проблемы со спиной

нет, разрыв это следствие развития грыжи, финальная стадия. внутридисковая жидкость вытекает из диска, диск уплощается, жидкость кальцинизируется в стволе позвоночника. только операция.

бубновский усиливает спину. и это точно кому то помогает. но кого то ломает. лотто-медицина.

 

Ну, а как вы результаты операции оцениваете? Насколько сложен, болезненен процесс реабилитации после операции? Ну, если это не личное конечно... Спасибо.

 

Сложен, болезненен, восстановление нормальной жизни 3-6 месяцев, дальше все время следить не нагружать. Но я насмотрелся в клиниках молодых ребят, залеченных нашими эскулапами до инвалидности. По сравнению с ними мы в полном ажуре.

 

я не помню - писал мне или нет.... личку долго листать..... я что-то говорил может конкретное?

 

Слав, звони-пиши. без проблем. не затягивай, номер тот же

 

А зачем МРТ делать? Грыжи после 30 есть у всех, как морщины на лице,больше меньше не суть (если протрузию 1-2 мм считать грыжей). Под нож ложиться все равно не будешь (риск рецидива велик).

 

Кольцо целое это по определению протрузия,начальная форма грыжи.А что значит нормальный врач? Кто с чего живёт на то и разводитЕсли нейрохирург то операция, ЛФК (типа Бубновского) физкультурой в разных формах, остеопаты мануальщики целебными прикосновениями своих рук ну как то так.

 

13 лет назад приперло, вскрыли
через год рецидив, ногой двинуть не мог... блокады не брали
увезти в больницу не могли
спас чудо шаман, встал на второй сеанс.
было 4 грыжи от 08 до 1.7
после шамана через месяц осталось одна 05
теперь как прихватывает, сразу обхожусь одно блокадой на крайняк
на стол не лягу, если только грыжа в канал не пойдет

 

Что за шаман такой, что разрывы заживляет

 

все, понеслась... шаманы, хиропрактики, растяжители, мануальщики, иглоукалыватели...

одной темы нытиков мало.

 

Прошу порекомендовать хороший МРТ аппарат на севере Москвы желательно. Подозрения на грыжу.

 

патеро клиник на ярославке в торговом центре около северянинского моста или на северозападе в цкб удпрф на тимошенко. оба на 3 тесла.

 

у меня сложнее всё...
я больше, чем пол года на мелоксикаме просидел.
потом побочка одолела, соскочил по тихому))

а сейчас не могу дойти - то лень, то некогда)))))

 

самая частая ошибка как раз

 

В смысле?

Через час записан на мрт))

 

так вышло, был дар у человека
были повторные обращения к нему, помогало лишь % на 20
в массе это развод.

не доводить до рецидива..
а так беречь спину, массаж и ну разумная гимнастика

 

в смысле когда лень и некогда ))

 

Аналогично. Нога постепенно по нарастающей болела в тазу так что двигать не мог. То все ок, то пошевелить не могу. Думал продувает под кондиционерами )
В итоге приметил что после тренировок активнее болит. Только через 3 года приметил. Фаната де за уши не оттянуть, перестал приседать давно, стал жать ногами, но видимо поясницу грузит все равно. Сходил к врачу - мрт пояснично-кресцового - грыжа справа, протрузия. Сейчас аркоксию пропиваю, прошли все болевые ощущения. Гиперэкстензии и турник пока нагрузил. Спину закачивать и растягивать. А я подтягивания ненавижу ) хз правильно или нет все

 

а можно немного поподробнее по выделенному?
заранее спасибо!

 

У меня грыжа 5мм в пояснице. Регулярно мучает, аж ходить тяжело бывает. Тоже пару советов не помешает

 

хорошо. Это уже обсуждалось, тем не менее, делюсь опытом:
1. Регулярно (не выбиваясь сильно из привычного графика тренировок более чем на 2 недели как максимум) тренировать разгибатели спины. Не до фанатизма. Если опыта нет или мало или кажется, что может быть его недосаточно в этой сфере - обратиться к проверенным(!!!) специалистам . Подобрать упражнения под вас подходящие. Только сильные мощные канаты могут держать статические и динамические нагрузки. Пример - Останкинская телебашня. принцип тот же.
2. В случае возникновения рецидива - моментально реагировать. Не ухудшать состояние такими таблетками как: "самопройдёт" , "щасполежуиотпустит", "помажувольтареном". Обращаться к спецам онли. Сразу. Потом будет хуже.Ну или если реанимационный комплекс на снятие симптоматики давно обкатан - сразу его применить. И заняться устранением причины. см. п.1.

 

Спасибо!
Сказали еще что все нагрузки на спину убрать от слова совсем. Даже ребенка на руках не поносить ((
Кстати вопрос - чтобы ноги не усохли - велосипед можно крутить с нагрузкой на тренажере в положении полулежа?

 

От жима ногами нагрузка вреднее на спину

Лучше лёгкие глубокие приседания. А если совсем нельзя, то разгибания в тренажере, сведения - разведения, отведения на ягодичные.