Знатоки фитнеса и накачки. Часть 12. Для лохов, инвалидов , жертв фитнеса и прочих паралимпийцев.

А вы не думали что так быстрее разогреть связки и мышцы зимой? У меня в шортах колени всегда холодные, приходится долго разогревать.

 

Тут химиков навалом, только дай клич, ща начнут дозняками мерятся.

 

А какая разница? Фарму же не только для личных рекордов используют.

 

Связки затылочной зоны?
Лосины норм но с шортами. А так балерины какие то

 

Я ж говорю, было такое - натянут на себя кучу одежды, поверх ветровку, особо одаренные еще и с капюшоном)). Типа, чтобы жарче было, потеть сильнее. Как-то так.

 

Ну так расскажите им про обмен веществ)) может быть спасете бедолаг от теплового удара

 

Вот счас всё портишь, бро...

 

Да это было лет 20-25 назад, когда нам было по 17-20 лет)). Сейчас так, фитнесс-бокс в фитнесс-центре. Но и тут вижу иногда суровых парней в капюшонах))). Советы, если не просят, не даю).

 

Скоро тоже буду снова здоровым...
Пошёл устранять физическую немощь.

 

К барыге поехал ?)

 

Нееее, нормальные блины решил покатать.

 

Нынче не в тренде это. Просто заходишь в интернет и пишешь сколько ты пожал, сколько подтянулся, сколько отжался, ну и пр. Быстро, эффективно, внушительно, рекордно! Даже абонемент в зал можно не покупать. А значит, еще и экономно.

 

гомофоб

 

добрый вечер! кто знает какой инстаграм у нашего товарища с ником Turok? оч интересны его спорт результаты, напишите тут плз.

 

результаты крутые. вот прям нереально крутые.

п.с.
тут, в ветке этой, вообщем-то других и нет, все такие.
крутые.

 

Добрый вечер, ребята, с сушкой пока завязал, до весны решил побыть в
профиците, сейчас вес 97 кг, за пол года добавил 2 кг. Жир по прежнему отказывается уходить, кажется пора крутить хулахуп.

 

Тоже решил подвести промежуточный итог двух с небольшим лет возвращения себя в нормальную форму.
15 октября 2015, начал с печальных) 90 кг при росте 173 см, и чистых трех(сука было очень стыдно, перед самим собой) подтягиваниях на турнике:
http://imageshack.us/a/img924/8003/aZHMJu.jpg

15 июля 2016, 68 кг, 20 подтягиваний и аццкие 80 кг) в жиме лежа на раз:
http://imageshack.us/a/img923/7991/Wtjxt8.jpg
http://imageshack.us/a/img922/258/C169Ft.jpg

15 ноября 2017, 75 кг, по прежнему 20 подтягиваний и 130 кг жим лежа.
2-3 кг подсушиться, и будет ваще хорошо)

Все-таки "пара таблеток метана в юности"(С), это вещь! Как тогда мутировал, так всю жизнь и пользуюсь.)

п.с.
Прошу пардону что не все фотки четкие.

 

Хорошая форма, только вот не понял по интонации- «две таблетки метана в юности» до сих пор действуют или свежая доза?)

 

Тут есть мнение здешних специалистов по фарме, что если ты в детстве закинулся метаном и ретаболилом, то сразу мутировал на всю оставшуюся жизнь, и свежая доза уже не понадобится.
Не могу не верить спецам. И потому, на свежую дозу, тупо забил. Чего бабло палить зазря?)

 

Мнение понятно, но имхо, речь специалистов скорее о том, что если детство и юность прошли в спорте, то эта база сохраняется на всю жизнь, помогает быстрее и правильнее обрести хорошую физическую форму и в 40+годиков!...метан тут, думаю, вторичен...

 

Покрути, я охерел))) 2 минуты , и ппц твоему животу ))))

 

С утра потренировал , оч тяжело , но привыкаю , есть кто с утра тренит, хотел узнать кто как грузиться , чтоб силы были ?

 

полотенца я опять не вижу. не понимаю, зачем в такой майке тренироваться. думаешь за тобой приятно на мокрых скамейках заниматься. сзади одна уже от пота скукожилась совсем.

 

Чтобы нормально потренироваться утром, нужно загрузиться в полдник и лечь до 23 вечера. Тогда даже плотно завтракать можно уже после тренировки.

 

Я ж не потею как сука ))) а ты ??? Че с полотенцем надо фото делать ???

 

Если загрузиться в полдник , то с утра не завтракать ?

 

От времени между пробуждением и началом тренировки зависит. Если это час-полтора можно легко перекусить все равно жкт не просыпается мгновенно.

 

тут выше пишут, надо в шапке. без шапки незачет.