30+. Знатоки фитнеса и накачки (для лохов ) часть 10. Стань таким как доктор

вот бы видео на выходных глянуть с 11 кг

 

в школе да. Но мы уже стары и песок сыпется, так что как не глянь - дорога только в один конец

 

я бы Турку в личку написал бы на твоём месте уже давно. Ибо не обновлялась давно доска почёта

 

2 барабана от классики?

 

жаль гоо про у меня нет

кстати хорошая идея

 

Подкинь мотивации. Попроси прохожую телочку на телефон снять

 

Жму 200+
Го про у меня нет

 

Часть "Стань таким как доктор " наконец выравняла свой курс в правильном направлении.

Присел сегодня 111х6 . Рад . Не ожидал. Думал 3 будет максимум

 

как ты умудрился такой вес сделать на грифе?

 

блинов по 0.5 не видел? Бывают и по 250 грамм

 

подтягивание подтягиванию рознь

 

видел. для деуачек

 

ну. тебе как раз же

 

там они на висячем судя по фото еще подтягиваются, это потяжелей чем на фиксированном

 

не, у меня как в индовидео блины

 

может там притяжение земли другое?? чудеса да и только

 

к стати да, может парусность, Дахаб все же

 

о кстати так и познакомится можно с красивой телочкой

 

Ну а я про что. Жлем видео)

 

Тебя спрашивали до скольки в лесенке дойти сможешь, а не подтянуться. При максимуме 22 вряд ли больше 15 в лесенке осилишь.. 25 это адский ад конечно..

В братской Болгарии лайф гард тож качок был, в волейбол забавно выходило играть, специально для шряка инфа, не Египтом едины

 

Мне пох

 

Ушел сейчас на лайт. Только тягу оставил. Приседаю и жму 90/5/10.

 

в лесенку подтягивания не играл не разу по этому не могу сказать когда устану.
если будет сбор качков как в прошлом году могу приехать и обыграть всех в лесенку

 

Ловлю на слове. Майские праздники. Готовься

 

ну я какбэ ранее уже выкладывал, просто не каждый день камеру с собой таскаешь чтоб именно в нужный день снять
а так вот за тройку месяцев до рекорда подтягивание на 28 раз
https://youtu.be/tAss3oDoRws

167см,65кг

а вот это уже сомнительно!!!,
при таком жиме, ОТЖАТЬ ГоПро не проблема

 

обязательно подготовлюсь
в прошлый раз кто выиграл ?

 

Тот, кто в этом году уступит первенство.

P.s. Если Вы, конечно не Штатах соберётесь.

 

Честно говоря, чистыми подтягиваниями это назвать трудно. Скорее крояфитоаский вариант. При такой техники 30 уже не так круто смотрится. думаю чистых ты раз 20 сделаешь, что все равно достойно.

 

Какие такие Штаты! Слава России!

 

Малец подтягивается 50 раз.

Волк, мою фоту? В профиле есть, могу еще сделать.

Они только поднимались.

Димон, я все понимаю и согласен, что чисто подтягиваться врядли кто сможет в такой зарубе. Просто я считаю сто это реально очень круто, вот и все.