Стать невозмутимым халком

- ну что тут поделаешь... Все болезни от нервов и только сифилис от удовольствия.

 

лимон добавь

 

- не, это всего лишь преобладание какой-либо части вегетативной нервной системы - симпатической (симпатотоники) или парасимпатической (ваготоники). Ничего особенного, в общем.

 

Добрый вечер.
Кортизол 34
161см, 39л, гипотония, нет, нет.
Да
Еще нет.
Щитовидка в норме
Ps. На работе стрессы.

 

- а что именно беспокоит? Жалобы есть?
Какой у вас вес? Как и когда обнаружили повышенный уровень кортизола?

 

это не так


Например золофт, просто откатит нервную систему в стоковое состояние, то есть восстановит, ничего даже не почувствуете, кроме того, что психосоматика уйдет. Но, пить надо будет полгода-год, и за это время к мозгоправу походить, то есть к психотерапевту, который, например, когнитивно-поведенческой психологией занимается - так сказать, сверить часы. Единственное - сложно найти "своего". Но не ждите, что вам скажут, как надо и как не надо (профики так не делают), вам отзеркалят ваше ситуацию и вы сами осознаете что и как.

Еще нужно насыщение кислородом организма (прогулки, бег на низком пульсе). Йога, медитация.

Наладить питание, исключить всякую хрень с сахаром, обязательно наладить сон - это базовые вещи.

Все вышеуказанное работает в том случае, если нет никаких органических изменений в организме и у вас реально психосоматика

 

Ну стрессы у всех))
Но ты постарайся дружище не нервничать особо )))

 

Тревоги, беспокойный сон, просыпается в 5 утра от тревог. Вес 56, диабет исключён.

 

- тогда определение кортизола в суточной моче, МРТ гипофиза и надпочечников с контрастом. Потом с анализами к эндокринологу.

P. S. Увидела. Ответила в личку.

 

Просто так продаётся в аптеке? Никакие обычные "Персены", "Новопасситы" и подобное не снижают нервозность перед посещением врача, к примеру.

 

По рецепту только

 

Спасибо, я там выше дополнил, но это не влияет на ответ, полагаю.

 

Не знаю, что вы имеете в виду под нервозностью. Золофт - антидепрессант, который не делает чудес, он захватывает серотонин, который уже есть у вас в организме. Не стимулирует выработку и тд.

Многие ещё пишут про какую то зависимость и вообще мешают все в один котёл.

Очень часто при неврозах, когда симптомы уже не дают нормально жить человеку и он думает, что вот вот отьедет от сердца / панических атак и ещё много чего, назначается курс транквилизаторов с антидепрессантами.

Транквилизаторы за первые 2 недели убирают симптомы (ещё раз: убирают симптомы, но не лечат нервную систему), а затем в дело вступают уже антидепрессанты, которые восстанавливают нервную систему. Но это занимает определённое время, за месяц не восстановишься.

Некоторые начинают пить атаракс (транк), снимают симптомы и на этом заканчивают лечение, а нервная система не восстановлена, и через какое то время симптомы возвращаются и люди начинают слогать легенды - привыкание вызывает, бла бла бла.

Собственно, к чему я это пишу: не надо читать интернеты и ставить себе диагнозы, назначать лечение, идите к грамотному психотерапевту.

И ещё, если уже довели себя до состояние невротического расстройства, не думайте, что само все пройдёт, надо только перетерпеть. Нихрена само не пройдёт.

Но не забывайте про психологию. Психосоматика - следствие неразрешенных вопросов в вашей голове, это тоже надо решать.

 

Я вот что имею в виду: пульс в покое около 65, а в кабинете у врача под 90 и не снижается этими "новопасситами", врач диагносцирует тахикардию.

 

Тут не подскажу, надо со специалистом общаться. Тот же психотерапевт вам назначит обследование, если ещё не делали. Но обычно наоборот - приходят к психотерапевтам после того, как уже обследовались по 10 раз с ног до головы и ничего не нашли.

 

Тут дело в том, что меня это никак не напрягает, поскольку в обычной жизни не проявляется никак.

 

ТС как дела на сегодня? если решил проблему- то что в итоге помогло?

 

Раз не пишет - то все
Нашел покой в тихом месте!

 

DEL

 

Себе помогая регулярными выходами из зоны комфорта, а именно публичные выступления