Как бросить курить?

Как и ранее обещал, тоже бросил курить.
Повод - устал. Просто устал. Надоело.
Желание подспудное пока осталось, но можно отжаться или две гантели по 16 кг..... - помогает !!!!!! Главное - это действительно сила воли, надо держаться даже после опрокинутого коньячку. Самое тяжелое, это когда что делать после тех дел, после которых ты ранее всегда закуривал . Но надо себя заставить и добиться результата.
Доволен хотя бы и потому, что нет тахикардии и перебоев, как после курения.
Зря, автор, сорвался. Возобнови стремление.
Удачи. С уважением !!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

а почему в прошедшем времени ? это можно сделать в любой момент

читайте там ваша ситуация тоже есть
некоторые не дочитывают и имеют не полное представление о курении ,как 1 мой товарищ , не дочитавший и курящий теперь по
праздникам и в трудные минуты , на исходные 2 пачки в день ещё не добрался , пока что ...

 

Не курю уже неделю.
Кто курит - лохи!

 

не обязательно читать! Есть мр3 версия Алена Карра. Я послушал пару дней и все ОК! И даже испытываю отвращение к табачному дыму. А в разных звд я теперь в non smoking залах only!))))

 

насчет того что поправляються-это точно ))) теперь усилинная программа в спортзале...

 

Если не пугает слово "иглорефлексотерапия" и действительно есть желание бросить - дам контакт.По моим наблюдениям,процентов 90 бросает.
ЗЫ не реклама ни разу-)))

 

КурилаЮкурю и курить будуБпока самой не надоест а все эти книги,про то как бросить-полная хрень,пока сам человек не решит для себя ,что он действительно хочет бросить,ничего не поможет

 

Курила,курю и курить буду пока самой не надоест а все эти книги,про то как бросить-полная хрень,пока сам человек не решит для себя ,что он действительно хочет бросить,ничего не поможет

 

так понятно... ))) тема и называеться-"как бросить курить?" А это и значит что человек хочет бросить, но не может. Это же не насильное чтение книг, а очень действенный метод

 

ну не знаю,но явно не по книгам курить бросать

 

Я до нее уже дошла))
Только за это время я опять закурила
Это все 8 марто виновато

 

вот золотые слова...точнее не сказать.

 

нууу а что плохого в курение ?? камни на зубах и жёлтый налёт в наше время убираются в 5сек
лёгкие мы губим уже когда на улицу выходим )

 

+1 даже за городом воздух уже не тот

 

ты дышишь говном в квадрате, в отличии от тех, кто не курит

 

да чёт если честно мне вот нравится покурить за чашечкой кофе и.т.д да даже когда в пробке стоишь и нервничаешь приходится курить
а так пол пачки в день это не критично

 

а мне нравятся омары , но я -же не ношу с собой 20 штук !(с)

 

ну на рублёвке уж точно воздух другой ))

 

да такойже вот в Альпах там дааа

 

Читал Карра. Не курю полтора года и не тянет. Щас, говорят, есть новая редакция книги, переделанная под Россию. Вроде как действенней.

По-большому счету нужно желание. Иначе не поможет ни книга, ни иглоукалывания всякие и т.п.

 

Ничего не читал...берешь и бросаешь, ничего сложного, как и говорили нужно одно желание и все.

 

Сила воли и слова,больше ничего!

 

Продолжаю не курить !!!!!!! - не тянет и полет нормальный !!!!
Подруги очень даже совсем и не жалуются - значит полет точно нормальный !!!!!!
Организм летает, как бешеный.
Выводы -....................

 

ну я тоже уже вторую неделю не курю, чо теперь об этом каждую неделю хвастацо?

 

!!!!!!!!!!!!!! О чем Вы вообще речь свою повествуете ?!!!!!!!!!!!! Ваш подвиг не в сравнении с подвигом Павлика Морозова хотя бы на том основании, что он после своего подвига мертв оказался. По этой причине ни мой ни Ваш подвиг не подвиг вообще.
Замечательно подмечать про неделю. Вы это молодец, проконтролировали. Вам бонус за бдительность. Только даже сутки для курильщика с 20-летним стажем - это продвижение !!!!!
По этой причине стоит Вам все же заметить, что подобные высказывания даже в относительном и в переносном смысле неуместны, уважаемый !!!!!!
Стремление важно, но важны и окончательные отдаленные результаты. Будем стремиться к бесконечности без хвастовства, в хвастовстве ведь в нашем деле понту ноль !!!!!!!
Кланяюсь !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! и все это в поддержку автора темы.

 

Сложный у тебя текст.
У меня не подвиг, я просто курить бросил.
А вот ты почему-то думаешь, что это мега круто, и каждый день некурения добавляет тебе специальных баллов.
Относись проще.
Не куришь - кончишь не раком.
Кто курит - кончает раком.
Автор кстати уже курит.



Курение - Нахушев!

 

не курю уже пол года, сколько баллов у меня?

 

Знаю, что автор темы курит, и может меня растлеть за то, что я каждый день себе баллы записываю. Ты покури двадцатничек, потом прикинешь, что на велосипеде ты не справляешься, в бассейне ты тонешь, легкие при этом выплёвываешь, член пока еще стоит, но понимаешь, что не за горами по возрасту и образу жизни возможные проблемы.
Кончу может быть и не раком, если повезет, если не повезет - кончу раком, но тех, кому не повезло, я оперирую... скажу, что по поводу рака легкого даже после операции прогноз чаще неблагоприятный (кстати, по этому поводу вспомни Абдулова)
Но - каждому свое и .............. проанализируй качество своей жизни:
Если без сигарет оно не улучшилось, если здоровья объективно на твой взгляд не добавилось, то тогда зачем ты бросаешь, ломаешь то удовольствие!!!!!!!!!!! ............сладко вдохнуть концентрированный приятный телу дым сигареты, делать это регулярно, при этом отказавшись от этого - страдать и мучаться.... или не мучаться, но психологически страдать.
Мне курить нравится, не могу сказать или даже ответить, что не поступлю так же, как автор этой темы. Если бы было лекарство, которое просто физически организм органичивало до трех-пяти сигарет в день по исключительному случаю, то я бы никогда даже бы не подумал о такой глупости, как о прекращении.
Уважаемый, Вы молодец, сопротивляетесь, честь Вам и хвала !!!!!!
Мои попытки ограничить себя от 1-2 пачек в день - это мое желание и это мое недельное достижение !!!!!!!!
С уважением.

 

30-40