Знатоки фитнеса и накачки. Часть 12. Для лохов, инвалидов , жертв фитнеса и прочих паралимпийцев.

Нмоль/л

 

29 Нмоль/л хороший результат для полноценной жизни молодого человека. У меня примерно такие же значения, но ароматизация с каждым месяцем растет. Может надо меньше вина пить по выходным

 

Текущего результата я вообще не добился бы, я пробовал в натуральную.Полгода дрочева, усталость и нет прогресса и все, мотивация на нуле, начинаешь пропускать, а потом забиваешь.И таких заходов было несколько,Для меня химия это вообще единственный выход что то изменить.

 

Выходит фарма это все же не сдвиг потолка возможностей?) а на самом деое скачок в космос для обычного чела? В то время, как самые большие билдеры это уникумы, демонстрирующие генетическую сверхспособность к ее усвоению?)

 

На чём сидишь? Кломид - интересная тема, но информации мало. В ВК один "доктор" из лифтёров тему двигает, но есть инфа, что побочки от него так же есть существенные.

 

Помедленнее, я записываю! Это общий тестостерон у чела в 29 лет был 8 нмоль/л?

 

Верно. Он на этих своих 8ми половину стриптизерш в Москве перетрахал) немного страшно, что будет на 30ке..

 

Многие химичат потому что лень впахивать)

 

Это заблуждение, на химии херачить надо еще больше, поскольку выносливость повышается и сила и это все надо нагружать.
На химии быстро эффект виден, мотивация есть. Ну и бывает что если ты обычный человек с графиком работа-дом-дети-выходные с друзьями то ты банально ничего не накачаешь

 

Сдвиг потолка, скачок в космос это у кого генетика реагирует правильно на фарму и человек пашет

 

Нууу если за «потолок» мы берем фактически любую точку начала курса, не принимая во внимание сколько и как человек тренировался, то тогда только. Иначе, на твоем примере: почти не тренил, начал курс и вот уже какой результат, какой же это сдвиг потолка? Если только ту форму, при котроц ты сам говоришь почти и не занимался, приоавнять и твоему «потолку», иначе, не могу понять

 

Че за врач?

 

Попова отправил

 

Я же писал я раза 3 заходил с тренером по полгода в натуральную, через полгода результата ноль,мотивации ноль, бросаю.И молодой был и тест свой был.
Я просто не знал что все эти качки в зале не на грудке куриной выросли

 

Так я и говорю, что полгода это не срок, это фактически чуть выше твоего нуля. С чего ты решил что это «потолок» и ты его лишь чуть - чуть как ты пишешь сдвинул? Что ты называешь потолком? Я не понимаю. Я понимаю для себя, что это пик формы на своем тесте, какого там своего потолка ты мог добиться за 6 месяцев? Да никакого

 

Так это мой потолок, я больше не могу напрягаться без результата
Теперь я его сдвинул и готов пахать в зале
Теперь дека+мастер+тест на 4 мес, посмотрим на результат

 

Правильно тебе @Юбиляр написал)

 

Стакан наполовину пуст или наполовину полон)

 

Охереть, конечно, просто охереть..результат 100 проц будет, если только не порвешь что-то - такое сплошь и рядом

 

Уже блокаду в плечо ставил сегодня
Конечно будет результат, а если нет то трена херну

 

Ну об том и речь. Мы все это уже видели). Еще, если не предупредили, полысеешь, кстати, с большой долей вероятности)

 

От мастера есть такое, я в курсе.Подсадим кудрявых

 

Очень сильно ты надеешься на фарму. Слишком даже. Все равно без грасотных тренировок это все ненадолго. Становую, вы наверное не очень любите? А присед?

 

Становую не делаю вообще, присед есть, сегодня 6 раз присел со 120.
Конечно фарма не панацея, но она мне сильно нравится, это как в анекдоте про Буратино и наждачку

 

Ну, что ж. Продолжим наблюдение)

 

Лайф хак: Лучшие тренера котрые у меня были-те кто выступает по становой, они как правило все умеют и уже что-то да травмировали, поэтому осторожнее) Ну и упражнение эффективное. Я при смене зала, просто смотрю на сайте, кто из них по становой мастер

 

Становая травмоопасная, как силовое отличное упражнения, но красоту навести можно и без нее)

 

Как раз нет (версия сумо) просто мало кто ее делать умеет да и просто хочет делать, как правило начинают после того, как на жиме, допустим, грудная оторвется и к прежним его показателям уже не могут вернуться, поэтшму начинают пробовать тянуть..

 

А я просто Анатолия смотрю. Смотрю и думаю - Надолго ли его хватит?

 

На пабмеде исследование про трен вышло свежее- грустно по побочкам, а главное на психику влияет. Как потом восстанавливать ее
6 месяцев прозвучало: 2 трени в неделю это 48 тренировок за 6 мес/4 группы мышц примерно получаем 12 тренировок на группу. Конечно за 12 тренировок мало что будет видно