Знатоки фитнеса и накачки. Часть 12. Для лохов, инвалидов , жертв фитнеса и прочих паралимпийцев.

Нет смысла

 

Надо понимать, что гзт это вечный курс, без него будет все печально если прервать. Психологически тяжело

 

Делал в mygenetics несколько лет назад тест

 

Стоять не будет?

 

Нет, но просто как будто у тебя 2 турбины сняли и оставили три цилиндра из 12

 

250 не так уж и мало вроде, лифтер мсмк на пенсии тренирующийся на таком курсе вполне форму держит.

 

Кмк это минимум

 

Качество жизни. Самоощущение. Это все равно как вкус шоколада или секс описывать, все равно будет непонятно, пока не попробуешь. Тестостерон это не только для секса и стояка, это воля и желание жить и действовать, в первую очередь. Избежать естественного падения уровня мало кому удается, а падает он плавно и незаметно, поэтому старики и теряют вкус к жизни, сами того не понимая. Если бы падало моментом, как у женщин в климакс, все бы бегали в ахууе и на гзт очереди бы стояли.

 

Не нашел у них эпигенетических тестов.

 

Товарищи качки и сочувствующие им культуристы-бодибилдеры, как вы считаете, почему может возникать длительная ноющая боль в районе локтя, и идущая до большого пальца, после молотков? Не то, чтобы сильно мешает, но отжиматься на пальцах становится болезненно...

 

Теннисный локоть скорее всего. Экография, травматолог

 

Благодарю. Звучит так себе, конечно...
С другой стороны, есть повод увидеться с Тамиком/Коновалом...

 

Эпиконделит , успешно лечится.
На прошлой неделе как раз делал экографию предплечья

 

а зачем ты брахиалис качаешь? я, конечно, тоже не против, но на него просто времени не остается, приходится ограничиваться упражнениями на бицепс.

 

невропатия лучевого нерва может быть. попробуй сделать жест "fuck you" средним пальцем, при этом оказывая этому пальцу сопротивление. если болит ниже локтя - то оно. если на локте, то х.з. может и теннисный локоть

 

Благодарю за совет, завтра попрактикую на приёме. Будем изучать реакцию врача на жесты...

 

Тесто падает намного быстрее от алкоголя и отсутствия режима, нежели от возраста.

 

Чего ждать? В общественном месте или на транспорте уже сейчас можно попробовать. Эпикондилит как рукой снимет.

Такая же хрень от подтягиваний бывает. Забил, просто не обращаю внимания.

 

После турника не замечал, хотя и с догрузом подтягиваюсь. Хоть и без фанатизма. Всеми хватами.

Ещё, конечно, может быть от мешка, но я его особо не лупил, скорее, пальцами толкал с подключением ног. А проявилось именно после молотков...

 

Он еще в доступе?)) Передай ему огромный риспект))

 

если от молотоков, то скорее всего накачал брахиорадиалис как у Попайя, он и пережал нерв, к бабке не ходи.

 

100%. Сон, пиво, стресс, кортизол

 

Да, но может челюсть заболеть

 

Регулярно с ним пиво пьем

 

У меня от короткого бокового на мешке все на хрен порвалось и воспалилось. Но я любил да.

 

Опять ничего для девочек, из 7 дней- 1 пилатес, 2 дня растяжка, 1 йога, 3 массаж, 2 из них на отлуп, все работает.

 

Завтра доктор посмотрит и скажет, брахиалис, брахиорадиалис, или вообще ахилл с ноги в локоть отдаёт...

 

Эндокринолог в наборе мышц на уровне "сухая банка в полтинник" и жиме в 300 кг понимает примерно столько же сколько жмёт сам))

 

На более слабой руке? Или на обеих?

 

Они у меня примерно одинаковы (что-то легче левой, что-то правой), но на левой, так что можно считать, что на более слабой...