Бегаю, что ожидать?

я честно говоря не чувствую принципиальной разницы между cliffton 3 и cumulus.

только cliffton моднее.

 

Да! А в соревновательном пиво

 

полностью согласен!

 

Хотите скорости - вам в манеж. Интервалы и ОФП. Сегодня хоть и 15 по 200 всего, но хотя бы первая цифра пейса уже не 4 И в целом это было хотя бы похоже на бег.

P.S. А вообще все это фигня по сравнению с супертосканой. Все выходные загородом. Сосны, снежок, маламуты катали ребенка на санках, сауна, выпивал, так короче и надо Прям второе дыхание и на работу и тренировки. А мог бы станок крутить
P.P.S Во вторник буду в Москве, можно попробовать пообедать, вечером увы никак

 

я только если где-нибудь днем в районе красных ворот.

ты что с дорогой жизни решил - побежишь?

 

По уму, конечно, не надо мне бежать марафон в январе.

Насчет завтра сейчас с географией поездок определюсь - черкну в воцап.

 

если по уму, то марафоны вообще бегать не надо.

 

+100500!!!)

 

в клифтонах выше на пару см)

 

кстати у клифтона перепад 5 мм, а у нимбуса/кумулуса 10 мм.

 

А на что влияет перепад?

 

ну это религиозный вопрос.

лет пять-десять назад было очень много шума на эту тему, когда в сектах вроде естественного бега и т.д. начали двигать идею о том что большой перепад неестественен и от него травмы. тогда многие начали делать кроссовки с нулевым перепадом.

потом сделали несколько качественных исследований и выяснили, что в реальной жизни люди травмируются совершенно одинаково вне зависимости от перепада на кроссах.

сейчас общественность сходится в том, что: а) перепад дело вкуса и личных предпочтений; б) чем быстрее темп тем больше вероятность что подойдет меньший перепад; и наконец в) лучше всего использовать несколько пар с разным перепадом,

 

А как ты относишься к еще одному известному камню преткновения любителей ломать яйцо с тупой или острой стороны - бег с пятки или с носка?

 

Поддался общей истерии.
Купил сейчас в Варшаве.
Сами ведь должны бежать?

 

давно уже никто не ломает - единственно правильный ответ "без разницы".

 

сразу тридцать секунд с темпа снимают.

если не снимут - обязательно возвращайся в магазин ругаться.

ps. почем взял?

 

думаю 35-40 секунд должны, 30 как-то маловато.
на рубли вышло 5,5 тыщ.
я по польски ругаюсь хорошо, вернусь если что.

 

Прошу прощение за дилетантизм, это чисто асфальтовые кроссы (не видел в Казахстане Хоку, точнее не обращал внимания)? Напишите небольшой отчет, как поюзаете, если не сложно.

 

я себе бонди 5 решила взять

 

Это что, один я пока держусь?

 

ты все пропустил. народ ноет, что в этом сезоне хока уже не торт.

http://fellrnr.com/wiki/Hoka_Clifton_4

 

Мне Хока нравятся только из-за названия, особенно модель Хока Хуяка )))

http://hokaone.one/catalog/product/huaka_2_spring_bud_blue/

 

Да Дим,держись,не ведись на эту хероту))

 

у меня не забиваются и не болят икры в хоке
вот тут указано 11 пунктов кому нужна хока
http://fellrnr.com/wiki/Hoka_Shoe_Review
и у меня от хоке трейл такие же волдыри, поэтому что жесткий носок

 

У меня такие же. Очень нравятся. Асиксы под диваном пылятся уже очень давно. Пару раз в слякоть одевал Саломоны Спедкросс4-после Хоки в них,как в кандалах

 

Я тоже держусь. Я приверженец Сакони ) не хочу им изменять )))

 

Посмотрел сайт. Блин ну очень они красивые конечно ))) прям так и хочется купить Хуяку )))

 

с носка

 

С пятки

 

Плашмя )