Знатоки фитнеса и накачки. Часть 12. Для лохов, инвалидов , жертв фитнеса и прочих паралимпийцев.

а Яшанькину старшему надо?

 

Видать да.. если тренируется и химичит. Я к тому, что их актуальная форма, скорее говорит о разных приоритетах. А так, ты не хуже меня знаешь, что Дориан Ятс один из лучших бодибилдеров за историю спорта, который сформировал по сути текущие тенденции спорта.

 

Надо... он даже продолжает выступать

 

А он все кому-то чего-то доказать пытается,возможно и себе,а второй всё всем давно доказал.

 

ага. какие его последние соревы были?

 

второй ментально отправился а музей получается ? с ним фоткаются и рассказывают , что дескать вот ооон когда-то в 90х.....
а с Александром фоткаются с единственным комментом про возраст разве что

 

Ятсу просто нужен хороший контракт с производителем протеина, чтобы мышца поперла

Вон Кевин Леврон аж на Олимпию замахивался, в 50-то с лишним лет. С баблом, видимо, туго совсем стало

А у Яшанькина это просто образ жизни, думаю он себе другой жизни попросту и не представляет

То, что можно 50 лет железки тягать, кайф от этого получать, на диетах и подводках постоянно сидеть, ААС с ГР колоть, и выглядеть при этом, по крайней мере, внешне, бодрячком, в это тяжело поверить

 

Таких много:http://fishki.net/1615804-10-samyh-staryh-bodibilderov.html

 

http://bryansktoday.ru/201705105129...al-medal-na-Kubke-Rossii-po-bodibildingu.html
я лично знаком с "дедушкой", он помимо того, что ему уже 61, еще и инвалид 2 гр.!
При всем при этом не обходит вниманием юных симпатичных фитоняшек
ЗЫ...забыл, главное, что все это в натурашку, без витаминных курсов!

 

бодибилдинг - не спорт. конкурс, фестиваль, что угодно, но не спорт.

 

Про Майкла Фелпса и его "диету в 12000 калорий": http://www.menshealth.com/nutrition/michael-phelps-12000-calorie-diet-not-real

Как и ожидалось: звиздеж.

 

т.е. е*шить в зале не спорт?

 

Первый раз с тобой согласен в этой ветке). Как и танцы, фигурное катание, синхронное плавание и любые дисциплины, где оценка формируется только на основании мнения других людей.

 

Гимнастика тоже не спорт получается. Надо запомнить

 

Да и бокс не спорт, там тоже порой по очкам победу присуждают.

 

В данном случае речь идет о виде спорта. То есть в зале ты занимаешься спортом, а бодибилдинг это не вид спорта, а конкурс. Типа конкурса красоты.

 

А как нам теперь называть занятия в зале для построения мышечной массы?

 

Тока для иной целевой аудитории.)

 

Много обсуждалось про застарелые травмы, мой вывод: нужны перерывы в тренеровках, от месяца, да и отдых нужен от тренировок. Болело плечо полгода, уехал отдыхать, много плавал, других нагрузок не было. Плечо не болит, руки, связки позаживали. "Ударные" нагрузки от армрестлинга приводят к микротравмам. И почти уверен, после перерыва прийду в зал и ушатаю по Арму тех кому до отдыха проигрывал, потому что уже проверено третий год подряд.

 

В боксе есть ситуация с однозначной и объективной победой. Нокаут, Технический нокаут, количество нанесённых ударов.

Кстати, изначально в боксе победителем был тот, кто остался стоять на ногах. И раундов могло быть больше 100

 

Развитие определённых физических качеств

 

Я именно так и называю - занятиями в зале. Ты побольше, можешь называть бодибилдингом. )

 

Занятия в зале для построения мышечной массы.
Ну как вариант, не?)

 

Генеальные варианты . Зачем придумывать чему то названия , если можно описать . Занятия в спорт зале с утяжелениями для развития мускулатуры и определённых физических навыков

 

Вот ПЛ, в моем понимании, это спорт. А вот ББ, никакой не спорт.
Как тут правильно заметили выше, это что то типа конкурса)

 

Предлагаю из классики: качалка

 

К тренировкам:
Мой план на сегодня:
Присед: 90"6"4, 100"6"4
Жим лёжа: 85"6"5, 90"6"5
Жим стоя: 46"6"4, 50"6"4
Жим средним хватом: 90"6"4
Бицепс стоя: 45"6"5

 

Я когда заново учился подтягиваться, я повисал уже как-бы "подтянувшись" вверху, а потом опускался как можно медленнее.
Когда раз 10 стало действительно медленно получаться, пару раз мог уже сам подтянуться, а остальные так же опусканиями добивал.
Делал три раза в неделю.
У тебя руки и плечи как раз сами приспособятся так, как им удобнее.
Все имхо, я из категории лохов.

 

немного разбавлю теорию спорта практикой и результатами. На выходных скатался в Питер. Оказалось не зря. По максимуму....с травмой правда, но она не помешала слава богу.

 

Какой результат?