Как я вылечил межпозвоночную грыжу

на самом деле 10 сеансов было достаточно что бы уходили боли в спине от искривления
На себе пробовала....у меня тетя и массажист и мануальный терапевт) живет правда в Волгограде, нет возможности к ней ходить
А вот лет десять назад она меня спасла массажем. 10 сеансов раз в полгода и параллельно занятия спортом) так что я верю в это

 

Все правильно, массажем Вы снимаете гипертонус мышц, спина расправляется, боли уходят. Я же говорил о мануальном массаже, который имеет несколько иное назначение и вряд ли может помочь при грыже. Т.е. вопрос остается открытым... Что Вы там хотите вправить?

 

Снять гипертонус и расправить спину)
Об одном и том же вещаем
Что бы далее уже с правильного старта начинать создавать мышечный корсет
Ну это мое мнение....как стоит делать
Сюда и зашла за мнением - правильно ли мыслю

 

можно одновременно снять гипертонус там, где он есть и мобилизовать глубокие мышцы близкие к стадии атрофии.

 

http://ru.aliexpress.com/item/JR309-Health-Care-Electrical-massageador-Tens-Acupuncture-Therapy-Machine-Slimming-Body-Stimulator-Sculptor-massager-16pcs-pads/1968267235.html?adminSeq=112668832&shopNumber=603325http://

Эффект есть. У меня сейчас комплексный подход, хожу с палками, массажер этот, через день с аппликатором Ляпко, мази-кремы использую, комплекс упражнений ЛФК.

 

а что такое мобилизация мышц?

 

физиотерапевты годами подбирают частоты, напряжение и участки - и то есть мнение, что все это лжемедицина, т.к. никаких доказательств эффективности нет.

а тут китайская коробочка, которая вообще работает от фонаря.

конечно будет эффект, да.

 

Вы любите покритиковать -)) Согласен эффект при самостоятельном использовании будет не такой выраженный, НО...
Как я уже говорил мне невролог дал направление в цент восстановительного лечения у нас в городе, физиотерапеФт назначил КОМПЛЕКСНОЕ лечение состоящие из магнита и амплитуды-)) Ну магнит понятно- положили на спину некий круглый предмет, действия не почувствовал никакого, а амплитуда оказалась ни чем иным как аналогом действия вот этого аппарата. Причем аппарат совдеповский- кладут на спину мокренькие тряпочки, в ним подключают электроды - тетя крутит тумблер и спрашивает - ТАК нормально? - а я откуда знаю , говорю как оно должно быть нормально. Тетя не унимается- ну вам не больно? Нет- добавляет еще, когда орешь - больно епта, убавляет. Таким образом физиотерапеФты годами подбирают правильные частоты, силы тока и другие параметры, рука набита, че там Причем из 4 установленных на меня электродов работало только 2. Так что, этот аппарат хотя по своей сути и коробочка, но можно самому регулировать , выбирать программы, прислушиваясь к своим ощущениям- а так да, это плацебо, но свое дело оно делает. Центр конечно не "люксовый", от больнички, поэтому аппаратура не современная. Да, почему я купил этот аппарат то , кто посоветовал?
Один мой приятель проходил курс лечения в "люксовой" клинике, там этот аппарат применяют очень активно, процедура стоит 350 р у нас за 15 минут, так что судите сами, не настаиваю)))))

 

я не люблю критиковать. я просто проходил все это сам. и даже китайский приборчик у меня был лет пять назад.

а потом посмотрел правде в глаза и пришлось признать, что все это не работает. после чего и начал изучать вопрос немного глубже. а в результате и до сих пор не устаю искренне офигевать от количества совершенно адского, не имеющего под собой никаких обоснований, шарлатанства в этой области.

ну и отечественная медицина конечно радует неимоверно.

 

элементарно : тупо заставить работать те, которые у обычного человека как бы "спят" , т. е. они какбы есть, но специально ими управлять не получится - нужно создать условия, при которых эти мышцы заработают. И только тогда они сами поставят и позвонки и даже связки в нужное положение (связочный аппарат тоже может быть эластичным при достаточном внимании к нему). в обратном случае скорее микротравмы и растяжения.

 

по этим штучкам, кмк, у нас мотоинструктор сечет. жизнь заставила.

 

Эх, все медицина по сути большое шарлатанство, что говорить - если лечить одну и ту же болезнь у разных людей необходимо по разному. Но индивидуальных подходов сейчас нет. Что говорить, у врача на тебя 15 минут отводится на прием. Выслушать, осмотреть, сделать записи в карточку, поставить диагноз и назначить лечение. Это каким виртуозом нужно быть что бы за считанные минуты поставить правильно диагноз, разобраться в причинах его возникновения и подобрать правильно терапию. Вобщем лирика, всем здоровья, берегите себя.

 

Слуг, ну судить по отечественным поликлиническим нормам о медицине не есть верно.

