Всем бросающим курить! Единая тема.

Люди, не слушайте этот бред

обычно после такого бреда следует предложение почистить сосуды, пропить горстями бесполезные бады и пройти курс капельниц

прямо как под копирку этих шарлатанов размножают

и они людей губят

статины многократно доказано продлевают жизнь на 5-7 лет людям, кому они показаны

А вот сраная омега-3 в первичной профилактике ССЗ абсолютно бесполезна

Но у фантазеров все ровно наоборот

любой толковый кардиолог это подтвердит

 

Статейка старая, на до сих пор актуальная)

https://www.ozon.ru/product/legkiy-sposob-brosit-kurit-karr-allen-207921378/

 

Ой я уже все эти бросаю с понедельника и завтра на одну меньше по 10 кругов проходил. А воз и ныне там. Да и пендели тут тоже не помогут. Один раз получилось бросить, но я тогда резко прямо прекратил, не курю и все. Ломка была конечно, но выдержал. Потом сдуру закурил опять в компании, теперь так уже не получается. То ли возраст уже не тот, то ли организм уже круче реагирует.

 

Аналогично, коллега

 

5 лет почти не курю уже, ни какими способами не пользовался помогающими, тупо взял и бросил, остальное от лукавого

 

книжка Аллена Карра стоит 400р, после нее в моем окружение бросило курить около 70% людей кто курил

 

Я прочитал эту книгу так много раз, что когда смотрю фильм со Сталиным, тот спрашивает у меня разрешения закурить (с)

 

От сигар тоже зависимость , я чёт ими одно время баловался . Потом завязал .

 

С просторов интернета, может кому то поможет

Может простынь под спойлер ?

 

аналогично. В ноябре будет 5 лет как

 

Самое главное, только бросив курить- осознаешь, что сигареты это зло, не приносящие ни чего, кроме ущерба кошельку и здоровью

 

С выставки про вредные привычки в Гостином дворе

 

Есть кто курит и осознаёт , просто не может бросить .

 

Бросить можно тем более сейчас сигареты из массмаркета полное г……. Не понимаю как их курить можно. Сам курил 13 лет, бросил)

 

Знакомый лет 15 купил и сразу бросил , когда отцу ногу отрезали и доктор сказал что по генетике его ждёт тоже самое .

 

Без ноги кровоток меньше - сердце меньше изнашивается - меньше риск от сердечных болезней умереть, а они - основная причина смерти.

 

На ботинки в два раза меньше тратить , тоже плюс

 

Хорошо тому живется
У кого одна нога
И портянок меньше рвется
И не надо сапога (с)

 

Ботинки всё равно два покупать ,экономично это один глаз - стекло в очки одно или линза.

 

Аналогично, кайфа ни какого, вкус отстойный

 

Дедок, тот еще мотиватор))



ПЕТРУХААА, МАНДЕЦ" ))

 

20 лет стажа курения.Прочёл Алана Кара и уже лет 8 не курю.Правда сработало с 2го раза, в 1й раз на второй день выпил и сорвался.

 

граждане, кто бросал с помощью перехода на электронку?
есть пара вопросов
что-то заметил, что от разных электронок разный эффект и побочки
в частности от некоторых - хуже, чем от сигарет
посоветуйте кто-нибудь максимально безвредную хрень на условно еще месяц рефлексы загасить
а то бегло глянул - они еще вреднее сигарет

 

Вэйп:
Эффект для здоровье весьма положительный- сразу чуствуется выход из организма смолы. Легкие становятся сильно больше, лучше сон и все-такое. Но есть два вида- солевые и обычные. В солевых много никотина и потом слезть опять сложно.
Минусы- на сиги все-равно нет-нет тянет(так как от смолы тоже зависимость формируется по мимо никотина), но и отказаться не проблема вообще. Через пару месяцев можно и от вэйпа достаточно легко отказаться.

Системы нагревания табака:
+ только один- нет запаха, как от сиг.
В остальном тоже самое +- ну мож чуть менее вредно

Бросал легко так- вэйп вообще без сиг на пару месяцев, потом ничего. Но правда через год опять начал, но это уже личное дело каждого

 

спасибо дружище
у меня есть пара вопросов

Сатурация вроде как с 96-97 поднялась до убедительных 99, но!

1) курить по ощущениям я стал больше (речь о вейпах, электронках с разными вкусами)
2) появился этот непреходяще мерзотный сладкий привкус после электронки
3) сегодня в новостях прочел, что из-за электронок появляется новая болезнь тк вся эта неизвестно как, кем и где намешанная хрень не просто оседает в легких, а действует серьезно на клеточном уровне (не снаружи, как в случае с классическим табаком, в прям внутри) и что-то напрягся

хочу отметить, что сегодня например выкурил сигарету (пару раз в неделю по 1 шт пытаюсь просто так) - фумля
неприятная хрень, как-будто условной копченной селедкой надышался
но вред вейпов настораживает - в новостях писали, что парниша отъехал без возврата за 1,5 мес употребления вейпа
ахер)

 

не работает это, электронка только усугубляет

 

ну вот и я обратил внимание, что есть настораживающие моменты
сегодня курил раза в 3 меньше)
надо завязывать даже с электронкой

 

del

 

del