1. Присоединяйся! Электронный журнал "BMW Club Magazine" в Telegram
    Скрыть объявление
  2. BMWClub Страхование
    Лучшие условия при покупке полиса для участников клуба!
    Скрыть объявление
BMWClub Telegram BMWClub Страхование
Реклама на сайте

Убрать живот(

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Robinbobin, 27 июн 2016.

Ответить в теме
Поиск в теме
Страница 782 из 1336
  1. Habdal

    Habdal Banned

    В клубе с:
    14 авг 2018
    Сообщения:
    3,580
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Точно не помню, печень или почки что то.
     
    #23431 Habdal, 13 фев 2019
  2. Habdal

    Habdal Banned

    В клубе с:
    14 авг 2018
    Сообщения:
    3,580
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Это потому что у вас не умеют готовить долма!
     
    #23432 Habdal, 13 фев 2019
    Francois Neclerque нравится это.
  3. Habdal

    Habdal Banned

    В клубе с:
    14 авг 2018
    Сообщения:
    3,580
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Бл, старый ты реально. Подайся в фитнес блогеры, поймаешь хайп, и заработаешь между делом.
     
    #23433 Habdal, 13 фев 2019
  4. Discoverer72

    Discoverer72 Banned

    В клубе с:
    20 янв 2019
    Сообщения:
    5,154
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    между делом можно только триппер словить.
    еще предложения, будут?
     
    #23434 Discoverer72, 13 фев 2019
  5. Habdal

    Habdal Banned

    В клубе с:
    14 авг 2018
    Сообщения:
    3,580
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Норм. Как собака есть кастрюлями)))
     
    #23435 Habdal, 13 фев 2019
  6. Habdal

    Habdal Banned

    В клубе с:
    14 авг 2018
    Сообщения:
    3,580
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    pic.jpeg

    Носки клубные одел, вес прибавил, 170, норм пошло на 8 раз.
     
    #23436 Habdal, 13 фев 2019
  7. AlexanderKAN

    AlexanderKAN Участник тусовки

    В клубе с:
    7 фев 2019
    Сообщения:
    247
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Тюменская обл.
    начальный этап пройден, обучен
     
    #23437 AlexanderKAN, 13 фев 2019
  8. Habdal

    Habdal Banned

    В клубе с:
    14 авг 2018
    Сообщения:
    3,580
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Рецептом не поделишься?
     
    #23438 Habdal, 13 фев 2019
  9. Discoverer72

    Discoverer72 Banned

    В клубе с:
    20 янв 2019
    Сообщения:
    5,154
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    #23439 Discoverer72, 13 фев 2019
    Habdal и ivankova нравится это.
  10. Habdal

    Habdal Banned

    В клубе с:
    14 авг 2018
    Сообщения:
    3,580
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Пожал короче, после 1 подхода на ноги, легко прошло, даже очень. Думаю и по 10 можно было. Но торопиться не буду.
     
    #23440 Habdal, 13 фев 2019
    Последнее редактирование: 13 фев 2019
  11. Habdal

    Habdal Banned

    В клубе с:
    14 авг 2018
    Сообщения:
    3,580
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    А как спину у поясницы качнуть?
     
    #23441 Habdal, 13 фев 2019
  12. Habdal

    Habdal Banned

    В клубе с:
    14 авг 2018
    Сообщения:
    3,580
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Какое эффективное упражнение на плечи и на шею? Трицепс как если не жим?
     
    #23442 Habdal, 13 фев 2019
  13. XraySC

    XraySC Завсегдатай

    В клубе с:
    24 авг 2017
    Сообщения:
    579
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    В июне в Минске 2-е Европейские игры будут проходить( https://minsk2019.by/ru )...

    #боббидержись
     
    #23443 XraySC, 13 фев 2019
  14. Habdal

    Habdal Banned

    В клубе с:
    14 авг 2018
    Сообщения:
    3,580
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Не уважаю ленина, и всех его последователей.
     
    #23444 Habdal, 13 фев 2019
  15. Соломон Сергеич

    Соломон Сергеич Завсегдатай

    В клубе с:
    13 дек 2012
    Сообщения:
    1,773
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Понятно, значит ничего

    При всем желании ты бы так не смог

    Сразу про предплечья давай
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #23445 Соломон Сергеич, 13 фев 2019
  16. bounty_killer

    bounty_killer Завсегдатай

    В клубе с:
    7 май 2015
    Сообщения:
    1,897
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    всю базу в жопу
    только хардкор
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #23446 bounty_killer, 13 фев 2019
  17. Habdal

    Habdal Banned

    В клубе с:
    14 авг 2018
    Сообщения:
    3,580
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Нет, к сожалению. Кстати это сейчас в тренде, натуральный бодибилдинг. Если не хочешь публичности, просто можешь голос записывать, вставляя картинки. Я стану твоим подписчиком, если че. Может даже донат кину, на пару кило карася.
     
