Гормоны и что делать дальше?

Я не буду в дебри углубляться, ибо нет настроения. Повторюсь лишь, что дилетантов среди вашего брата очень и очень много. Если бы такие просто были сами по себе, так и пофиг. Но они людей учат. Хорошо если просто безрезультатно. А если с негативными последствиями для клиента? Ну вот как топикстартер (как вариант). Год пыхтел в зале под присмотром тренера, и угробил свою гормоналку, в итоге. Может быть такой расклад, а?

 

Ответить хочется латинским выражением: «Что дозволено Юпитеру, не дозволено быку»! Талантливые люди были всегда, но их единицы, остальные просто способные, для них и существует, как начальный этап -> профильное образование, имхо.

 

не могу подтвердить такую статистику. Пиши лучше "ИМХО"

 

Гормональный профиль его, уже 99,9% был таким, ещё до начала тренировок )

 

а может тренер его вытащил с того света? И если б не грамотные тренировки с отягощением, то мы бы сейчас что-то другое обсуждали возможно? Слишком однобоко как-то.

 

а то и хуже. А может и нет

 

Все что я пишу, оно и есть имхо, априори. Остальное, это либо ссылки, либо цитаты.
Это же очевидно, не?

И заметь, я не пишу как Турок, что все тренера гомосеки. Ибо не уверен в этом.
Я о другом. И как бы ты корпоративно честь мундира не защищал, это не изменит реалий.

 

За 40 эти советы могут плохо кончиться.

 

Да ну? А ты умеешь и беременность по интернету, определять?)
А может ему анализы просто нужно сдать в другом месте? Ну как вариант?
И (вполне вероятно), сильно удивиться, по итогу?)

 

Все мы умрем. Естественный отбор это правильно. И хорошо.

 

Когда немного связан с этим направлением и видишь что с раком постоянно народ забирается под камень, тут поневоле задумается, а надо ли это было вообще? Чего спокойно то не жилось?
Перечитал снова первое сообщение: жаль сахар, женатость и количество детей не написано. Я бы сову на глобус натянул небольшой опыт есть

 

Перед каждым предложением?
Неохота повторяться, но уже писал: в тренеры очень мало идет людей, для кого это призвание, кто имеет образование итд. Чащевсего туда идут те, кто нигде больше не пригодился, а накачаться как то смог (чаще всего с компотом). Увы, но это так. Также как и в водители маршруток не от большого ума идут.

 

блин
когда у нас там хинкальный батл , забыл? давайте новогодние праздники использовать

 

Блин или не блин. Но такова реальность. Достаточно на тренерский состав обычного клуба посмотреть.

 

0,01% осталось на "Да ну" ))

 

А цель то какая, похудеть, накачаться или привести анализы в норму?

Или сразу все и чтоб с минимальными усилиями?
Тогда точно тренер виноват )

 

У меня был хороший тренер, закончил гцолифк по тяжелой атлетике, мануалил, ессно химичил, причём настолько что женился на своём лечащем враче, который его выводил потом после всей этой химии.

 

Холестерин - липидный профиль есть, из чего складывается?

Расскажи про свой ритм жизни, рацион, образ жизни. Что-то из препаратов принимаешь? Бухач?

От чего печень так страдает?

Либидо, потенция в порядке? Частота сексуальной жизни

У тебя анализы старика, где-то что-то ты делаешь не так в этой жизни

Не хочешь светить на публику, пиши в личку

 

рост/вес какой? обхват талии тоже важен.

если ты жиробас, то не слушай чушь про хардкор в зале и тп. главное, перестать переедать. измени питание, ходи больше, по 5-10 км в день. тренируйся сам без тренера, с умеренными весами.

2000р на 3 раза в неделю на 50 недель это 300тыр за год ты тренеру отдал. за то, чтобы он тебя в перерывах между подходами развлекал.

 

я с телефона смотрю, сначала увидел первую фотку, подумал - "интересно до скольки он сбросит". проскролил вниз, а это оказывается уже сбросил.

 

что он делал правильно, можешь поделиться? в плане результатов, типа было/стало. жим лежа, подтягивания и тд.

 

.

 

Что с алкоголем , как часто ?

 

Он же не Бобби или Никитин чтобы ответить на такие вопросы в открытую и честно. Пусть лучше в личку пишет.
Я бы не смог в открытую и честно.

 

Эти все упражнения почти бессмысленые. Тренер с тебя тупо бабло стриг.

 

да, все нормально с весом. на щитовидку ттг и т4 сдавал?

 

Агонь логика. Результата нет - тренер ни при чем.

П.с.
При твоих ТТХ нет у тебя избыточного веса (предполагая что этот вес не есть сплошное сало), кмк.
И чтобы убрать излишки с талии (если они не надуманны), надо тупо начать с разработки дефицитного плана питания для начала. А затем, поменять тренера и начать нормально тренироваться. А не дрочить в зале в стиле "аэробные упражнения и много пресса"(с)