Бегаю, что ожидать?

Насчет ставок согласен,в чем ставки и кому?

 

Побегал сегодня чуть быстрее... Разминка/заминка пятерка и три двушки по 4:30. Ну какое же днище. В общем, алкашку на холд до НГ, больше спать, больше спокойствия, лучше еда...

 

... и никакого бега!

 

Не, Ром, так не получится Ноги-то в норме, а аэро уезжает оооочень сильно

 

Вообще очень интересно сколько у тебя уйдёт на восстановление уровня августа-сентября.

Но я не думаю что много.

 

Полумарафон за 1:30 и десятку около 40 надо вернуть недель за 6-8, а дальше пилить-пилить-пилить... Ну это мой прогноз, если все ок со здоровьем и графиком.

 

Агнешка не перестает радовать на фоне нас с Димой

 

commentator тоже хорошо прячется, грамотно.

 

В тени лидеров

 

А это вот тем, кто говорит, что мол марафоны только кенийцам/эфиопам бегать, генетика там и все такое

http://skirun.ru/2017/12/03/novii-record-evropi-marathon-sondre-moen-norvegia-2-05-47-fuluoka-2017/

 

В соседней теме лучше, пишут, что те кто бегает у того не стоит

 

Африка обречена...

 

мне бег нужен для избавления от негатива который скапливается за весь тяжелый день. Он меня расслабляет

 

я как-то считал, если взять статистику Коны, то по количеству медалей на население страны первые места в мире занимают дания и норвегия.

то есть - мягко говоря - с точки зрения климата не самые благоприятные для занятия триатлоном страны.

кажется, норвежцы что-то знают.





ps. на этом месте Максим скорее всего начнет про лыжи, но мы его предположения решительно отвергнем.

 

Наши государственные деятели на этом моменте начинают вспоминать астму

 

"все вокруг козлы" вообще хороший аргумент в любом вопросе, сразу можно ничего не делать. ноу криминалити!

 

А лыжи какой марки брать если что,местность малоснежная таксказать.
Может смазку какую использовать?
зы Поговорку про то ли лыжи не едут,то ли я......знаю.Побольше конкретики пжст.

 

может водные?

 

Ром,ты что меня опять так веселишь?
Реально настроение поднял!

 

Включаешь евроспорт, там каждые выходные кубок мира по лыжам, и по пивку)))




Вчера умудрился на станке под это действо 2,5 часа покрутить! Норм зашло)))

 

Я в этом сезоне факультативно на лыжах)

 

В этом году я начал бегать (полтора года бега на дорожке в фитнес-зале не в счет). Понемногу втянулся, и даже стало интересно. Пробежал свои первые дистанции на массовых стартах для всех желающих - благо с каждым годом таких стартов в разных городах СНГ становится все больше и больше. В общем, потихоньку увлекает это дело. Сейчас в зону особого интереса также входят скай- и трейлраннинг. В будущем хочется заняться триатлоном (стать Ironman'ом). Предлагаю в этой теме всем разделяющим аналогичные увлечения делиться опытом, советами, лайфхаками, обсуждать темы по снаряжению, экипировке, соответствующим девайсам, задавать вопросы, скидывать отчеты о своем участии в различных соревнованиях и пр. Приветствуются все.

 

Поищите гуглом кое-что про триатлон с позиции жены. Классика жанра. Все точно как у вас.

 

Пока еще не искал, но на бег, который у меня забирает все больше и больше времени, моя жена, предполагаю, начинает смотреть аналогично женам триатлонистов))

 

на гармине заработал мощемер для бега. нужен только hrm-tri или -run.

но работает только на 935 и fenix 5.

злодеи...

 

Одари ссылкой, великий!

А так-то, да...https://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/B01HC2YWUM/dcr07-20

 

https://apps.garmin.com/en-US/developer/2df7614e-cd02-4940-8df7-cc28410550c9/apps

и описание:

https://www.dcrainmaker.com/2017/12/garmin-running-power-good.html

 

а, ну логично - ему ведь барометрический альтиметр нужен, поэтому на 735 можно не ждать.

 

А мужики и не знали (с)

Чего показывать должен?