30+. Знатоки фитнеса и накачки (для лохов и лоховатых) часть 9!

Да тут я) тут))

Могу например 75 раз быстро) пусть не очень глубоко, но в минуту!

Датор так может?

 

Ну нормально отжался, че

 

Амплитуда не ебическая. По Сашими надо уменьшить
Док че там с приседаниями?

 

Зато быстро))) Могу и глубоко и сто писят рас но не так быстро

Ну и про амплитуду) не всё так однозначно, рост то 186 см, раза в два будет по более в см. чем у 169+))

 

Док, конечно супер, но скорость мне задорный минет напомнила.
Ты извини, обидеть не хочу.

 

169+ эт хто?
Ну так и выкладывай в норм амплитуде, зачем это дрочево

Задорный Док норм погоняло

 

Док, ты мой кумир! Я уже узнал, майка с твоим фото обойдется в 1000 целковых. Отложу с получки в конце месяца, а с тебя хорошее фото типа такого

 

Датор не знаю, а Сашими ещё больше может...

 

У меня есть))) "почти" такое)))


Я просто не напрягся))

 

Не уверен, что Датор и тот же Сашими за раз 75 раз смогут)) в минуту тем более

 

Гантельку бы в руку... А то голый мужик в душе... Мне же в этом ходить!

 

Ух,нифига, отличная работа,это не человек,это терминатор.

 

На редтюбе хитовое было б видео.

Доктор, выложи лучше 150 в полную амплитуду. Внизу 5 см от груди до пола, вверху до разгибания в локтях.

 

Бхх 111..
http://www.bmwclub.ru/vb/showthread.php?t=815136
Видео где то было но не вспомню где...

 

Отжимания не серьезные
амплитуда мизерная

 

не подумал об этом....
но я попрошу кого нить!

 

Докажи

 

Да я сам увидел, уже на видео, пересниму, хотел максимум за минуту!

Но в таком темпе забиваются мышцы очень быстро и не важно что не в полную.

 

Кто сколько раз отожмётся за минуту????? Упражнение пацанское,

 

Очень просим!! Выкладывай

 

Док,а на одной руке сколько?

 

Ну точно смогу, сколько не знаю)

 

-Гоги , нарисуй равнобедренный треугольник.
А теперь докажи , что он равнобедренный.

- мамой клянусь !

))

 

Я не о нем говорил, а о чуваке с местного форума который в четверг планировал с легкостью это выполнить, тк его рабочий присед 150 кг.

 

Вэру, брат!

 

я не снимал)

 

Я запал тебе в душу? неприятно..
Я за минуту отожмусь больше чем ты на видео, да и любой тут, тк на твоем видео не было ни одного отжимания вообще. По правилам кроссфит отжимание засчитывается при касании пола грудью, передней поверхностью бедра в нижней точке и при полном выпрямления руки в верхней. Тренируйся дальше.

23.02 пожал 50 кг на 60 раз с полным выпрямлением руки в локте и касанием грифом груди, еще повторов 8 не засчитали изза неполного выпрямления руки в локте. За раз отжимался 80-90 когда в том же упражнении имел результат 38 повторений. Продолжать надо или сам выводы сделаешь?

 

Нормальный повод для зарубы!

Доктор Смерть против Таежного Убийцы!!

4 раунда

1. Отжимания за минуту
2. Присед со 100 кг на разы
3. Тяга блока на раз
4. Жим лежа 75 кг на разы

Победитель объявляется большинством голосов. В голосовании может участвовать любой с доказанным жимом 100 кг. Победителю готов закинуть на телефон 5 тыс руб

 

Бхы. Соревноваться с шизиками удовольствие сомнительное. Пусть с луни в подтягиваниях соревнуется.

 

о, молодец! сколько месяцев уже фитнесом занимаетесь?