30+. Знатоки фитнеса и накачки (для лохов ) часть 10. Стань таким как доктор

До маек нужно сначала дорасти, эт факт

 

На беговой дорожке только лохокачки разогреваются Катлер разогревается штангой, о доктор вообще не разогревается, он всегда горячий!

 

скорее не дорос, как верно заметил сандаун

 

Жестоко

Очень веселит тенденция, которая добралась и до моего зала. 45-50 кг атлеты, оптянутые компрессионными штанами и футболками

 

Вес на самом деле 85-86 кг)) Сходится с тягой кто-то, Дохц что-ли, когда сомневался, что на тяги точно 146 кг, меня просил попробовать подтянуться с 60 кг. Плюс минус всё сошлось.

С весом рывком особо не исполнишь))

 

Учту Надо по ярче что-то

 

вид совсем не спортивный, я вообще сначала подумал что он в брюках

видео смотрится с большим страхом, лучше так больше не делать, что нибудь сломается риск огромный.

Я тут попытался снять жим из за головы 130 но, вот что то плечо побаливает теперь...

 

На скакалке я разогреваюсь, минут десять и прям чувствуется что организм готов к нагрузкам, по мешку минут пять поколотить и вообще класс.

С тренером пятое занятие - уже пожал 100 кг, до этого два с половиной года штанги в руки не брал, да и раньше больше 70 кг никогда и не пробовал даже.

Так что, я скоро ещё в "святая святых" жим зайду с приличными показателями.

Протеин не пью, пью морковный сок со сливками перед тренировкой.

 

Ярко розовое

 

С тридцкой вполне легко подтягивался и тягу со 146 кг делал, так что к такому весу готов.

 

Ну само собой лохи. Нелохи-мутанты ж во время курсов химозы ваще не остывают

 

Док, ты худеешь что ли?
ты ж 92+ был вроде ещё недели 2 назад... или я что-то путаю?

давай тогда худей дальше, а я пока понабираю. Как сравняемся - можем челлендж замутить какой-нить (без одноруких дрыганий только. Пожалей инвалида ). Вот как 84, 5 будешь - пиши мне ещё полкило....килограмм воды набрать надо.

 

После тренировки взвешивался, недавно был меньше 85 кг, так что уже почти

 

у нас , кстати, такиииие кадры в обтяг ходят бгггг!!!! я просто отворачиваюсь, чтоб в голос не ржать и чтоб меня не палили. Обижаются просто. А во взгляде - вселенная. Короли мира. С предъявой.
а уж когда , как тут писали ранее, "ТРЕНИРОВАТЬ" впрягаются сисястых и не сильно сисястых девАчек, это всё.
ну куда эти КУРЫ смотрят!!!????!?!?

так им и надо. ТП есть ТП.

 

Как 70 кг дрищ, хочу спросить с какого веса можно носить компрессионку и почему нельзя дрищам?

 

+1

+2

 

Яр, а с политиком подтянуться это как бы нормально или через одного делают?

У нас кто-то говорил, что с 80 кг на раз может один, мастер спорта по арму.

 

Без понятия)
Вообще не интересовался никогда особо

 

Тут от 100 кило за людей считать начинают!

 

ну какой же ты лифтер после этого!?

 

Очень немногие даже из великих спортсменов могли бы счетать себя нелохами тут. Уровень.

 

Это при каком росте?

 

100 кило веса или жима какого нибудь? Если жима, то еще ладно, а вес... вес за 100 может быть разный - сухой вкачанный или дряблый жирный)))

 

лифтер - никакой)
йа жимавиг

 

Тут непросто... Если 100 и жирный - это не гуд, но жмешь штангу одной рукой или еще какой талант есть - думаю есть шанс зацепиться)))

100 кило жима лучше не упоминать - оборжут!

 

100 кило жим это почетно можно выступить в соседней теме. У девочек

 

186 см, не после бани и тренировки 86 кг вес.

 

А с полтишком, кто-нибудь смогёт подтянуться? Это вроде не из ряда на одной руке, всегда видел как здоровые парни привесив к себе груз подтягиваются.

 

может он про французский или это гантели, каждая по 100 кг. Почетно