовали. Пока сам не понял, что не везде можно победить, не все можно выровнять, не всегда даже самых нечеловеческих усилий достаточно для исправления ситуации. Иногда приходится отступить с потерями, просто чтобы не вгонять себя в гроб. Уверен, у Вас есть люди, которым Вы нужны здоровым и веселым. Просто поберегите себя. Да и Вам самому легче будет заметить изменения в ситуации к лучшему, если немного отпустите ее.

 

всех денег всё равно не заработать.... часть прийдётся украсть..... на самом деле реально помогут какие-то занятия связанные с выбросом адреналина - самое простое - стрельба на стенде.....ну или там рыбалка.......в пейнтбол можно сыграть....ну и т.п.

 

полная фигня

вам - да, нам - нет

статья УК так будет ближе

зы тиоти про стресс ваще ниччо не петрят

 

странно, что никто не советует человеку обратиться к профессианалу, то есть к психологу................. это, наверное, единственное, что действительно помогает, ну и, естественно, те препараты, которые профессианал назначает после беседы и обследования.

 

Ничего не поможет, пока не выйдешь в нормальный, устойчивый "плюс" по деньгам. Можно зарабатывая больше, можно - тратя меньше ( много сэкономить не получится, но обычно на 10-30 %% траты урезать удается, если подумать хорошенько )

Советы "сменить приоритеты", "всех денег не заработаешь" - они годятся только для женщин, да и то - в основном для содержанок...

У мужиков исторически сложилась функция добытчика ( раньше - дичи, сейчас - денег ). Без её исправного выполнения - он себя и мужиком-то чувствовать перестанет....

Так что, выход один: зарабатывать.

З.Ы. Если и сменить - то способ заработка. Может быть существующий - для тебя уже вышел на четвертую стадию развития бизнеса - угасание. Надо это вовремя понять и копать куда-то в другом направлении.

 

Прозак

 

KCN

 

А если есть стабильный доход и далее - много денег, найдется миллион способов снять стресс.
Хоть на истребителе покататься, хоть тачку 1000 + сил построить, хоть путешествовать...

Да хоть и в космос слетать, если лавэ хватает

 

Настройся, кстати, на то, что кризис ( особенно - в России !! ) может еще лет пять продлиться.
Чтобы не испытать через полгодика-год еще более серьезную депрессуху, чем сейчас.

 

У всех так. Ну или - почти у всех.

У меня тоже сейчас идет всё как-то шатко-валко....
Суета увеличилась в разы, времени х...а туча на работу уходит, а доход - не растет.

Но я уже как-то давно научился забивать на неудачи/неурядицы ОГРОМНЫЙ БОЛТ - просто работаю, делаю всё, что должен, без эмоций - и никаких стрессов вообще !

 

Гениальная мысль. Спасибо, увАжили...