Бегаю, что ожидать?

Пошёл сегодня в манеж побегать, по 4:15 бегу, а мне парнишка по 5 секунд с круга везёт и так час тапки лоховские, бежит тоже коряво как-то. В раздевалке спрашиваю, триатлет типа. Марафон в Валенсии 2:44, задание на тренировку 21 по 3:50. Пойду пиво пить

 

А мне тогда что пить?
Чистый с горя?

 

А я тут-то не отписался Взяли меня в NYC, так что если все пойдет хорошо, то к концу года будет четыре мейджора у меня

 

Я видел большой плакат с именами людей кто был на всех мейджорах. Из России там было всего около 10 человек.

 

кстати в берлине после марафона видел несколько человек с тарелками, просто шли с финиша. даже как-то удивился, до этого тарелку только в интернете видел.

 

Что за тарелки?

 

ну эта, здоровая six stars finisher:

 

Тарелку я представляю себе в другом обличие

 

интересно, эту медаль выдают только с 16-го года и ее получило только 5 (!) человек из России.

https://www.worldmarathonmajors.com/hall-of-fame/

 

Точно, я видел ее образец.

 

Хм, думал больше Я лично знаю двоих

 

Мне казалось, что там чуть меньше 10 человек было на плакате на выдаче номеров на Берлинском марафоне. Все равно это очень мало.

 

Крутяк!!!! Будем болеть за тебя!!!

 

впечатлило
вот как бегать то надо

https://www.facebook.com/video.php?v=359676111429712

 

это вроде как триатлет на велотрек зашел?

 

Пробежали тут Гонку Героев с бмв клубом

Как не убилась нафик - не знаю спасибо супер команде!!!!!

 

Vaporfly Elite выпустили в продажу!

685 долларов, будут продаваться только в Японии и для покупки нужно будет предоставить доказательство что выбежал марафон из 3 часов.

 

О

 

Красотень

 

а вот завтра асиксы будут показывать свой ответ 4%.

по-моему даже по фотке видно что не айс...

 

Я бы лучше НБТ в машину воткнул за эти деньги

У знакомого эти вапорфлай 4% прожили ровно один марафон. Большой палец ноги порвал тоненький, по-максимуму облегченный верх кроссовка.

В общем Найк не шутил, когда говорил, что их ресурс 50 км

Пробежал один марафон и выкинул 18к рублей в помойку.

 

Ну мои живут уже больше

P.S. А что NBT правда стоит как кроссовки? А то я тут первую покупаю и ничего не знаю

 

я так понимаю, ученые склоняются к тому что 4% обычно хватает где-то на 200. миль или километров, как повезет.

в принципе норм - четыре полных марафона с небольшой разминкой и даже еще немного походить по дому.

 

Вон те красивые 685 баксов стоят. Нбт сейчас за 34-40 тыс рублей можно установить в мою F30.

 

Оставлю это здесь надеюсь не боян, о том чтобы преодолеть марафон за менее чем 2 часа. )

 

Это не самое свежее кино, но его обязательно нужно посмотреть, чтобы понять какое чудо потом совершил Кипчоге в Берлине. И вообще насколько это великий спортсмен.

 

Пересмотрела с огромным удовольствием!

 

в Токио у Бирхану Лигесе 2:04:48

интересно, что для того, чтобы войти в первую десятку результатов на марафоне не хватает целой минуты.

 

Все-таки ливень, +7, очень мокрая трасса и т.д.