30+. Знатоки фитнеса и накачки (для лохов ) часть 10. Стань таким как доктор

чето пропустил

нахрена он тогда омку купил и поставил ее на комп на фоне конфы?

 

он же говорит , давно готовился. Где то на помойке нашел пустую коробку, подобрал. Вот и весь фокус

 

Чет читаю тему и вообще не понимаю о чем тут.
Но хвастанусь о своих достижениях ровно за год. Вел офисный образ жизни, подбухивал и т.д.
Пришел в зал с 63 кг, сейчас вешу 71
По базовым упражнениям достижения конечно не такие как у местных мачо, но все же:
Становая 100х6х3
Приседания 90х8х3(пердячим сапом, заметно не доприседаю)
Жим лежа 70х6х2
Карту продлил, ягоды в ягодицах есть, занимаемся дальше

 

задротство как оно есть
алкоэльф, с 1 апреля, братан

 

В любой иллюзии должен быть такой ярчайший маяк,это основа основ.

 

отличные достижения!

 

Можно про ягоды подробнее? Я тут слышал как один соконфетник ягодами кого то кормил в кинотеатре

 

спасибо

Боюсь что не готов услышать эту историю в подробностях
Короче в зал хожу без пинков, скорее даже бегу, ну ты понял

 

Каминаут это совсем про другое вроде. )

 

это типа "выход","* из тени/шкафа","сброс масок" и тд.
дальше уже каждый сам решает откуда и куда ему выходить.
я вообще против такого рода "приватизаций",после которых цвет ясного неба,радуга,кожаные трусы с металлическими клепками и каминаут стали принадлежать кучке развратников,а вышиванка,Киевская Русь,идиотизм и горилка,украинцам.

 

ты, походу, Джонни сейчас опустил? Твое счастье, что он с фитнеса слился и тему не читает.

 

Даже отдаленно не представляю, о чем речь.
С темы сливаюсь,чтоб не мешать людям беседовать про кач,а то шутка затянулась.

 

У нас уже 2 апреля) Алкоэльф реально думал бахаться, как бы тут на смех не спускали. Это было просто "видно" по ожесточённости спора про протеин. Элементарная психология, сейчас уже не так уверен и это хорошо.

Алкоэльф не вздумай, ходи в своё удовольствие тренируйся и возьми девиз с аватара Баксана -качаюсь как хочу. Меньше жри на ночь и сладкого, плюс больше фруктов и чаще приёмы пищи.

 

Внатуре

 

Ну вообще шутки шутками, ну чтоб инсулином бахаться это просто ужас. Пусть в полу шутку, ну одно упоминание((((((

Качки кстати на примере инсулина, там вроде чуть ли ни как героин, достаточно пары раз, чтоб колоть вечно чтоб не сдохнуть. По сути почти то же что закурсить.

У меня знакомая умерла, так она бы всё отдала чтоб никогда о инсулине ничего не знать. В кино ходили.

 

Вот видишь,как нормальные люди поступают?Даже из небольшой кучки стеба по крупицам собирают серьезную инфу,складывают пазл и прислушиваются к советам.
Только ты почему-то нихрена не собрал из той горы,что на тебя вывалили.

 

Вот вы говорите инсулин. Это еще что! Тут выяснилось что от протека можно сгнить заживо. Вот где thriller

 

У меня мед образование и что такое хорошо мне уже второй раз объяснять не надо. Я как раз тебя прекрасно понял.

А в остальном, я качаюсь как Баксан, т.е. как хочу, я занимаюсь спортом и пишу тут в своё удовольствие

К советам прислушиваюсь, но через свою призму сложившегося понимания мира.

 

Ты в каком часовом поясе?)

 

Это чистая правда, никаких шуток
Все оказалось еще хуже чем говорил Доктор Н

 

Это выпускник медицинского ВУЗа всерьез говорит о синдроме отмены от белка и оперирует фразами типа "инсулин - это так же плохо как и героин"?

Второй раз уже читаю про образование и никак не могу скоррелировать с ним текст сообщений

 

Док. У меня тоже мед образование, какое никакое. Я бы мог спорить с тобой, но реально не хочу.

 

Сможешь включить дедукцию , док?

 

Ты в контексте посыла то воспринимай, ПЯТЬ СОТ РАЗ ПОВТОРЯЛ общее правило и касается всего, хуже не будет.

Менять рацион питания тоже ни так просто, ел пять лет устрицы, а тут на бананы перешел резко, наверное возможны нежелательные последствия, а если плавно, то может и бананы спикером покажутся.

Инсулин в том смысле, что и в сообщение, это вроде гормон, и пару раз его уколол и своего эндогенного инсулина уже не будет никогда, в этой жизни.

Героин - это аллегория, привыкания на 100% со второго укола.

Тут вроде особо коррелировать ничего не надо.

 

короче, збс.. я все понял. бахаешь шоколадки и кайфуешь как от хмурого

 

Пока у тебя 1 апреля она не сработает

 

http://www.pnas.org/content/107/10/4770.full

ps.

Док, а расскажи что-нить про ортопедию плиз.