Убрать живот(

Стандартный тренажер это concept2. На нем даже соревнования проводят и разряды дают.

 

Даже зависит от свежести батарейки...

 

Там батарейка только для дисплея.

 

Ну да погрешность когда садится батарейка время/дистанция %5...

 

Вопрос по анатомии - до отпуска просматривалась вертикальная вена на области пресса. Привёз 5кг с олл инкл - вена пропала. Вес убрал уже, вены так и нет.
Скучаю...
Что это за вена и что за эффект такой?

 

думаю, они уже уяснили что ни в коем случае нельзя заниматься футболом, бегом, боксом, кроссфитом, качем, велосипедом, плаванием и так далее. а теперь спокойно заедают стресс от посещения этой темы.

 

Нездоровая канитель. Даже у билдеров Ее не наблюдается. Никогда не видел

 

Правильно. Аэробные нагрузки и контроль хавки. А уже потом начинать лёгкий фитнесс. Запустить толстяка на кроссфит это преступление, нанесение тяжких телесных считай

 

Ща еще круче мода
Толстопузов сразу заставляют гирю толкать,штангу,рывки и тд
Только хардкор

 

Я таких в зале наблюдаю. Когда они пытаются ТА движения выполнять, ещё и по 15-20 повторов. Причём тренируют их часто девочки, которые и приседать не умеют

 

У нас как то пару лет назад крякнул толстячок 21-летний в зале

 

а толку нет...этот напыщенный якалка стоматолог все равно не понял, что ему хотели тут донести
все таки надеюсь, что ума на завещание ему хватило
про убогость мышления это вообще вышак

 

Кстати, давно заметил, что как раз приседают лучше всех именно девочки, правильно, а главное, красиво! наверное, как то с физиологией и общей пластикой связано, типа ноги относительно торса короче чем у мужчин...

 

Это связано с лучшей растяжкой и мизерными весами. И это применимо, скорее, к фитнес залам, где мужики, вообще, не умеют приседать

 

Они просто рассчитывают свои силы правильно и не жестят с весами, в отличие от большинства "спортсменов", которые на второй же тренировке в зале как будто пытаются всем продемонстрировать свою выпадающую прямую кишку.

 

Свой вес девочки, в отличие от мальчиков, весьма гармонично, красиво и правильно приседают!..наблюдал не раз такое у совсем обыкновенных девчушек , не фитоняшек)
ЗЫ...ну и у девочек и попа побольше чем у парней так то))

 

так это нормально, 99% сбросивших первые килограммы сами хотят нести свет знаний в массы - про hiit, проценты, белок и так далее.

 

да от зависти Фло написала,да от ущербности признайся уже
)

 

Я думаю растяжка в первую очередь. Среди тех кого я видел, почти любая девушка имеет лучшую растяжку чем любой мужик.

 

Природа предусмотрел - им же рожать.

 

если не ошибаюсь, в штатах ожирение уже вышло на первое место среди всех причин ранней смертности.

то есть еще открытый вопрос что реально опаснее - ходить с животом или похудеть с помощью hiit.

 

конечно, и еще от стереотипности мышления
только я вот не получила ответ от этого супермена с растекающим белком почему у меня с такими же % визуально нет такого ожирения

 

Покажи пожалуйста еще раз, чтобы сравнить, визуально.

 

Никогда не видел в зале девочек стандартно приседающих с 50-60 кг штангой

 

Вообще очень интересно сколько людей крякнулось от повышенной физ награзки. Такое ощущение, что их очень мало. А вот ожирения и сопутствующих проблем очень много.

 

Лучше с калькулятором калорий и зашитым ртом

 

40-60кг рабочий вес штанги у стройной девушки 52-56кг и ростом 165-170см- таких вижу периодически в разных залах!...ну, скажем так- я за такими наблюдаю!)) наверное, есть и другие, но мне они не интересны))
ЗЫ..замечу, речь идёт не об инструкторах, а о рядовых посетителях, клиентах!)

 

Плюсуюсь!

 

ндаааа, богатырши
когда ходила в зал, то мой максимум был 52 кг присед, 40 кг становая
рост 178, тогда было 73 кг

 

А мне про зависть понравилось
Люди, у которых пресс не переводится почти всю жизнь завидуют шару на пузе и отсутствию мышечной массы
Также как и завидовать профессии стоматолога. Для крепких духом