Начинаю акцию: 120 дней до пляжа!

эт точно! даже после 22-00 народу тьма! очереди...

 

что-нибудь тяжелое надо к ногам привязывать

Есть такая моноласта - вот с ней реально тяжело плавать. и калорий туча уходит.

 

первый раз слышу про моноласту

 

ага вчера даже разозлился дико, у народа ведь никакой этики нет

 

некоторые также не понимают, как это?!!! делать по очереди?

 

По ссылке соконфетник (соконфетянин) проходил похожий путь. Берите на заметку.
http://www.bmwclub.ru/vb/showthread.php?t=214939&highlight=%F2%E0%E9%F1%EE%ED

Сам присоединяюсь к акции.
Это фото летом
17 июля 178 83 кг
сейчас 178 79 кг получилось не специально, спасибо кризису
Как метр куплю - померию талию )))
Цель - выход на пляж)))

 

тоже не ем. уже 10 лет
основное питание -овощи, фрукты, крупы, молочные продукты.

 

после того, как я съел моски всех окружающих, они насильно накормили меня мясом )))

 

да нет. самочувствие на все 100.

 

Начитался Вас всех и опять за старое взялсо....крупы, молочка, чередование

 

http://ru.wikipedia.org/wiki/Моноласта

Лучше конечно при этом плавать баттерфляем, но можно и фридайвингом http://www.free-diving.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=2174

 

Очень может быть
Бобби, держись

 

я заказываю на bodybuilding.com, если нет в России и только фирму МНР

 

А тоже попытался заказать с bodybuilding.com, экономия на посылке была долларов сто на круг (протеин, гейнер, веселые приблуды типа витаминов и прочего). Только вот посылку таможня обратно отправила, после чего на форумах прочел, что наш мегасанитарный главврач запретил ввоз подобного питания без сертификатов. Москвичам еще с таможни звонят типа - привезете сертификат, отдадим, а что нам, отдаленным тунгусам делать непонятно. В итоге -46 долларов списали за доставку, остальное вернули.
А закупаться в местных магазах жесть - стока палева, что непонятно что покупать.

 

да, последнее время с этим проблемы. но можно, например, на doping.ru всегда там брал, качество отличное

 

с четверга на безуглеводке, ушло 1,5кг пока, это прорыв тк месяц вес не менялся вообще.
тк чувствую себя превосходно, попробую так еще недельку продержаться, хорошо бы месяц, но боюсь за почки.

 

за голову бойтесь, соображать хуже начинает, зачем так издеваться

 

это прям сразу начинается
я ем: мясо, морепродукты, яйца, всякий творог, сыр, кефир; очень немного овощей 100-200гр в день, 1 фрукт в день.
пью воду и зеленый чай.
по ощущениям все хорошо.
спорт очень щадящий: пилатас, плаванье.

 

ужас

а ты в моноласте или обычные?

 

Вооby, ты реально вес зачем меряешь?
У тебя может бицепс сохнет или подяичные сухожилия
Главное в этом деле талия!
Помню на фото у тебя было сало по кругу )))
У меня вообще спасательный круг около 110 см
Так ты скажем талией похудел???

 

Не советую ее сырой есть...
Я попробовал однажды на такую диету сесть.
Как кролик весь день по треть качана сьедал.
Одолел его к вечеру, но все равно голодно очень было - калорий то мало в качане...
Живот стал раздуваться к вечеру, будьто его насосом накачивают.
Медленно, медленно, я уже спиной на пол лег...
Смотрю на него, самому страшно, а он все больше и больше.
Пардон, мне бы давление дураку стравить, а нечем
Лежу тужусь...
Уже думал хана мне, прощаться с близкими хотел, но вдруг, ура!!!
Продавило!!! Аж шторы в комнате зашелестели...
Заработал генератор сероводорода!
Не спал всю ночь, окна нараспашку - хоть и весна была ранняя, холодно, но обои пожелтели бы, если не проветрить...
Короче, нах эту капустную диету...

 

очень мило.... спасибо за подробности....но я несколько другое имела ввиду... (ща стошнит)

 

а я поржал))

 

с чего ей только увеличиваться.... замерил бы хоть все... я когда худел, ничего не увеличивалось, просто не с чего