Великий пост 2016

Еще не забываем хотя бы раз в месяц причаститься и исповедаться( перед этим тоже постятся) и раз в год собороваться, а это вообще жесть

 

пост и спорт совмещать нельзя, один год промучилась, зеленая из зала выползала, а толку ноль...
то. что постов много - знаю, как минимум Троицкий и Рождественский соблюдать бы... может и приду к этому. Начинала за компанию с родителями, так они уже три поста соблюдают, а я все никак(((

 

я с тобой не соглашусь.
от картошки и макарон особо не похудеешь.
грибы и орехи - тоже калорийные.
Если сидеть онли на крупах - да.
а так, многие наоборот поправляются.

 

Важнее в церковь регулярно ходить, хотя бы по субботам. Это морально сложнее чем просто тупо не жрать.

 

не просто постятся перед причастием, а еще и молитвы читают. меня в прошлом году Батюшка с позором отправил изучать)))))

 

Нездоровое похудение, улавливаешь? Есть даже термин такой, худой толстяк. Когда жир висит, а мм нет совсем

 

не спорю. сложнее...да и в принципе, не обижаться, не злиться, не злословить... все это очень сложно обычному человеку...

 

Для этого есть спорт.

 

В выходной день можно позволить рыбку))

 

спорт и пост незя. сил нет на физ нагрузки

 

Не очень помогает спорт без должного рациона. Притом учти, тебе удерживать свои 50 стройных кг можно при ограниченном питании, а мне свои 108 как?

 

можно хоть каждый день позволять)))) но это уже в теме Бобби))))

 

от метаболизма многое зависит.
Я себя не ограничиваю в еде.
один раз был сбой в +7/8 кг... но он был бы у любого человека, который завтракал бы на протяжении месяца борщом с киевскими котлетами и по пол торта за раз уминал
это я поправила.
Я так понимаю, что ты высокий... так вот, для 2-ух метрового мужчины, этот вес нормальный.
Опять же... я тебя не видела... может у тебя мышцы кг на 80 тянут)

 

Йошка если спорт забросит, сразу поплывет имхо

 

http://namenu.ru/b1131/Kak_pravilqno_postitqsya_v_Velikij_post

Как поститься в пост священнослужителям, мирянам могут быть послабления, но каждый решает сам для себя, что для него великий пост.

 

пока получается
понедельник - гречка с грибами и луком, овощи
вторник - булгур с печено-жареными овощами, овощной салат
среда - нут, предварительно сваренный, обжаренный на оливковом масле с солью и розмарином, замешанный с мелоко нарезанными зеленью, помидорами и перцем, и винегрет.

не уверен, что буду продолжать больше недели, ибо, в силу неопытности, порции получаются огромными и 3 дня обжорства силосом приносят не совсем ожидаемый результат

назло Ромке-язве выложу сюда фото стейка

 

неплохо начал)))) так и воображения не хватит до конца поста! супчики варите

 

Картошечка)

 

я картошку недели с третьей начинаю есть, когда от риса тошнит))) больно поправляешься с нее

 

со всеми вообще согласна здесь, даже не знаю, как цитировать, и да, картинки пошли

ЗЫ: вообще да, как бы конечно не поправиться, что как-то первые дни,да, еще после блинной недели (Да, и я, кстати, тоже по лайтовому варинту как и frog)

ЗЫ: Йоша, не переживай, все нормально каждый сам решает, соблюдать или нет и как соблюдать все нормально

 

главное картошку с бананами хлебом не закусывай с макаронами и все будет ок)))

 

а вот вам котика в тему.

 

еще и булочки (плюшки из своего теста без яиц), но я что-то хочу есть заедаю иэто конечно надо как-то уменьшать но я думаю, что это само пройдет когда организм немножечко привыкнет, что больше нет ни молочного ни яиц совсем, и мясного тоже нет, и рыбы нет, ничего нет

 

и да поддержу фото своим фото винегрета, что я зря солю капусту регулярно этой зимой


ЗЫ: да, и что там еще кто ест, рассказывайте интересно же

 

Самый хороший рецепт к посту - одномоментно вырвать и имплантировать 4 зуба. Что я сегодня и сделал. Минимум 2 недели на воде и витаминах, через день суп-пюре из овощей. Уже пробовал. Рекомендую. Минус 10-15 кг

 

сочувствую конечно с зубами
но если речь зашла о посте, то это же у вас были красивые фотки с красивой подачей, так вдохновляйте же нас супами-пюре на подвиги

 

Пельмешки вегетарианские ( лук- морковь- тыква- отруби, пряности)

 

я пока овощной плов сварганила с вешенками))) ну и овощные салатики делаю с разными заправками.
совет от гурмана: Паста из твердых сортов пшеницы и к ней покупаете перетертые томаты с базиликом.... охххх.... аж слюна потекла)

 

Они же в тарелке

 

мы на выходных постное слоеное тесто катать будем сами, сфотаю результат!

просто супер!!!