 

А как судить, обыденный уровень, наиболее часто встречающийся. Хотите сказать что у нас есть центры, оснащенные не хуже мировых. Есть. И возможно все это работает, вопрос в доступности, как этим воспользоваться. Чтобы я пришел - мне сделали комплексное обследование,прошел консультации у профильных врачей, сделали уточняющие анализы,обследование, и затем сформировали диагноз и подумали как устранить дисбаланс в организме, что бы болячка ушла сама собой. И все это сделали в течении одного дня. Я думаю это было бы идеально. Но далеко от реалий, если даже походить по врачам,в течении месяца, каждый найдет свою болячку, и будет лечить только ее, в итоге получаем горы таблеток, уколов и прочего и никакого результата. Болит спина - прописывают анальгетики, противовоспалительные и т.д. - начинают ныть почки, лечат почки, болит печень, лечат печень, потом ОПА, опять спина заболела и все по кругу.

 

в течение одного нигде не сделают. соконфетник, знакомый мне лично, летал в корею в добротную клинику на стандартное для своего возраста и пола обследование. да, комфортно. но - три дня. при этом пришел туда не с полисом омс, а с хорошими живыми деньгами. это касательно вопроса доступности.
касательно нее же - другой человек с конфы как-то просил контакт чтобы сделать в москве мрт родственнику. родственник живет в сша. на вопрос "а чего там не сделать?" ответил, что запись там только после консы ортопеда и очередь пара недель. а поскольку родственник был в москве в тот момент - то решил сделать тут без проволочек.

так что доступно, качественно и в течение одного дня - это вы или очень далеки от жизни, или очень юны. любая качественная услуга или дорога, или ее нужно ждать - так в любой сфере жизни.

а так-то проблемы рос. здравоохранения я знаю много лучше вас, тут даже не сомневайтесь. вам их даже лучше и не знать как я их знаю

 

В своем посте я идеализировал - как должно быть, а как есть на самом деле я тоже очень хорошо знаю.

 

крепкого Вам здоровья

 

Около месяца продолжаю ходить и висеть. Началось всё здорово, боли резко стали уходить, но... через какое-то время процесс сначала остановился, потом даже болей больше стало. Этот период длился неделю. Но потом, всё снова пошло на поправку. Сейчас чувствую себя хорошо. До хотьбы я не мог таскать сумки. Теперь 10кг не достааляют проблем. Боли остались, точнее не боли, а ощущения. Что самое интересное, они переместились. Где болело раньше, теперь не болит. А болит в другом месте. Прострелы полностью ушли из правой ноги в левую.
Продолжаю, впереди ещё 5 месяцев.

Хотел ещё спросить. А если выпить, то можно висеть? Риск травмы и заснуть исключаем.

 

Что выпить, алкоголь?
Я так трезвый вообще к турнику не подхожу))))))) Шутка!!!!

Думаю, что после принятия определенного количества алкоголя, мышцы расслабляются, и правильно их расслабить висом, не получится, но это в теории.

 

конечно можно! инсульт - это весело и совсем не больно. а если повезет - жизнь с чистого листа. никого не помнишь, ничего не знаешь.

 

как ни странно, обычно даже самый завалящий невропатолог совершенно правильно говорит о причинах проблем. лишний вес, гиподинамия. зная это, не нужно быть эйнштейном чтобы понять, что нужно делать.

но все ведь хотят простого способа, чтобы делать поменьше. а лучше ничего не делать и ничего не менять. таблеточку например съесть и сразу все ок. максимум недельку-другую на процедурки походить.

а тут медицина бессильна. нет ни таких таблеточек, ни таких процедурок. но кто настаивает - велкам на стандартную дорогу, избавляющую от лишних дензнаков и приводящую на операционный стол.

 

ну тогда уж идеализировать до конца - чтобы грыж вообще не было в принципе

 

да и тебе бы не мешало научиться лечить суставы по интернету.

 

Я бы не советовал. Был за два месяца один такой эксперимент. Когда слезал с турника, появились боли не свойственные для обычных дней. Больше не рискую, соответственно не пью

 

красава, опередил

 

А я аще боюсь переворачиваться, на йоге выполнял перевернутые асаны, они меня дестабилизируют, вот не знаю почему, с сосудами может что то в голове или шее?

 

могу научить заснуть пьяным на турнике вниз головой)

 

Подвожу промежуточный итог.
Писал здесь ,две грыжи 6 и 7 мм.
1,5 года укреплял глубокие мышцы спины в спец.зале по методике Блюма( здесь описывал)
Потом 2 года спортзал(два раза в неделю) +бассейн.( 1 раз, плаваю на спине)
С утра зарядка, вечером разгрузка( ложишься на живот руки под щеки), упор на локти)-10 мин.два месяца назад поход к мануальщику + массаж.

Дальние поездки на авто отменил, сидеть стараюсь поменьше.

Чуствую себя гораздо лучше, "заклиниваний " как раньше нет.

 

А вот мой промежуточный итог. Вчера осенние сквозняки таки дали очередное обострение. НО выражено оно в весьма легкой форме, а именно, легкий наклон позвоночника вправо (меньше чем раньше, но все же заметно) и спазм мышц, который не дает до конца нагибаться вперед. Острых, резких болей нет, есть ноющие ощущения в районе пояснице. Ходить могу не хромая.
Я сразу понимал, что жизни без обострений не будет, вопрос был лишь в их силе. Так вот результатом я доволен. С летним жестким обострением ничего общего, все в рамочках и терпимо. Сейчас в командировке и вис на три дня отложен, но крайний, вчерашний, дался легко.
Вообщем продолжаем, хоть и с проблемками.

 

Это со спинета.ру?
Там какая то жоподавилка, если оно, тож это читал.