30+. Знатоки фитнеса и накачки (для лохов ) часть 10. Стань таким как доктор

Спасибо, братан. Нет круче комплимента для натурала, чем обвинения в использовании химии))

Про цикл массонабора и сушки полностью согласен. Я больше не буду так отжираться. До конца года лайтово посушусь, потом осторожно набирать, если не задолбает.

 

Отличная форма.

 

нужно уточнить тогда, - что ты имеешь в виду под сушкой в натурашку и не натурашку. ААС тут даже навредили бы иной раз, не так ли? смысл в сгонке воды и жира ведь. За это отвечают другие фарм группы. Называть их химией или нет - вопрос спорный. Тот же ГР, или те же скажем, Л-карнитины и прочие гуараны.... Тоже вроде работает якобы, не?
а те, у кого нет денег на это или просто боятся что-то пробовать (вдруг стоять перестанет) будут кричать, что это не сам, на протеинах, импотенция не за горами! и прочие смешные реплики

 

Да не за что
Плечи, ну уж слишком хороши
Да и мышц не спалил почти, за три месяца сушки

 

В натурашку - похудение. На фарме - сушка.
Турок похудел? Нет.
ААС надо с умом потреблять, чтобы не бежать за сиалисом на третьей неделе курса. Ну и смотря какие ААС при каких целях. Сушиться на декаметане не самый лучший вариант)))
ГР соло - бред. Я ставил 4 месяца соло. Ни хрена он без ААС не работает., а вместе с ААС лишь добавляет жесткости немного, и еще от него туннелька. На мой взгляд можно заменить на винс или маст.
То, что Турок сидит квартал на жиросжигателях, предтрениках, мочегонке, как вариант, я поверить не могу, ибо это идиотизм.
Кстати, кленбутерол - не является стероидом. Так же, как гормоны щитовидки Т3 и Т4.
Возможно, Турок именно ими помогает своему телу, но это все равно означает - "на фарме".
Естественно, пашет в зале он очевидно на 100 процентов, как и следит за питанием.
За форму - респект при любых раскладах.

 

Спасибо на добром слове. Я все-таки считаю, что плечи у меня провальные. Они как раз не особо "стероидно" выглядят. Иначе бы были покрупнее и секлись бы.

Мышцы, кстати, попалил. Силовые изрядно упали по сравнению с теми, что были зимой. Рука с 41см до 39 ушла и тд. Плюс, по бедрам всегда можно сказать, натурал или нет. Только у химиков квадрицепсы секутся. На эндогенном тесте нижнюю часть тела накачать и отрельефить почти невозможно.

Мочегонные никогда не юзал - почки жалко, да и смысла не вижу. Ради понтов на конфе можно и "внатурашку" воду слить кофеином и диетой. Не замораичвался еще. Т3 и Т4 - нет, т.к. боюсь за щитовидку. Клен - да, но в этот раз он на меня вообще не подействовал даже при конских дозах. ЭКА - да, но скорее как предтренник и увеселитель)

 

а как силовые показатели и выносливость? хотя бы по ощущениям?

интересные цифры. большой процент гликолитических волокон?

 

Силовые растут немного, выносливость тоже. Но это все по ощущениям
Надеюсь, в октябре пройду еще раз тестирование, тогда можно будет сравнить с начальными показателями
Ноги - 72% гмв, руки - 67% по состоянию на 23.05

зы пролистал дневник тренировок. Веса выросли в среднем на 20-25%.

 

прирожденный спринтер, короче. если будешь еще проходить тестирование - напиши, очень интересно.

 

Конечно. Мне и самому очень интересно

 

был кто в ДК Капотня?
как туда доехать от метро только такси?
в воскресенье туда на соревы ББ едем

 

Такие тут бздуны на конце оказывается((thumbdown:
Еще половину не договорил - постеснялся

 

Хм, а мне что, кто-то задал вопрос конкретно?

ГР попробовал в этом году. Все поцоны в курсах. Аптечный джин. Нулевой эффект. Ни посушило, ни мышцы не удержало, ни туннелек, ни заливок. Выбросил деньги на ветер и забыл навсегда.

Кроме него и вышеупомянутого ничего не было. И, скорее всего, в обозримом будущем не будет.

 

сегодня планка 8 минут, здрасьте, кстати

 

Да ладно блин.
Что ты жрешь то?)))

 

Лучшеб стеройды попробовал чем гр. имхо вреда и потенциальной опасности у них меньше

 

Плюсую. Натуральный для мужика гормон тестостерон куда безвредней, чем непонятная китайская байда, с риском развития опухолей и прочими неизведанными эффектами.
Тоже были мысли по поводу гр, но почитав и подумав отмел навсегда. Или протеин или нормальный курс тогда уж.

Зы. 8 минут это конечно огонь. Смотрел тут фильм про шаолиньский монастырь, они там ведра на вытянутых руках в стойке на столбах держат по 10-15 минут, обычный чел и минуту не продержит..

 

Ну так он всю жизнь учится эти ведра держать, че не стоять.

 

Хачапури

 

где-то порскакивало предположение,что гармошка ммв обслуживает и что для стандартного кача оно неочень

 

Гармошка без ААС - деньги на ветер.
Хоть круглый год ставьте.

 

Ребзя Вы поосторожней с препаратами, откат сильный)

 

Да лан... чё думаешь реальные фотки?

 

Протеин не постепенно отменял и вот че вышло

 

Тему нашу не читает... наверное...

Не ну вторая ещё туда сюда ну жиранул пифчаского... ну первая фейковая...

 

да, мелковаты нынче звезды - до Арни и Слая расти и расти ему

 

Теперь с гордостью могу сказать что у меня форма как у вин дизеля!

 

Вроде не фейк)

http://news.rambler.ru/photo/31575194/slides/

 

Проп стан маст и трен и через пару недель он снова в форме))