Бокс и кач. Как совместить. Часть II

да возможно, только мне оно подойдет, а тебе - далеко не факт. вы не доверяете Дедику с его системой сфп, рассказывая про закисления, я же аналогичную серию повторяю 6-8 кругов после кросса через день и даже не понимаю, что вас смущает.

 

Что все завелись эти упражнение в любом боксерском зале времён СССР делали и я кувалдой махал.

Когда на курорте тренажёр такой был, я был самый небольшой по массе а всадил лучше всех, только сейчас понял откуда это)) родом из СССР

Про пульс как отдалённо припоминаю, точно было!!!

 

Мини бой Шарка понравился!

 

а ты?

 

Привет, дерзкие

 

ну так ты там о клерчилах без пульсомера начал.

 

ну и правильно начал. в 40+ на фоне растренированности засадить мотор по дури - как нехрен делать. годик потренироваться чисто по-пацански, а потом всю оставшуюся по стеночке до аптеки ходить.

 

А в 20 или 30?

 

Да я ему говорил. У меня есть несколько приятелей борцов уровня КМС-МС, обсудил с ними тоже самое говорят, что порвется, поломается да и с сердцем можно проблемы получить. Но мотивирует, что в школе ходил на дзю-до, почти все помнит и ничего не боится.

 

Отговаривал, не помогает. Все учатся на своих ошибках.

 

Ясно. ОК).

 

Да сейчас много фитнес того фитнес сего...

Вряд ли там будут готовить как Тайм говорит если уж берут человека в 40 заниматься... нежно всё будет и не без пользы при умелом использовании...

В моём понимании куда лучше чем новомодный кросс фит о чём тут и говорили как я понял...

Сколько не смотрел видео современных тренировок в основе таже база которая была в СССР ДЮСШ и думаю даже старорежимная совсем...

Ради разнообразия занимался по Пустовойтову Б.Г. издательства физкультура и спорт 65 года нормальная такая гимнастика...

 

Я борьбой никогда не занимался, если не считать полгода вольной в начальной школе, судить сложно, но все равно, в 40 лет, при собственном весе в 90-95 кг - это очень сложно! Суставы, связки… Бросок тот же выполнить.
Ну, если только индивидуалка с добрым тренером, в щадящем режиме

 

Бл . Писец тут , 40 /ок , и человек приговорён ...
Все индивидуально !
Знаю о чем говорю .

 

А где поная версия? Хороший спарринг

 

Так тебе самому за 40 и пока не в команде виртуалов!

 

Да я с Распием солидарен чё такое 40 жизнь только начинается, а заниматься если с умом почему нет, дзю до интересная дисциплина... профом не станет а может что и получится тем более есть желание...

А вес там мухой сбросит...

Ты что думаешь его сразу в пары на отработку поставят год будет физуху только ставить а там и видно будет годен или нет мож и сам уйдёт...

Тайм думаю если сочтёт нужным интереснее разъяснит...

 

так речь шла о 40. хотя согласен - по дури и в 30 можно мотор убить, и в 20. разница лишь в том что по молодости естественный анаболизм худо-бедно выручает.

у того же селуянова хорошо и подробно расписано как в ла гробятся молодые перспективные спортсмены.

 

вот дело, кмк, в том что 40-летний чел не захочет год тратить на физуху - он же на дзю-до шел, а не на офп. офп у него и так было (там по контексту человек в качалке уже занимался).
+у борьбы своя специфика - там сложно работать в спокойном темпе, как в боксе. то есть можно, но все равно периодически должен присутствовать мышечный взрыв - атака/бросок. действующий ветеран может это делать без перегруза мышечно-связочной системы, на технике - но не 40-летний новичок. + ему партнер должен будет не мешать, но тогда это не борьба, а отработка. + отрабатывать будут и тебя, а падать тоже надо уметь (борцовские тренировки собственно по борьбе начинаются с умения падать без травм), иначе все ноет и болит.
вот эти мышечные взрывы неподготовленного человека и погубят, кмк. плюс, как уже упомянул, мосты - вот реально убийство хребта. дикий износ дисков.

 

Да, он несколько лет занимается с тяжестями - два раза в неделю, плюс по району в удовольствие на велосипеде катается.
На бокс или кик он категорически не хочет, я его звал не раз, а вот дзю-до ему нравится, он в школе занимался.
Я и писал про броски - общался с борцами, понимаю, что бросок как и удар должен выполняться со взрывом. Опять же его бросать будут. Весит он за 90. Плюс у него были небольшие проблемы с сердцем.
Боюсь, что риск все-таки слишком велик((.
Вы же доктор и плюс борьбой, я так понимаю, серьезно занимались - что скажете?

 

Нет конечно, не приговорен! Но борьба все-таки, мне кажется, гораздо травмоопасней бокса. На бокс он не хочет, я звал.

 

Да, спросил уже - Таймураза.
Лишнего веса, кстати, у товарища нет.

 

серьезно не занимался, кмс-а еле вытянул на характере и ушел, тем более что предел уже был.
не рекомендую. борьба много травматичнее бокса. и менее прикладная в плане уличной драки

 

Долго писать лень
Коротко , везде можно " башку " свернуть если есть " предрасположенность"
Пс ещё короче : знаю массу людей которые начинали заниматься , будучи 40-летними мужиками -не только дзюдо , и кстати перло у них нормально !
Но и гоняющих на спорт байках на треках Европы и России , и занимающих призовые места будучи солидными членами нашего общества

 

Спасибо. Это формат мексиканского спаринга. Один в центре, пять соперников меняются каждые 30 секунд . И так все 6ро по кругу. Здесь активный кусочек

 

Год физуху никто ставить не будет.
Он раньше чем-нибудь занимался? Форма какая? А то падения, растяжения, шея. Если совсем пустой в плане физухи, то лучше мотокицкл пусть покупает. Так хоть красивее

 

Серега Григорьев , начал гонять на спорт байке три года назад ( банкир) вместе раньше гоняли , сейчас уже не может остановится ... Люди с конфы кто в теме , его знают ..
Гоняет на очень приличном уровне
На фото , он с лева