Спортзалы и вторая волна Covid. Продолжаете ходить?

Прекрасная иллюстрация того что в случае п...ца может не повезти. А зал, как пример - не такое жизненно необходимо место, с повышенным риском подхватить болячку.

 

В чем глобальный смысл? Тело не прогревается, мышцы, поры закрыты, вода не выходит из тела. Тренировка в принципе час- 20 минут- по науке в среднем. Турник холодный, нормально не схватить.

 

тоже начал практиковать голодовки. из заметного - кожа улучшилась, небольшие невралгические проблемки ушли

по теме: с ноября не было тренировок из-за отдыха и лени, но на этой неделе планирую возобновить

 

Сегодня глянул , что там с ситуацией в одном известном клубе, был в 9 вечера, это жесть народу до хрена в зоне ресепшен и гардеробной. Просто рассадник. Все почти без масок. Один плюс, волик есть и бассейн... На волике было человек 30...

 

Спортзалы счас да, спорное место для физкультуры.
Но вот беда в том что дома большинству людей не заставить себя заниматься, это реально так увы.

 

Точно. Дома, мало кто может.
Фитнес, вставляет и мотивирует..

Тут уж не знаю, может надо взвесить, что в это время дороже здоровье и иногда жизнь или набор мышц и поддержание фигуры в зале.. Уйдет все сразу, если в больничку спортсмен загремит. Ну и семья и родные и риск их тоже заразить..
Если не дом, то лестница многоэтажного дома и бег/хотьба на улице. Хоть какая-то частичная замена зала.
С дружбаном жесть...((

 

Большинство больных с самым тяжелым течением болезни страдают метаболическим синдромом

Отсутствие спорта его только усугубляет

Понятно, что где нет спорта - там обычно и питание говно. А это двойной удар по иммунной системе

Плохая иммунная система = выше шансов заиметь тяжелую форму болезни и умереть

Это смертность по годам в Великобритании. Людям до 50 лет без хронических заболеваний можно не беспокоиться

 

Глобально - мне так нравится.
Свежий воздух, тишина вокруг.
Хорошее самочувствие, контроль веса и физической формы без диет - вот мои задачи.
С турником проблема решается перчатками, которые я использую круглый год - зацеп есть даже после дождя.

 

Вписался в группу на лыжи беговые - снег в этом году есть, нагрузка круговая, зал на месяц другой можно в топку.

 

Гена, поддерживаю во многом твоё спокойное отношение. Но у КОВИД есть очень неприятная штука - непредсазуемость. Ты никогда не знаешь в какие проценты ты попадёшь. Плюс ко всему, есть процент умерших, а есть ещё процент ставших инвалидами, кто без отдышки уже пол года жить не может. Поэтому, лично я считаю, что нужно свести к минимуму риски заразиться там, где твоё появление не критично. Условно:
1) Я прекрасно перешёл на онлайн закаы продуктов. Зачем ходить в магазин, если я и так знаю, что я всегда беру в Метро и сберлавка мне это может привести?
2) Сделал мини спорт зал дома. Зачем ходить в зал, если можно и дома заниматься? Судя по ютьюб каналам качков, занятия дома несильно хуже зала по результатам
3) Не хожу в торговые центры. Раньше любил в кино с женой и детьми сходить, теперь не хожу. Одёжку покупаем тоже в интернете
4) Полностью перестал ходить в рестораны. Готовим дома.

В остальном- всё как было. Офис, встречи с заказчиками, командировки. Это я не могу исключить в виду необходимости и желания работать. Но 4 пункта выше просто снижают риск. Понятно, что он есть и будет. Но всёже, я надесюсь, он чуть ниже... Ну и маску ношу везде. Да, обычную, но верю в то, что чуть чуть она помогает точно. Как-то так.

P.S Знаю тех людей, кто ходит в качалку, так как для них это критично, а на работу ходить перестали. Тоже вариант. Набор некритичных мест у каждого свой. Но совсем игнорировать вирус и делать вид, что всё также как и было год назад, на мой взгляд, очень глупо...

 

Как говорится, каждому свое - как и результат)))

 

Жена под предлогом ковида подзабила на спорт, я как и раньше 6-9 раз в неделю. В итоге жена сейчас с ковидом( к счастью по легкой), я мало того что здоров, так еще и антитела есть. То есть безсимптомно когда то справился. Спорт лечит, безделье калечит.

 

9 тренировок в неделю это ты чем так занимаешься? Что за 2 трени у тебя в один день?

 

Мощно! Но учти, дрочка - это не спорт!

 

Сквош, футбол, офп

 

На дрочку сил не остается)

 

жена тоже 6-9 раз в неделю занималась?
У нас наоборот чот в зале больше народа стало... хожу спецом вечером после 8-ми, как правило человека 4-5 в зале, позавчера пришла и поразилась, человек 9 было.... это много, по сравнению)

 

Жена пару раз в неделю, и то не всегда. Но это я просто долбонутый.

 

ну это normalno)))

 

я уже писал где-то, что в моем ворлдклассе и днем стало больше народа. Хожу обычно с 10 до 12

 

а что в твоем понимании офп? Дома или в зале?

 

В зале с тренером. Фул бади подстроенный под мои нужды и предпочтения (работа на мощность, специфические подсобные для плечей и ног) и в конце интервалы, либо скоростно силовая работа.

 

Вот что изоляция с людьми делает, даже богатыми и знаменитыми


Forbes и WSJ рассказали печальные подробности последних дней бывшего главы Zappos Тони Шея. Вот краткий пересказ

https://incrussia.ru/news/o-poslednih-dnyah/

 

Майкл Джексон какой-то(

 

Абсолютно также веду себя, как и год назад. Чем этот вирус отличается от множества подобных? Только тем, что Билл Гейтс его назначил всемирным кошмаром! )))

 

Так у Гены будет 5-6 треней в день!!!!!

 

Телочное время
Они как раз просыпаются
Самое лучшее время 15-17

 

Газетенка, конечно, желтая, но человек, который комментирует, очень толковый. Знаю его лично, самый молодой доктор биологических наук а РФ

Почему лишний вес приводит к тяжелому течению коронавируса

https://www.kp.ru/daily/21712096/43...7sogOYbwutPFBcyhHn4IY9KjNFTb90Yy_skVn2IKTJKUA

 

Кто из боящихся вируса знает свой уровень витамина Д, селена и цинка? Кто знает, насколько он близок к появлению диабета-2 и/или метаболическому синдрому?

 

Ты же недавно писал что витамин д это развод и пить его бесполезно)