    #23447 Habdal, 13 фев 2019
  18. XraySC

    XraySC Завсегдатай

    В клубе с:
    24 авг 2017
    Сообщения:
    579
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    А разве в этой облати есть что "качнуть"? :cool:
     
    #23448 XraySC, 13 фев 2019
  19. Discoverer72

    Discoverer72 Banned

    В клубе с:
    20 янв 2019
    Сообщения:
    5,154
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Есть! Вон Фаер что то знает про это
     
    #23449 Discoverer72, 13 фев 2019
  20. Соломон Сергеич

    Соломон Сергеич Завсегдатай

    В клубе с:
    13 дек 2012
    Сообщения:
    1,773
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Да там походу всё весело, жать ногами, а потом жать лежа) привет мотор называется)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #23450 Соломон Сергеич, 13 фев 2019
  21. Francois Neclerque

    Francois Neclerque Старики-разбойники

    В клубе с:
    18 окт 2010
    Сообщения:
    61,370
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    На шею ляг на спину чуть приподними голову 20 раз поворотов из стороны в сторону потом 20 наклонов вперёд
    Так три серии
    Всего 9 сделать
     
    #23451 Francois Neclerque, 13 фев 2019
    Гражданин и Habdal нравится это.
  22. Discoverer72

    Discoverer72 Banned

    В клубе с:
    20 янв 2019
    Сообщения:
    5,154
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    )))
    бл, я после жима ногами могу если только легкую спину и бицепс поделать, в качестве подсобки.
    а тут жим лежа, да еще и в стиле лифтеров, аж 5 по 5)))
     
    #23452 Discoverer72, 13 фев 2019
  23. Соломон Сергеич

    Соломон Сергеич Завсегдатай

    В клубе с:
    13 дек 2012
    Сообщения:
    1,773
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    как у быка будет?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #23453 Соломон Сергеич, 13 фев 2019
  24. Francois Neclerque

    Francois Neclerque Старики-разбойники

    В клубе с:
    18 окт 2010
    Сообщения:
    61,370
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    Придёт в тонус хотя бы
    Кстати, попробуй. Только кажется что легко своим весом, но за счёт того что мышцы постоянно в напряге - не так то и легко
     
    #23454 Francois Neclerque, 13 фев 2019
  25. Discoverer72

    Discoverer72 Banned

    В клубе с:
    20 янв 2019
    Сообщения:
    5,154
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    трапецию надо работать, а не шею мучать наклонами.
    имхо)
     
    #23455 Discoverer72, 13 фев 2019
  26. XraySC

    XraySC Завсегдатай

    В клубе с:
    24 авг 2017
    Сообщения:
    579
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    А разве в этой облати есть что "качнуть"? :cool:
    Бодибилдинг - научный подход!

    10 лет исследований и изызсканий, далее прогресс до уровня выступающего teen-phisique, за 2 мес. :party:
     
    #23456 XraySC, 13 фев 2019
  27. firetracker

    firetracker Старики-разбойники

    В клубе с:
    22 июн 2013
    Сообщения:
    13,502
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Самарская обл.
    Водит:
    Давай фото
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #23457 firetracker, 13 фев 2019
  28. bounty_killer

    bounty_killer Завсегдатай

    В клубе с:
    7 май 2015
    Сообщения:
    1,897
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    кто такой тинфизик?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #23458 bounty_killer, 13 фев 2019
  29. Francois Neclerque

    Francois Neclerque Старики-разбойники

    В клубе с:
    18 окт 2010
    Сообщения:
    61,370
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    Шея одно, трапеция другое
     
    #23459 Francois Neclerque, 13 фев 2019
    Habdal нравится это.
  30. Соломон Сергеич

    Соломон Сергеич Завсегдатай

    В клубе с:
    13 дек 2012
    Сообщения:
    1,773
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Я когда начинал заниматься, делал так. И с блином на лбу голову поднимал #facepalm
    Но как я понял он имеет в виду накачать, судя по предыдущим вопросам
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #23460 Соломон Сергеич, 13 фев 2019
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)
Страница 782 из 1336

Яндекс.Метрика