30+. Знатоки фитнеса и накачки (для лохов и лоховатых) часть 9!

У тебя все пропорционально, меньше веса не надо. Тренируйся как обычно, вон Фло всё понравилось.

 

И где видео

 

Док, изи я таких весов сроду не поднимал так посмотреть... видео чего... тренажёра?

 

Сенсей детектед.

 

А зачем штангисты жмут "двумя руками"?

 

Что там на колени надо? Прям параллель противоречит моим же убеждениям. Не пробовал, во вторник попробую, ног особо нет, но тянут нормально, икры например на тренажёре макс спокойно и не на раз, а там, точно не помню, но вроде 160

 

Ыыыыыыыыыы

 

Короче реальный чемпион был, занимался в Авангард. Может кстати и не жим вовсе был, а над головой поднимал. Не помню точно.

 

Толкают и рвут,то есть,толчок и рывок.

 

Смысл? 80 при таком росте - мало! Есть и качаться, качаться и есть!

 

Знаю, что мало
Но чет я не уверен, что мне хватит мотивации набрать еще десяточку
Очень много жрать нужно

Но ваще вы все помогли мне утвердиться в мысли, что сушиться не стоит, пасиб

 

Давай, уле, унизь меня

 

Ксли бы я приседал с 220, то советы человека присадающего с 50 меня бы не особо волновали. Понимаешь о чем я?

 

Ну вот и тема для нового видео появилась.

 

Вы че се позволяете? На Доктора базарить...выскочку в нём увидели, укачало Вас по-ходу!?

 

Ну а кому сейчас легко... У меня 98 сейчас при росте 176, надо еще кило 7-8 минимум, хожу как шар на ножках, все время набит едой под завязку, очень тяжело

 

забанься, с такими вопросами в теме дока ошиваться

 

во-во..совсем охамели

 

Док если запилишь видос 100х5х15 с перерывом минута, сделаем майки с твоей фото и всей зеленой кухней оденем, скажем, что ты лучший и видос в кто где свои загрузим!

 

может даже видос в важное прикрепим

 

кстати, надо попробовать)
вдруг получится...

 

Яр, кардио-монитор одень только, а то как бы чего другого(тфу-тфу-тфу) не получилось.😉

 

Побойтесь Бога... ведь сделает...

 

моё было тут. не интересно.
а вот твои 160 уже вся конфа ждёт. На зелёной кухне люди кушать не могут как ждут, видишь что творится?
Рефлексотерапия -хорошо. но не абы кто и не абы какими иглами. Считается, что если уж не китаец, который всю жизнь этим занимается, то хотя бы минимум 15 лет учившийся в Китае врач может это делать правильно при условии наличия правильных игл.

 

слышь,вы че такие дерзкие,а?

 

Доктор им запястья просто ещё иголкой не проткнул(не знаю зачем)

 

во-во. перед тем как Дока критиковать, пусть сначала сами иглой проткнут. насквозь. что-нибудь. и чтобы на видео!

 

Вместо злородства, лучше бы порадовались, что вы не пациенты дока.

 

мне кажется что вы от троллите от зависти

 

вот тут ты не прав. видишь, завидовать можно чему-то достижимому. Ярославу например. массажисту. сандауну. францу. по крайней мере понятно - будешь много лет пахать, лит пот, думать головой - скорее всего сможешь приблизиться к жиму Ярослава, размеру бицухи сандауна или там джебу франца.

но Док это совершенно другое. абсолютно недостижимое явление. как Мохаммед Али, как Фелпс, как не побоюсь этого слова Армстронг.

поэтому собственно Доку не завидуют. бессмысленно завидовать. перед ним просто искренне преклоняются.