Бокс и кач. Как совместить. Часть II

Распий всегда вторым нумером, а тут поневоле сильнее кажешься

 

А че сам в рашгарде тогда?)

 

Конечно нет, но достойно! Сказывается постоянная практика.

 

Распию левый прямой надо ставить, руки длинные не использует потенциал. На мешке та же проблема, кулак не закручивает, не втыкает.

 

Два года назад ,ноги стояли ....
Сейчас другая картинка
без ног , бокса нет !

 

Да нормально у тебя с ногами, лично видел.
И про левый прямой, тоже порядок, через мои длинные руки дотянуться не легко, а у тебя проходил. На видео одно, на деле другое. Обычно я даже не уклоняюсь, редко кто достает. Дистанцию разрывал, этим позицию мне давал сменить, это было. Наверное после отпуска передвшки давал себе, ну или мне))

 

Ноги пошли не так давно ( тоесть -атака после смещения в сторону , и контр атака )
два года назад и то что сейчас , в помине не было )
плюс вес согнал с 91 , до 83 -х
практика спаррингов очень важна , на постоянной основе ( тогда хороший " цимус "получается )

 

Ща скажут, что я подлизнул Raspy комплиментом.
Долго думал, до чего можно прям домотаться, кроме подхватов. наверное глухую защиту не стремился разбивать сопернику, я передышки делал в этот момент.
Ну, больше ничего такого в голову не приходит. Это не по видео, а по личному восприятию. Остальное нам тренер хорошо отмечал в процессе спарринга. К слову, он чужаку в ринге тоже был секундантом и давал коррекцию.

 

да они кенты с распом

 

кстати.

на этой неделе стоял с кмс'ом, который не тренировался четыре года. прикольный такой опыт. парень где-то в районе 70 кг, быстрый ппц, техничный, серийность супер. но хватает его секунд на 40, максимум на минуту. потом все, встает намертво. смотрит печально и дышит.

 

Возвращаясь к теме спарингов) Сегодня откачался, ко мне тренер по боксу подходит, не составишь компанию в спаринге. Думаю, а чего нахаляву. Года полтора точно не стоял ни с кем.

Мужик года четыре уже персонально занимается, ну и. Особо ничего уже толком не помню, ни связок, ни тебе комбинаций, НО реакция осталась, на ногах всё супер, соперник достать вообще не мог, вообще)) Расслабился и таким удовольствием всёк пару раз.

Это я к чему, к теме бесстрашия, я допустим не имею никакого желания быть мальчиком для битья, я особо не агрессивный и то, чуть адаптировался и втыкал прям с удовольствием. Ну а когда любители лезут на реальных спортсменов, буквально кидаются, фиг знает

Ну надо реально силы оценивать, я допустим понимаю, что мне надо минимум год раза по два-три в неделю с хорошим тренером, чтобы вспомнить, может потом даже о дружеском мордобое подумать.

 

Уточняю) работали даже не в полную, а по заданию и не тренером, а с его учеником.

 

Док, если в паре с более подготовленным партнером, не стояв полтора года в парах, не прилипнешь к полу за пол раунда и на ногах все супер и реакция, то лбом бью в пол перед твоей подготовкой. Обычно возрастные по три недели втягиваются.
Когда с сыном стою, у меня даже одышки почти нет после 10 раундов в его темпе, плюс мешок и скакалка, а он сдыхает, хоть и выносливее в разы. А когда спортсмены подтягиваются, то после первого раунда думаю, где там этот секундомер. а три раунда уже испытание.
И из личных наблюдений, очень хотят воткнуть, обычно не опытные и подростки, а спортсмены что-то доказывать в парах не будут (это даже на выложенных в теме видео видно ,где разрыв в подготовке между партнерами), другие цели у тренировки (воткнут, если только самому напороться на удар), да и только в парах с более лучшими можно расти. Вот когда свободный бой или на десятке раундов через бойца пропускают в каждом раунде свеженького, тогда жесткач, аккуратничать никто не будет.

 

.....

 

По две минуты и сдыхаешь, бой даже не в среднем темпе, задание тренера, ближний бой, не исполнено вообще. А так - хлесткий боковой на средней.

 

да, на первом видео средняя дистанция!

стал интереснее двигаться существенно! обманов больше стало!

нахальничаешь не поднимая руки, когда соперник подходить начинает!

 

В вольном " дышал как рыба "
)))

 

Не боится, что ударит прямой. Соперник совсем мертвый, на него работал? Че за намордник у него, чтобы не укусил?

 

хороший тренировочный темп.
много времени на подготовку атаки и разрыв дистанции, за руки тренер уже ругает!
а сдыхает, это не сдыхает, а называется дошел до кондиции и в этом состоянии привычно работает на поздних раундах, однако не легковесы и возраст!

 

намордник, это боится на работе людей пугать помятой рожей.
соперник устает видно и бережет силы на движении, ну и Raspiy что-то не стеснялся воткнуть боковые на первом видео

 

Там если втыкать не будешь
сразу будет стараться ударить по больнее

 

понятно, типаж партнера такой)))

а вообще я бы за вальяжность тебя поругал, чувствуешь дистанцию и начинаешь наглеть

 

Бл . Сил мало ,шоб руки возле бороды держать ...
))))

 

аааа, ты что, на турник срочно)))
лоб чуть вперед, когда так отдыхаешь, чтобы опустив руки не ловить

хорошие пары, только в рост снимайте, смотреть интереснее с ногами)

 

На тренировке без спаррингов , мешок , скакалка , лапы
Дыхания хватает на все