1. Присоединяйся! Электронный журнал "BMW Club Magazine" в Telegram
    Скрыть объявление
  2. BMWClub Страхование
    Лучшие условия при покупке полиса для участников клуба!
    Скрыть объявление
BMWClub Telegram BMWClub Страхование
Реклама на сайте

как решить проблемы с концентрацией, прокростинацией, чтением

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем shapard, 19 июл 2016.

Ответить в теме
Поиск в теме
  1. shapard

    shapard Завсегдатай

    В клубе с:
    22 ноя 2011
    Сообщения:
    483
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Всё детство и юность провел с книгами, считаю, что без них человечество потеряет всю свою суть. однако уже несколько лет не могу себя заставить нормально читать. запоминаю информацию плохо, быстро забываю прочитанное, отвлекаюсь на телефон, обновление почты итд. раздражает жутко.
    в некотором роде решил вопрос использованием очных курсов, но самообразованием можно сэкономить кучу времени и денег, какие-то вещи вообще невозможно понять без чтения.
    наверняка я не первый, кто столкнулся с данной проблемой, может кто-то решал данный вопрос. психологами ли, таблетками ли, иными средствами...
    подскажите!
     
    #1 shapard, 19 июл 2016
  2. TooBad.

    TooBad. Старики-разбойники

    В клубе с:
    20 апр 2007
    Сообщения:
    18,503
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Водит:
    ,
    Ппц у людей проблемы.:facepalm::facepalm:
    Решается, отключением телефона и интернета.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #2 TooBad., 19 июл 2016
    andrei32 нравится это.
  3. shapard

    shapard Завсегдатай

    В клубе с:
    22 ноя 2011
    Сообщения:
    483
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Этот ответ был среди ожидаемых в списке "глупых советов"
     
    #3 shapard, 19 июл 2016
  4. Kredka

    Kredka Старожил

    В клубе с:
    7 июл 2015
    Сообщения:
    4,286
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Московская обл.
    Водит:
    Мне для концентрации внимания и улучшения памяти , психолог советовала простой глицин , три раза в день 3-3-4.

    Ещё есть хорошее средство "гинко билоба", заваривать на ночь и с утра стакан. Пьют пол-Европы.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #4 Kredka, 19 июл 2016
  5. TooBad.

    TooBad. Старики-разбойники

    В клубе с:
    20 апр 2007
    Сообщения:
    18,503
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Водит:
    ,
    Каков и вопрос.
    Нейромультивит попей.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #5 TooBad., 19 июл 2016
  6. shapard

    shapard Завсегдатай

    В клубе с:
    22 ноя 2011
    Сообщения:
    483
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    много побочек у указанного препарата. травяные сборы, думаю, наши лучше, типа иван-чай итд...
     
    #6 shapard, 20 июл 2016
  7. shapard

    shapard Завсегдатай

    В клубе с:
    22 ноя 2011
    Сообщения:
    483
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    ну вот) видите, дали совет полезный.
    витаминные комплексы мне, к сожалению, нельзя по мед. показателям((
     
    #7 shapard, 20 июл 2016
  8. Olive

    Olive не такая

    В клубе с:
    27 апр 2007
    Сообщения:
    14,501
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Все тренируется, как и любая мышца)) если сразу приседал 5 раз, можно развить и 100)
    учебник математики 5-6 класс, заучивание стихов, изучение иностранных языков и т.п.
     
    #8 Olive, 21 июл 2016
    1Саша нравится это.
  9. shapard

    shapard Завсегдатай

    В клубе с:
    22 ноя 2011
    Сообщения:
    483
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    этим всем я занимаюсь. но к чтению это имеет только обратное отношение, именно проблемы с чтением и концентрацией мешают учить язык
     
    #9 shapard, 21 июл 2016
  10. Тихонов Алексей

    Тихонов Алексей Живу я здесь

    В клубе с:
    25 окт 2007
    Сообщения:
    11,030
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    такая же бЯда
    тяжело сосредоточиться
    постоянно мысли рабочие крутятся, коды , пароли, явки
    потупишь с книгой 10-20 минут и понимаешь, что думаешь о чем угодно, но не о прочитанном
    и чешешь спать (тревожно как обычно)
     
    #10 Тихонов Алексей, 21 июл 2016
  11. shapard

    shapard Завсегдатай

    В клубе с:
    22 ноя 2011
    Сообщения:
    483
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    вот я об этом и говорю. а люди шутят, мол "проблемы у вас"
     
    #11 shapard, 21 июл 2016
  12. Тихонов Алексей

    Тихонов Алексей Живу я здесь

    В клубе с:
    25 окт 2007
    Сообщения:
    11,030
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    а дебиторка?
    а тендер на РН?
    мрак...
    тут блин 2 раза дверь возвращаешься проверяешь закрыл ли
     
    #12 Тихонов Алексей, 21 июл 2016
  13. Olive

    Olive не такая

    В клубе с:
    27 апр 2007
    Сообщения:
    14,501
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    У вас невроз)) это к доктору, а не в интернет)))
     
    #13 Olive, 21 июл 2016
  14. Grigo

    Grigo Абориген

    В клубе с:
    7 окт 2010
    Сообщения:
    2,337
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    я тоже в молодости читал в захлеб, а за последние 5 лет дай бог 5 книг прочел. Еле хватает на еженедельный журнал (и то не всегда). Появилось слишком много хронофагов с которыми сложно бороться - перестаешь смотреть тв - появляется ютуб, не заходишь в соцсети - читаешь новостные порталы. Таблетками с этим вряд ли справишься, объемов лишней информации все равно будет больше чем прибавка в концентрации. Решение видится в жесткой фильтрации и блокаде хронофагов. Самое первое и простое - отказаться от чтения комментариев под чужим контентом :)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #14 Grigo, 21 июл 2016
    1Саша, Adriano_Che и Kredka нравится это.
  15. LanderAJ

    LanderAJ Старики-разбойники

    В клубе с:
    29 апр 2016
    Сообщения:
    20,798
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Читаю через "не могу".
    Запомнить что-то не стараюсь. Чисто как жвачка для мозга.
    Доступность информации как бич нашего времени. Типа когда понадобится легко найду.
     
    #15 LanderAJ, 21 июл 2016
  16. opium5

    opium5 Завсегдатай

    В клубе с:
    6 окт 2008
    Сообщения:
    561
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Может попробовать курсы скорочтения?
    Научитесь концентрации и тд и тп
    Не рекламма
    http://www.fastread.ru/
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #16 opium5, 25 июл 2016
  17. dim289

    dim289 Завсегдатай

    В клубе с:
    17 фев 2012
    Сообщения:
    1,530
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    такая же ерунда. заметил за собой еще в институте. Когда готовясь к экзамену, прочитав страницу, не мог ответить себе на вопрос, что же было в ее начале.
    Хотя в школе все давалось просто на ура и читал много в детстве.
     
    #17 dim289, 27 июл 2016
  18. CalvinK

    CalvinK Абориген

    В клубе с:
    3 фев 2007
    Сообщения:
    3,054
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    Читайте и делайте то, что на самом деле интересно. Остальное все от лукавого.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #18 CalvinK, 29 июл 2016
    andrey27778 нравится это.
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)

Яндекс.Метрика