30+. Знатоки фитнеса и накачки (для лохов ) часть 10. Стань таким как доктор

А на разовый жим почему не хочешь поехать?

 

Ну эт тебе надо будет всё тело перекроить, а так просто здоровяк...

 

Зачем???
Аниканова хватит. И он не сильнейший в жиме будет разовом. смысла.net
там ребята 200+ есть.

 

Зато мы банда

 

О каких соревах речь то идет?

 

19-21 москва лоховская в косино))

 

насколько нормально то, что при сбросе жира падает давление. 105/60, хотя раньше было нормально. Кофеин выводит из этого состояния, но всё же... В этом весе я уже больше месяца, но организм как я понял всё еще не адаптировался
(36л 188см 90->80кг)

 

Ну вроде логично, тк избыточный вес всегда сопровождается повышенным давлением. Как быстро ССС подстроится не в курсе.

 

Это с утра в кровати после сна?
У меня на сушке падает и давление и пульс - списываю но то, что сердце от кардио становится более тренированным, плюс нет лишней массы тела

 

лицо на соточку тянет, а вот руки зачет

минус сколько?

 

угадай! ))

 

минус 100 грамм, но за счет меньшего процента жира стал эффектней?)

 

почти так. - 5 кг

 

будешь продолжать?

 

Все огромные качки. Всем респект и позитива)

 

я бы продолжал. Хотел наконец то увидеть кубики. Но через неделю отпуск. Так что не получится

 

да, утром, но если кофеином не бодрануться, то весь день будет вялый. Пульс то да, после долгого кардио (неск месяцев) сильно падает, у меня до 45 доходило, а вот с давлением мне не оч природа понятна

 

недавно у нас в клубе появились канаты, мужчины очередь занимают, чтобы бить ими по полу. не могу понять, что это дает то? почему такой ажиотаж?
вчера меня заставили с ними тоже работать, но у меня было - упала, отжалась, выпругнул, подняла по полу волну канатами, и опять по кругу. А эти просто стоят и волнами бьют по полу.
Вообще не поняла смысл данного упражнения.

 

очень давно практикуется за бугром
все бойцы его делают
взрыв и выносливость

 

ну если честно, что-то, по мне оно никакое, если бы не эти отжимания, непонятно где тренируется выносливость. Только половину зала зала занимают.

 

смотря как делать )

 

неееее, на что они способны, только как с 1-12 минуты))))))))))))))

 

отличное упражнение подняться на руках без помощи ног по канату

 

У нас это называется "функц тренировка", очень модная штука )))
Набор простых движений WOD

 

Не могу найти велотему, что посмотреть из велоодежды? Желательно что-то близкое к беговой

 

думала что для этого надо уметь подтягиваться

значит я уже 2 месяца занимаюсь модняво
а тренер всем в зале говорит, что меня в спецназ готовит))))))))

 

не поверите, в байк ветке
http://www.bmwclub.ru/vb/forumdisplay.php?f=289

 

пробовал эти канаты недавно.... если делать долго и при этом размашисто плечами вращать именно, то выносливость = 100%. меня на долго не хватало.

 

Это все от недостатка физического воспитания
У большинства народа который лезет в разные авантюрные упражнения, нет обычной базовой физики и им кажется занимаясь столь оригинальными вещами , можно сразу забраться на Олимп

 

Я вообще кросфит за километр обхожу, сдохну сразу