Бегаю, что ожидать?

Надоело зимой бегать уже. Ветер напрягает

 

Юль, написано где- то, что футболки выдавать не будут чтоли? неужели придётся майку купить для бега? ))

 

Игорь, там описание стартового пакета.
Только на красочный забег и на ММ

 

ну так то я вообще glenlivetу завидую черную завистью

 

На меня жор нападает от таких погодных условий после тренировки. - 1 кг на тренировке + 1 кг после, за приемом пищи. Есть ненужных 3-4 кг., организм по зиме держит, чувствую, что уйдут только весной...

 

самое адище - это все равно велик на станке. Вот прям бесит Охотно менял бы час станка на двацатку бегом хоть под дождем.

 

))))))) ребята, это зимняя аппатия)))
сама сейчас тааааак ленюсь))) бегать.

Прям заставляю....

 

Тоже начал бегать?
https://hi-tech.mail.ru/news/medvedev-garmin-quatix-3/

 

зарплаты в премьер-министра не хватает. заключил договор с гармином

 

айда регаться на ММ
я уже

 

ну не знаю, вроде норм зима... +20, солнце светит... самое оно.

 

Рома, ребята))))
Свершилось)
Я купила suunto Ambit3 Run в ярко лаймовом цвете))))
Вот такие
Немного описания от профика:
http://twentysix.ru/blog/equipment/122170.html

И да, я не пропала. Я просто опять на горных)))) кроссовки брала, но бегать просто некогда было))))
Зато переднюю прокачала - мама не горюй. )))

 

А я пропал. Только начал скорость набирать, 10 км из 50 бегать в режиме тренеровки, как сильно заболело левое колено. Думал отлежусь. Через несколько дней Попытка пробежать- 500 метров м обратно шагом до дома.
Сходил к одному врачу- итог какой то там Артрос и типа не бегать. Мне явно такой диагноз не по душе и теперь буду знакомиться со всеми врачами этого города
А так хотел марафон пробежать в этом году... Такая вот грусти, печаль со мной приключилась.
Самое обидное, что когда весил 120 кг и начинал бегать- ничего не болело. А когда начал неплохо вроде бегать- взяло м заболело.
Все случилось после манежа, где бегал в новых кроссовках. Даже на них грешу порой. Хотя, что уж говорить, что есть, то есть.
Будем лечиться и пытаться восстанавливать форму.

 

Игорь, я у меня артрос...или артрит ..я уже и не помню что именно, и помнить и знать не хочу))) левого колена
ни чо бегаю же... и уже не только марафоны, а ультрамарафоны.
Короче смени кроссовки, я думаю в них проблема.
я уже рассказывала, и ныла тут про икры, оказалось, что мизуно мне подходят, сейчас бегаю в найка, ноги не устают вообще.
и колено тоже ныло

 

Я опять в секте!!!) скоро весна

 

Зашла в страву, что -то все расслабились совсем
я думала, что это я халявила на прошлой неделе.... была удивлена, что оказывается - нет)))))))))

 

Подскажите пожалуйста, при сильном плоскостопии нужны какие то специальные кроссовки? Или стельки? Или как вообще?
Спасибо.

 

Нашел отговорку - скользко на улице. Попиваю колку, набираю запасы на длинные дистанции...

 

традиционно считается что для избыточной пронации (плоскостопие) нужны кроссовки сделанные специально (сюрприз!) для избыточной пронации. gel kinsei например, inspire и т.д. у каждого производителя в линейке есть такие кроссы.


но! последнее время набирает силу такой тренд, что все это ерунда и можно бегать в обычных кроссах для нейтральной пронации.

в общем, обязательно надо пробовать.

 

Saucony Everun hurricane Iso 2 такими не являются?
Купил новые кроссовки ещё в начале зимы, ниразу в них не бегал- ждал весны, а тут у меня обнаружили сильное плоскостопие. Че то не хочется их куда то жевать
И есть ли смысл в супер стельках?
Как считаете, Роман?

 

да, hurricane тоже с поддержкой.

по стелькам - я честно говоря никогда не интересовался этим вопросом, а то что говорят продавцы это процентов на 95% совершенно адский бред.

но попробуй - почему нет.

вообще подбор кроссов это та еще история, пока не перепробуешь вагон моделей и размеров - не поймешь.

 

Я себе на заказ сделал стельки для футбола вот здесь http://mysportexpert.ru/ . По ощущениям ноги стали меньше забиваться. Раньше после тренировок прямо гудели, аж спать не мог нормально. Сейчас заметно лучше.

 

ребята, привет!
мои Nike Vomero 6 изрядно ушатались))) и просятся на скамейку запасных.
Что рассмотреть взамен?
Хочу тоже найки и хочу достаточно быстрые, так как у меня еще есть зефирки - Нимбусы 11.

Посоветуйте что-нибудь!)

 

Из совсем быстрых у меня Nike Streak 6

 

у меня nike vomero 11

 

Не выиграла я лотерею на Нью-Йорк))) ну что и ожидаемо)))
но решила себе подарить коммерческий слот, виза есть, считаю надо ехать в любом случае.

 

Ребята-ребятушечкиииии!
Я довольная как слон!
И нет, не потому, что купила новое платье!
Я купила новые кроссы!!!!
В адике мерила новые бусты, в которых подошва крепится только у носка и на пятке, интересные, но размера не было моего.
Потом пошла в найк, мой выбор пал на .... Flyknit Racer, да, выбор для меня самой неожиданный.
ЗДЕСЬ отзывы
А ВОТ ЗДЕСЬ описание с оф сайта




Вот такие дела, темповых да, у меня еще не было.
В них, конечно не каждый день, но в пару к зефиркам-нимбусам - самое оно, на мой взгляд))

Жду не дождусь опробовать...
Только вот на след неделе опять снег обещают

 

Манежи-то работают Сегодня в Алексеева 16 км побегу

 

Мне плавание после бега помогает решить эту проблему. Ну и бегать поменьше стал.

 

Ой, не....
это ж надо специально ехать куда-то...я так не люблю)))
я сегодня утром опробовала уже.
Только вот с дуру продышалась так хорошо, во все горло, а на улице утром-то минус 6 было.
Вообщем, согревающий чай с медом мне в помощь)))
Но кроссы понравились)