Бокс и кач. Как совместить. Часть II

Соперник, по-моему, пытался вложиться).

 

А так, хороший прогресс! В сравнении со старыми видео с Францем.

 

Расп!! Ну вот это уже круто! Просто отлично!

 

тренер тебе замечание не делал почему- то

 

Да знакомое чувство, а так да, сильно уж открыт. ЛевоЯ вообще у самого пола - опасно, с правой можно пропустить. Били то прилично.

 

Расп двигается хорошо.
Первым номером, по-моему, совершенно неорганично работать. Отсюда и ближний бой, который средний на самом деле. Удары хлёсткие, хорошо. Про дыхание уже сказали

 

Хорошее видео, Расп молодец, хитрый...

 

И били Козла , и мочили его ..по рогам ему , и промеж ему .....сам медведь сказал : робята , я горжусь Козлом , героическая личность козья морда (с)
))))

 

Здесь все как в сказке, семеро одного козлят!

Недостатки лучше издалека подмечать. Большое видится на расстоянии (с)
Так, что лучше не исправляй их, а то никто не приедет в парах стоять с исправившимся)))

 

расп красавчег канешн.

 

на видео Shyark

 

Коллеги, посмотрите: https://www.youtube.com/watch?v=9q2zVYMg5zk&index=13&list=PLIkYobi8jG6F4WF6hHl3j3Vrl4bmL1Cbv на мой взгляд интересное видео. Развитие скоростной выносливости. Ваше мнение? Понимаю, что все упражнения не новые, но все же… Особенно интересно мнение Франса и других понимающих по поводу времени выполнения упражнений и их чередования. Кроме того, не совсем понятен вопрос с выбросом гормонов и митохондриями…

 

Там и комменты к видео интересные.

 

комменты огонь.

больше всего понравилось, что эта тренировка направлена на аэробные возможности (!) и гипертрофию миокарда (!!).


ps.
что конечно не умаляет того факта, что Макс Дедик боец высочайшего класса.

 

и хреначит так часов по пять в день без остановки, до гипертрофии миокарда по L-типу?

все может быть конечно, этих каратистов хрен поймешь.

 

Вспомнилась старая шутка - "Удар каратиста должен быть такой, что одним ударом он должен пробить человека до позвоночника, схватить за него и трясти, пока не будет сотрясения мозга!".)

 

Мы в свое время прыгали с грифом, кидали мячи и лупили кувалдой. Бегали иногда в рваном темпе. Еще в спортлагере летом тренер любил нас на косогоре гонять - верх с ускорением, максимально часто шаги, а вниз - расслабленно. Но никакого контроля пульса не было, колхозники

 

Это да, в зале смотришь - мужики за 40, только начали заниматься, а их пышущие здоровьем инструктора на кросс-фит сразу тянут. Скачут там, как зайцы, морды красные, одышка.
На днях приятель в 40 лет устал от тренажеров и железа решил на дзю-до пойти, хочет, чтобы все по-серьезному было, а не фитнесс. Даже и не знаю, что ему сказать на это…

 

в 40 лет впервые на дзю-до - это жесть. вечно ноющие пальцы и лучезапястные от хвата кимоно, шея от мостов, надорванные мочки ушей, плечи и спина от падений.. и одной дыхалки там недостаточно
скорее всего скоро бросит

 

Клерчилы все строчат и строчат, вспоминая, какими они были тридцать лет назад крутыми спортсменами. Другие же в это время тренируются, не замечая того брюзжания. Кому интересно, что делал тренер с детишками в далекие 70-е,вечность прошла.

 

лично я о каких-то достижениях мог только мечтать

а что, закачку шеи на мостах отменили? щас ее технологично качают, в интернете?

 

Первый раз за два года увидел человека на боксерской тренировке с пульсомером на этой неделе. Ему 60

 

Тссс ... Спугнешь! Это ж сам Теофило Стивенсон так сказать Reborn`улся на бэмэвэклабе.

 

Протрузии никто не боится? Ремни, самые обычные солдатские ремни нынче уже не в почёте для этого?

 

мужики помогайте срочно!!!
кто в теме, и подскажет по какому каналу\каналам будут показывать бой Геннадий Головкин\Лемье? бой сегодня ночью в 4.00
я не в РФ сейчас, наличие каналов в среде обитания ограничено, но может через какой-то интернет канал можно?
подскажите я наших айтишником напрягу.